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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。  |% D, f( M+ \5 a4 z- _2 ?# N
还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。: t2 t8 W: s8 q* Y: y# p' i- b
可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!2 k/ ?; ^9 q) P* U3 v2 f( c
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下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:
# k  n& ^2 f$ B, T' m7 A^-^多吃有益~!: V9 H, C% t/ j* M- Q+ l

7 t0 p4 C+ B& ]/ A1.??黄芪+红枣
- D3 {/ v; X# `材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 % s# o' d- V; H% ]

9 `5 c4 |: R. `; e  F! S2.??木瓜煲红枣莲子
; N( ?% B: }8 W0 z3 u原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
  p; o6 a  p, e+ Y% y7 Z* G1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
. ?$ ^3 C& \) o0 `) S4 E2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可 3 a5 b  u) ?  @% P9 M& j* }! u
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3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 ' |: Z5 K/ y4 H2 Z' B& w
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
: ?& P& z( q; J% O; {做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。 / U: W! F6 z4 O
3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
6 L0 v, R0 [: t; j6 C4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。 ' F1 i4 H1 x; s4 A- {
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4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??% a6 D0 H1 g* Q' m" |  r
材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。
1 p6 I2 S* Y/ p/ ~. Q! z作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。 ! z1 M' V7 J) W' \% n; T' k  V+ I$ L
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5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了,
4 a. J+ x0 c# M$ @6 M" e4 E9 o8 a当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
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6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
+ ~0 F; R+ O' R3 K& v5大丰胸营养素 , N. E$ Z) \& n- a* G0 \
营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
- h. S: Z, c! D& c, M锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮
" P( _& o* a% l% b" N: `, o铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! 1 g$ [& ?' G( D* Y9 d/ C  O
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!
% u; z4 i0 ~" D0 d5 U) ]脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症
, `6 @2 ?2 w- p2 _& b4 g8 P# @蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物 $ s5 Z" K/ k& a/ E- r
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9 B* k1 K9 B: e* I1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。
0 T( }; a# t, y; z0 a7 H材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。
, d/ k0 a: d1 o/ N9 B% o! g作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。
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2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。 # f, x3 t; w) S) Y  T
材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。
0 {+ z2 }( Z- Z! @- W作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。
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7 B3 Q$ j7 V) U5 [8 y2 W& R3.??
9 [" O" I; a8 P+ e; @- I什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。 ! X" [% ?; o8 @/ P, R. a# x! M+ P
材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。
0 U" D1 M. @! q; Q: Z) a9 L作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更 % m; q' q0 t& s% J8 T

) b( G: T! A3 W: y, S2 B4 g7 h4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 / |( k* k$ H, H8 V
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。
, ~* ]) r4 Q7 Z; o( n! o作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。
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哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。 8 E) [5 Z$ E# z9 Y3 W  ^
材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。
2 R+ e1 G3 s8 Q; J作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。 & y: H& X5 g4 R: K
材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。
% V/ M7 b# X8 ^5 `" \作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 , M6 J4 Z3 B0 A+ ^6 |
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木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。 1 g: s4 h/ J  s: l5 Y
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。 0 N# L: p# p  x: V8 p; f3 _6 x
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁 $ V1 @# I4 ^  P/ u: S0 q' j

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5.??木瓜炖鱼
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! a' T9 k5 L, O材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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作法: ) P2 |2 ~: x/ L% D
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
2 g& h3 G5 N. i3 P! i2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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7 o# ^+ @2 o) N* j小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 ! Z+ A* Z- k5 i, |' t* l

; \$ I( }( [* L' P" q& z+ l山药青笋炒鸡肝 , V" M( }$ R# e4 k7 {, f8 X$ E4 ^

: C& z$ g( R0 `6 Y1 ]$ k3 w原料:山药、青笋、鸡肝 ) ~7 M5 m( V6 F3 ^3 Y
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调料:盐、味精、高汤、淀粉 6 X8 i% n& J8 ~2 S: m  ^; J
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做法: 7 C! Y4 V, H0 @, l& P" c3 ?& i
1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。
+ ~  [* o1 b  A  F! M/ i6 H2、全部原料分别用沸水焯一下。 " D2 M2 S+ ~) U9 _' S! \% T  `
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。$ D* P3 u* ]% G! F2 F

: u' Z) Q0 I( W4 K! y[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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