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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。" i9 G. T% R. `/ e" @% q, t( D
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祛斑花果茶
! }2 D5 f3 t3 h材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
8 V: D9 n2 g5 E+ k做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 f, D: I# X2 c X! _
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
" Y3 D1 [! s6 [# T# t材料：绿茶3g、莲花6g v1 `( t9 j& V" T$ j: n
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 4 s+ J$ ~3 e( a8 D
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. Z) y: E; i. i6 L: {$ m2 [5 t1 }Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 2 i8 G, l# A. n, ~
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' F% h0 h9 H+ N9 U/ E) r7 G柠檬香蜂茶 3 m& C* d+ P/ F+ y4 v3 ~8 z& g
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. @% ^* c4 v* N- q! V9 r3 U2 R做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; m2 S9 a6 u* n5 c9 w4 O功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: Q" j5 L B( n4 h. L
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润肌养颜茶 - {; @" L6 M# p3 M7 d- v5 X( R" D
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
0 v8 K; ~2 S' n& R. c" u# T做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
1 Z. \% X: @: M* Z- G* B' ?6 J加冰糖放凉后饮用。 6 S* o5 N8 q2 e+ x' ?% ?$ ^- [
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , z( S- u9 b% X$ k
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三花保健茶 5 B& }% U/ j/ r8 Y
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" ?, i: C. ~: ~ S2 A6 ]/ q做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 8 Z$ m ?9 r! \/ t" e, W, ~
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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