三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。  O3 }1 K5 f5 M0 j5 {

( y- V$ c6 n( g2 ?5 J
7 s0 u) C. O' C& o# N+ a* z% ^$ }2 j4 {* L( m" n/ f' L
山楂: D2 D4 t1 u6 c! n: H

' y$ M# a; a0 K- b山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
8 \5 J! z* d  j+ I7 n% @; u/ v0 c6 i9 ~% |
啤酒
4 g' a" T, {2 H5 h% Q7 I9 ~/ d& f( u5 t/ s- ^4 a
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。" s4 q8 P9 u4 M# P* Z  ]

2 A, u+ R& e0 u5 l3 l绿豆- @& @9 n$ a1 g

% Q# L! ?' B7 g& P有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
) Z0 {8 F& d9 P0 k3 `" ^' C6 R% a
4 z& `# L. n4 o
# k/ @$ {3 Z9 f: k8 O! ]  w  [
莲藕7 c7 R) Z0 J! I: m
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
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玫瑰3 S: Q% g" Y$ |9 D+ F2 F
: r; u3 H; A6 p- ?5 M
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
1 F! |  l/ v- W4 ~$ u4 ^5 H
5 b- }& o+ `* z+ R* h4 v4 i萝卜, b: a% @  ]1 V9 V: R
" N* L+ I+ Z& F7 R+ `( \# ^( E
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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