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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。
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H: M$ e5 y: [6 x& O第一款：香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。% \( V$ ?! |+ S
2 U% F3 e+ [" {- Z8 |9 o1 L制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。: T6 n+ l" k1 `$ v/ q- I
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。% W/ @( T6 }2 B; Q' G0 ^/ H. u* _9 ~
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第二款：葡萄红茶$ _" @, f( X7 R: g$ }( p; H8 \
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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第三款：苹果绿茶
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. ?( h* v9 M$ R' `+ ?) ~7 r5 j1 f; N材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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第四款：红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g.. W1 M; }7 p$ \! I3 r: x; P
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。. _8 O! a; }$ U) {9 r# O% }$ |5 v
1 k3 C- `7 f4 I8 i4 W0 ~功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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第五款：柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。* ~/ G/ [( ], m) W1 }0 s# q$ A% R) Y
' u) D, Q0 k, {! _: K. C4 Y功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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5 t: G+ ~: ]/ T' i' W第六款：菠萝蜜茶
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1 y* d* Q5 C- j4 K* R材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。/ S- Q1 F* q- e; Z8 W r" {) N
* e- s+ H4 e. H9 r+ S功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。8 S$ V4 e3 H. t& [
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第七款：玫瑰果茶& C+ n3 q! B+ L J# v! T
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。 \) o$ u6 Y4 u& m. H8 i, j% \
, t# X- `4 d6 k, L+ {功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。' x3 z# R5 |- Z/ v. q: S
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b- x; i; ]( H1 C F第八款：柚子冰茶3 }/ _8 I$ k6 \
0 }( z' k* p+ q; G! `材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。2 ~; Q% N; c3 _' ?. W
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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/ G+ b M0 S9 V3 z! a$ U功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!
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: o8 {2 Q+ R- A/ s第九款：山楂首乌茶+ Z5 m; I9 n. ?0 t
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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8 Y6 A- F* z7 B5 X$ |; a制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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o. c% F" h" o/ f, V功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。4 X- M* ^ P* }2 A/ j$ E* [
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第十款：排毒美颜茶; k! }9 `0 O& {2 ~2 `7 V
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。9 l1 c; v5 s4 F/ N* K m; D
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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