|
|
. J7 x7 u; e4 p4 O( T
女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
- A t/ C0 x! p1 f: C" g- C$ }+ q& u C9 o8 A0 ?! i; X) S
: w7 g6 P/ A6 q! Z& q2 b& K7 T
祛斑花果茶 , a7 I7 {+ ]/ J1 x
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
9 S( T. i- m- X% u0 C做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " U W q) t2 W: M2 D0 W
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
2 n5 p; Q8 }! X+ L
0 ?8 k5 J6 Q* [ * |8 S! [ c9 Q9 ?
莲花茶 & } S: ^- V5 L7 s5 [( z" W) J
材料：绿茶3g、莲花6g
: C9 u+ L* H. J, F! U' ]做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
3 `( ^' a" k* m+ X% L$ P2 L功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 l8 `* L. o7 u* S. G! F
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ( y: E+ ?; Q! D( d, M) h
( ]/ ^/ y. n6 g5 \' q' b, a$ c* p& U" F! d
柠檬香蜂茶 4 `2 a5 K7 x( s2 V" A2 n2 L
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 7 L% r. h B% a0 K Y. i* z$ }8 I* T
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 / R9 G. e3 B1 h, {# N8 A
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
0 S9 S6 x# v4 \" y* h$ j" }$ n$ |. Y" x3 W' R2 E
" P& b( V9 D% a& N: ~% H4 U+ C" N3 o5 d8 g# E7 v
润肌养颜茶 ! d' E, A+ E7 J' }, E' |5 v
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 ]) y3 N6 m, P1 n) S5 g4 ~2 V5 n做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
- I2 |! @ ]% P1 I加冰糖放凉后饮用。 % T0 u* o) M* F4 j, ]4 z+ y% e
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # e$ O- j8 ]' S4 S% y
; ^( a; v: K1 r; L- n" x! k
7 v$ A6 K3 b, j3 a* C* n
三花保健茶 . V- F. Q" ^1 l' _
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
h- N9 s) {$ `6 q0 {1 S8 w% i; n! o做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ ~/ ?* D7 h6 R功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
