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! ^' e/ k' ]5 U女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
* Y* c" ?" l0 G; E# z材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 `2 ?, x; Q1 ]' n0 |
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 E4 D s9 u& j: `1 b' u; p功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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2 W B/ L; N! d- \( K2 n3 K q莲花茶
; I2 ?9 W f3 F- `! a, v4 o& d材料：绿茶3g、莲花6g
& U+ t8 |. E% x4 I, q2 ?做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
/ i* e' w0 w8 ~$ [" V功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " }' x& G* s4 R# _5 I6 v
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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4 b. b8 f8 u2 b+ X柠檬香蜂茶
I j! E. K/ V9 r# u1 j& {+ K材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
3 c: C0 ]1 K9 d# ]+ Z+ w' R3 j7 x做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; R' c( l$ f% I: a& `功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
, k) F* i3 @8 ~+ {材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . ~; N- _0 D% |. |9 b2 }* h1 e8 Q
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
1 ]: ~& e, `( b) G- o9 ]加冰糖放凉后饮用。 & P( K( ~( u6 ~" {) `+ A/ y; H
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( `0 G$ b& ?3 x2 o; ]6 v
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( R8 }% {% S) T: I三花保健茶
; I/ @: P ~( j" V, k! D材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ! D- L' l2 k; t! h- p. Z6 n4 H* P }
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 3 ?1 B8 Y- E9 W# ?: M
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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