6道简易养生茶保健康

丁飞菲

! V  i6 r( u' }& f! A( v- I+ O: g
) R+ A1 [! p. R/ x1 S- k新年快乐！大家请喝茶！

1、盐 茶
2 A: h3 r. ^& I4 V: T7 ]7 _% Y
茶叶3克，食盐1克，用开水冲泡5分钟后饮用，每日分服4～6次，可明目消炎、化痰降火，适于感冒咳嗽、目赤肿痛、牙痛等。

) Z" ?  [, \0 f- l# _2、姜 茶

3 Y6 d. g( K! {% Q0 `/ k0 `- [9 [茶叶5克，生姜10片，共煎汁，饭后饮用。有发汗解表、温肺止咳功效。对流感、伤寒、咳嗽等症效果好。
' ^$ h. ?/ S2 S  T
4 p& _, x1 ]5 U8 }  r. K3、糖 茶

茶叶2克，红糖10克，开水冲泡饮用，每日饭后一杯，有和胃暖脾、补中益气之效。可用于大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等。
% O3 q% u- U/ S9 T' o
' N3 m5 }+ p' d; d: E6 k9 A. O0 v) Y4、蜜 茶
4 e, c1 j* t* v
2 k1 O& s3 o- v* F/ j/ x茶叶3克，开水冲泡，待茶水凉后加蜂蜜3毫升，隔半小时服2次。有止渴养血、润肺益肾之功，适用于咽干口渴、干咳无痰、便秘、脾胃不和等症。5、
2 e" m$ C' ?. q5 Y- }* K
' k0 m3 c7 B2 E0 ?# z: A# W; \5、醋 茶
: f8 \0 G0 z+ q- ?9 S
9 E6 ]+ d0 x6 R1 Y; T' v茶叶3克，陈醋2毫升，先用开水冲泡茶，5分钟后加醋饮用，每天饮3次，有利胃止泻镇痛之效。

/ Z9 u( M9 [1 n6 ^0 w$ l2 x0 D  [9 l6、柿 茶
/ u* p. f& t/ w4 m9 q- r* c- j
茶叶3克，冰糖5克，将柿饼加人冰糖煮烂后冲茶服，可理气化痰、益脾健胃，最适合肺结核患者饮。

gisela2012

亲的食疗法又出炉啦。盐茶正对额的症状，春节走东串西忙了一大圈，有点上火，这就去试试亲的盐茶，去去牙火。

欣欣向荣

没想到茶叶与不同食材结合能泡出这么多养身茶呀，收藏起来备用，这些茶易做功效多。一定试试。

1 k5 J, ?; \8 q, ~% S7 Z7 [' F7 M谢谢亲分享！献花！

dongyun1228

勤劳的菲亲新年好！感谢分享好东东！收藏了有备无患哈！

lpy0532

真是心细的女人

无蒂TIK

盐茶、姜茶、蜜茶，我喝过了，对口腔发炎、冷感冒和养颜很有效

332233

亲一上来，必定会给大家带来好东西，这些养生茶待我收藏，慢慢品尝。谢谢菲亲，祝亲蛇年万事如意！

太阳花花花2011

菲亲新年快乐，照顾大家健康的同时，自己也要棒棒的哦

HXH

菲亲，新年好！养生茶是偶最喜欢的，谢谢亲分享，果断收藏了。