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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载& j7 @6 V. P. m" z. ]
http://blog.sina.com.cn/hady8 r0 H, s5 P4 @$ o! o+ x5 d' F5 k
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么 r% g7 J3 U5 ~. \, `% I
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”% @' I A% }1 S5 Y
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
! K) @3 f7 P# T4 y1 v4 F0 w% R1 M享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
' o' s$ H* m5 I, E+ C: d用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
) l( a2 P6 Y j) j方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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% X) k9 C$ x3 {; c# J1 w 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的* B" U6 b% |, l# t" ]7 J
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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6 j% t+ G0 x6 c% n 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的# p3 O6 p' Z# r9 T
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
, ~% \. W6 r0 d; a( s% p/ f的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。/ Y! |' _0 G1 o( A) P
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开, {7 V5 Z, k* D
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中; u4 s2 ]2 R2 w
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据2 \3 q( Y6 E* T
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差+ x2 B w9 t) v* z& m5 x( [
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
, U* \4 j, V3 k* L) Y& G 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
0 i( h) c" w) A+ r7 qＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。3 ]& e+ m7 h; B3 O* j
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。" g3 O5 r& I1 E* \: b
9 R$ g H" W( g/ Q 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
8 u2 l! F8 x3 X/ D' d洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
8 Z0 v! \9 m9 U4 |, k# [0 \深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
1 \ d" @- l& f ３、坚持每周二次的自制面膜。& C. B. s, j, S1 a8 R
`1 y: z. t, F- g) X5 h# j& p+ [& m 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
" ~4 u" i: x5 f2 _4 ] 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和) }1 t; Q. B8 X* o1 c$ G: l
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟- I4 i% h8 ]6 K$ d; T" M( |: f
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
1 T+ s D- \8 A% V' C 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。/ y7 P! u: [3 N5 f' E* W
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４、珍珠粉掺着面霜用。
3 A' ?+ l4 s% _5 |5 G- h- w 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一/ c# Z6 v9 y. U% s8 x
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些& u* s; U7 O _
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
: s4 F. ?2 L& m; {$ a吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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$ X/ _3 O2 o& { 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半: n1 R* {9 x, Z+ i' Y& {) a1 r" }( S
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。2 ^. M3 ?' t% G4 t# s
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。! j: [3 \/ i0 K i& f. O
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
/ ~6 h* v9 k* [6 {游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
( A7 z" A) d) M: G的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很; |" Q7 [. ?; U) ^* Z0 I
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
. X/ z2 k! V1 W4 { 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季) F# p$ l6 V; r: ~$ a" C4 o& |" T
比较油，其他部位都是中性来的。. g2 ~. M6 I0 [- J" Q
. a9 S- j9 a: x: z[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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