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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
6 ]! m$ s" x: y; P还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。
7 L. y8 V7 Q* A/ C" s* K7 O可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!
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( X/ r% g* ]0 G% `9 W5 m下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:* h& C& x$ ^! O( K9 C4 ~, x1 A( o  G
^-^多吃有益~!# A* t. g2 e/ r! Q: i7 V

9 ~% D9 [/ V/ c- r* y$ t1.??黄芪+红枣 2 }. O6 R0 |9 \. H0 y, }
材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。   H% X; z2 U, [. k, v$ Y
3 ]9 l/ m. s3 k. ]- N
2.??木瓜煲红枣莲子   U6 A% r& w3 I* r" m" q# T8 j( H+ d
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
. s& o! R& P( A1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
; R; ^7 o, F/ H2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可 - a! u& n: S% Y0 n8 ?9 j" H- N

$ p& I& T, E. r7 R. w3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋
- R) h. S- f7 ]& K6 j3 B& c原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉 + B8 P1 I6 L' [0 b
做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。 ! ~! ~  {! H+ C
3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
9 L) ~% E4 ?9 A) R$ X% z4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。 2 r  _( d$ Y& D. o$ l7 V/ x2 [) M  i
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4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??
8 Z& x  V4 N- K( ^材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。
, g( b7 u5 D- Z* S/ N, s作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。
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' y) ]# j( p5 O- n+ h5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了,
; w, L- L2 W$ X- t; X+ }  s8 c当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
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" l* H) ?2 D  ^5 Y6 K) H: q6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
3 A$ ]9 q. @3 d  v2 j" I6 u5大丰胸营养素 6 E6 O2 R0 L: y- M3 }* |
营养素??含量丰富的食物??功效在哪里 7 p; X# N% O+ N3 G  _
锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮 3 K6 @; c' g. m0 S, K% H+ M! U& v
铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了!
% V; i% ^$ ^: f; m: W% m+ e8 b钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!
* G3 S$ t, P) b) z$ I  Y, t: ]脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症 + C$ N+ b3 R$ Y! I+ R# l4 M. i
蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物
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1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。
% m2 N. a. @6 x  z材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 6 H: N! q1 S$ F" v# T, |* G0 k$ N( I
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 5 M+ S6 n+ |. t0 M5 P
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2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。   Z8 G5 J  ^8 {3 w$ i1 O
材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。
( Z/ F- \" w+ K/ H作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。
, ]2 u: I- F) A" X1 B. t% ?7 F# Y4 J8 q& `9 h4 m
3.??
- s8 {% V$ c5 H' E% R0 o# ?# Y什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。 ( q) j; ]# G, a9 B6 \8 U8 c% r
材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。 0 T* w, S8 g' [
作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更
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4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。
; k6 g# H0 f2 _  h8 V5 M材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。
1 ~& v+ M1 o. S8 Y/ O作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。 , d* ?  A% z8 ^

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哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。
. V; `9 {: K2 Q& E& e# j. {( w1 d材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。 0 E! O# m) G: p) K; F
作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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& _9 S  J; L, L: q+ \5 x( a- N核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。 , F+ g5 \/ z+ \5 K6 }# _0 \
材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 0 `1 s9 G; U5 F  t4 [/ U. s
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 6 z; D+ @; R. J2 B- B  v

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5 E6 ?1 @  ~) n% M木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。 ( p9 E7 O- ]! f& @
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。 3 l. V' P$ j: s+ y" I! D, h) a+ v
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁 . |& Z' `0 P3 f0 Q: y

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6 W, ]2 X1 U4 u# M+ u! X) g5.??木瓜炖鱼 $ X8 ^3 E0 U7 W1 A8 G" C
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材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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* ]7 _( M( H: D" p作法: $ y8 P) n5 V% W! c
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
# L9 i9 I! p; B2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。 & Q( d) m1 |1 ^$ Z3 x
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小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 6 v/ V8 Z& [' ~* h! n

1 M* w% S6 {; |/ W6 a* J3 Z# u山药青笋炒鸡肝 % A9 G6 A8 A" y- ^
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原料:山药、青笋、鸡肝 4 Y, y" c# I! P% b* P' A/ h; n! O1 ]
) |. A: G4 n. K5 ^
调料:盐、味精、高汤、淀粉
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7 U  w8 O0 O+ i7 C7 Q做法: $ K1 G2 C$ j9 h3 `
1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 ! ?& J3 c* Z( Y, F2 ^3 B
2、全部原料分别用沸水焯一下。 9 P- R' n7 @) r# w
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
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[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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