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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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5 x1 ]6 t! v# U5 F; A7 Y/ ]6 ?6 U祛斑花果茶
, D8 D1 @! W8 n3 q- ~( F材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " T0 G8 J" K$ `1 e5 I0 }- P/ }0 y( Q
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 B/ r: g1 ?. c& J, \* U4 a" z功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + [5 t P+ k e% k2 U
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" i* y. x& W/ _莲花茶 " K6 R8 }6 X, y3 n$ C5 D: ]
材料：绿茶3g、莲花6g
+ o, ~# ^" f" O) u8 i5 [& u做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( |0 x, H3 r G# [功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 C$ B1 Z. I8 ~& ^* |. G
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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5 O9 m1 ^7 g8 N. A" z$ l! w( R柠檬香蜂茶
" F2 c/ @8 C! e$ g; T材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
! t& K( a. t9 g+ Y" G2 m5 a做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 9 ~ R% i3 ^. R5 {) R
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用9 B) a7 L# {) o' `% Z7 o' U' ?
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润肌养颜茶
$ w6 l8 ?9 q+ r, V, x" W* p材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( k+ s7 @2 O( u; d6 O4 x5 X. W
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
% _4 Q/ [9 h1 }* ~加冰糖放凉后饮用。
: s. T: Z9 u- p/ F功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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( u, p% B( L u* f% ^. D4 U# W$ ~三花保健茶
E8 C- ] Z8 ]+ r0 N+ @( |) l4 Y材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - P6 d6 I, [$ ~1 O8 F! L
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
1 ~# y# z& ^& u7 L/ p功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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