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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
* A# c1 D, X, k, c材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: Q, t( s; h3 w. D) N做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 ~1 E$ F# q2 G6 A$ o
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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- S- d) \+ x# r9 {2 Y" e' H莲花茶
( G& k4 P& G4 w! f n. G/ \材料：绿茶3g、莲花6g : n% L0 t, V9 D5 [8 f, x% S) b3 h
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 l" a9 h' s0 n* L功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- x% w5 W4 i, _Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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/ h. M$ b, Y1 L, n0 p9 z柠檬香蜂茶
. g! R9 E1 v. Y9 C. T# U材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 5 J' m! V8 O! P$ c
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ; L' C7 l, B( G" P7 S
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) z" V, v1 d: s/ k& |* X# Y
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& l6 `- y5 z% W% f V( `润肌养颜茶
/ u h( I. Y6 H, o; ^材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
' q/ f1 [" J: X7 G做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
6 U' Q3 @! k5 \1 D8 k& N. p" c$ r加冰糖放凉后饮用。 ) |7 S1 X) y; S0 p7 R
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / _( o$ u4 v. q( S1 s& |4 ?4 }
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三花保健茶 ( q6 P+ m G L% o( V
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
* \" b* ~# J* y$ x- S' C做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ! f/ _7 \4 w9 v
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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