|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
" s" S7 e2 N3 ~, e9 Q$ @3 P/ W8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质2 n/ P2 ?+ ~$ z3 u+ P* L4 D
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。7 V" m2 t5 `- w9 e) I% [
1、血虚体质的食谱 + E, Z8 I& H! C; a! }8 U' l
当归红茶仗
$ N2 X! K' D+ b' W8 t配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
7 V( ~1 `8 ?4 J: A) P2 ]制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
( p# t4 [, Z# O! y功效:补血养血,温暖肠胃。' C! a9 K' c C J8 _. R
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 4 O+ P1 S3 \% @; w( s+ \, Q
2、桂圆红茶仗
+ M3 t* J0 ]7 T0 m7 o7 p8 Y( [; b配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。8 B! p1 j+ K% g# e6 z, r
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
* L% l- L* @7 y6 B功效;补益气血,温暖肠胃。
4 Q3 j4 F x$ V3 d- x8 y2 \应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
0 \0 `0 u! D2 X2 l% q) x6 G& I3、芝麻红枣茶4 H0 y. ~. `2 t6 W7 a* s
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。5 R2 x# Z B- w7 ]% X8 I) D" n
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
. T2 t4 K" D& B* R功效:补血明目,润肠通使。, m8 P" C' [ O2 v( [* z
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
3 }, h9 n, ]( e% v% _; i4、山杠决明子茶; P$ L2 P; t) t4 Y
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
( B' T0 @1 R1 K制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
: s6 N0 z# u1 X$ N; f功效:消食通使,活血明目。& R5 J, Y# J0 b9 f5 a- S
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 * o p, N7 O l$ W0 S, m" z
5、甘乌甘草茶9 ]8 n% a8 |$ l) A" ~
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。' H$ K+ X4 j8 k% m: r& w
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
+ t' B1 Z0 u/ r' B5 v/ K功效:润肺止咳,朴益精血。
, C v8 ]; C- G" K# Q应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
$ F& |& M: L- e8 Y' {6、葡萄红枣茶
$ `- k9 F0 S8 k7 d, U配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。) L( z1 \6 C r) _/ v
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
6 ?/ Q, ]* L& R. D( a功效:益气补血,滋阴养血。
9 S; p G8 [& U7 u1 B% g应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
. ], M7 Q& {# q' }7、木耳红枣汤 }. `1 J* D* [, b
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
+ w0 B6 u4 o! r制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
) S" Y4 T: u: Y! t: B* L功效:益气补血,滋阴养血。
0 a; T$ ~( o1 X) X5 R- M应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
% W8 H* F( t5 ]- J$ y8、荔枝红枣羹
6 V7 ^8 b/ m& w: U# Y配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
" t: [2 O0 G6 I制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
0 N+ s2 _& y! ?2 f3 G" q7 _1 r4 {# G功效:补益气血,养血安神。
. F* i$ @1 _# L" R! k' r+ n应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
7 p @+ p2 |. e# @. ^* S
% F( s9 b+ I7 z. u
9 r6 V0 j' y- \7 ~6 N
. |/ x' F( I: i
' f% y7 {' u5 l6 X |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|