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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。6 {" K& v4 t7 M, r6 u
还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。; m4 G9 f; L4 r( H2 C* o9 c
可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!* X5 b* _  d+ \
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下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:
9 F" d+ m9 X9 Y) |^-^多吃有益~!
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* d6 {9 _6 W! {+ m& O$ M) {. y' s$ [1.??黄芪+红枣 0 ^) K- t% V# L2 ~3 J/ w
材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。   T: K, w3 @0 G5 Y6 c  r3 \
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2.??木瓜煲红枣莲子 8 g. A' M% o* C, M7 r
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
! B$ t4 W) K; J) ]/ w. Y. O1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
. ^3 `* l' j3 Q; P: Q' {1 ^  d: _% _! [2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可 8 d) ], r8 d! L
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3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 - B4 a" A5 A0 o) ]. q$ z
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉   y8 G5 ]: Z" n" @, z
做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
0 d! X% e: W' V2 x, |! Z3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
/ U* v8 j1 F& ^& w9 P4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
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: S6 R& j; @2 a8 C9 H3 z. a) b' I4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??) h8 x% i$ Z$ {5 h7 v  U0 I
材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。 5 y- ^+ m) F. X1 |9 f; Z5 g
作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。
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5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了,
) M  P" N2 C" q" v当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。 % A8 t. q* S0 T- O: W0 }( s

& ^) ?5 a& X* S5 a. i6 l6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
% y* ~  L3 i- W) \1 @4 V; `8 M5大丰胸营养素 8 F( |8 h5 q- ?' s
营养素??含量丰富的食物??功效在哪里 1 a& l$ p+ N3 z' [& L; r( q1 B
锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮 $ |9 z& X8 l, ]! n; C( M' {
铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! ' k5 }- l- k- `; s- ~) _
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!
) h; T; E6 u# r5 A脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症
, _! c4 K3 N8 t2 {1 j蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物 + e3 z  g, F' v; u2 }+ B+ R8 t

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( Q1 ~& x0 B3 X% U; q0 b1 u3 ?1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。 8 G1 p) g! B$ C" N5 b3 ]! O2 P% J* H
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 1 H0 F9 C# U5 l, L+ l  T8 X; |2 W
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。
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2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。
8 I0 Q; x9 W8 X6 i材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。   [% O" s0 D+ p6 i
作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。
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3.??
5 Y! d8 K7 {: ~' V0 @% l2 F* m0 P什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。 ' W/ K" _3 T, m2 X  o
材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。   F. @1 t6 n5 i
作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更 " |1 m; ]! [/ t2 [% e8 m
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4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 - }/ u9 ], f* L
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。 ! g7 |( f: V' |$ {9 ~1 ]: j+ `! n9 K
作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。 ' `8 l" Y$ u4 r% G9 u% {) Y7 O

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哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。
$ R& _5 O7 R+ }" u, N) n# p材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。
5 k7 L# j6 Q4 B7 e" U% D作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。 + D0 D6 m! H* |1 B! g

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, o" p# Y- U& U7 Q! q/ b核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。 % k+ j# r/ S) C0 n- _$ Y' B! `
材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 5 Y4 R2 ]0 P( Y& u1 I% Q/ [
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。
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木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。
/ \; f  n% ]4 g6 y$ N' h材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。 $ i" g* B8 x- q0 H- @
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁 - ]0 b1 e$ r. L1 k4 j8 W- L3 b
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5.??木瓜炖鱼 9 d- _5 [) z. c3 r

2 G+ a6 w* n8 ^, w/ Y: _0 ^材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 ; j# E/ ~" B. }6 }5 B8 i( N5 G

# Y% W1 o6 u( ]& Y- C0 E6 h4 q作法: # \& Q. H- c7 \0 q2 q
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
! {- M) B3 F8 r' Y3 ^  v& Q& R$ `2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。 4 g' [! m4 Q  l
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小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
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山药青笋炒鸡肝
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原料:山药、青笋、鸡肝
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调料:盐、味精、高汤、淀粉
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  Q* ~. b3 v  \  C$ F做法:
" T" q* S! N1 z! \" |+ i) I  q' r1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 1 D; g# o, K. i# n  j% Y! N
2、全部原料分别用沸水焯一下。
3 f8 Z7 K3 ~3 m. a, {3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。4 ]# q! Y: J! J! O3 Y& s! ?3 I

# ?$ B  z( B( c3 J  i. K. x3 @[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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