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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# Y0 A6 H$ {% k1 q1 w$ ^
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祛斑花果茶
/ O4 y" F8 t c/ t/ {材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: _/ [3 W* V1 ?) |做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
! M- v0 {6 ?& l7 \6 J9 |+ j8 I功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 . @7 D w4 @- u. E
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莲花茶
. f, P2 o% Y5 [( e% \& r" d材料：绿茶3g、莲花6g / Y9 \ @. Q5 j: B+ N6 Q; Y
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 * n4 B: S2 G. c" F0 Q& P& T, W- {
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
% N) K$ Y+ _* f, }Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & F, d3 |# O+ }8 ]' k) Q# _9 z
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柠檬香蜂茶 * x1 |( o, }$ r/ E# K! K8 ^
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 + H0 K8 N+ Y* s- A+ I
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* l/ o) X8 T$ X: r功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用5 s/ Y- H+ s! Y6 S$ k% L( e
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润肌养颜茶
* c* M" p0 a/ E5 q# R材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ) P( ?$ J, e* X! v
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
. b& \" R3 i: s. A% h加冰糖放凉后饮用。
) L; O2 x" C7 K" e功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ) h$ G0 m( e7 }; s
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: O( a% ^ y T9 X3 I三花保健茶
; R" u5 w; ?! n7 ~' ?: }* c材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
( ~0 L o- }$ G6 V: W* _做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
! a6 g( K5 i# ?- G( t功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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