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(1 )客家雷茶
3 e$ J6 j- U t( y# ]0 S/ c茶方:绿茶粉,薏仁各适量。& o! W% n0 W- H; a l' M4 G
用法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏仁粉(用黄豆粉或者用其他的粗粮粉),加上奶油搅合均匀,用热开水冲泡即可饮用。! h, G9 R) r" E% b$ C+ M I
功效:可以美容养颜,让肤质更幼嫩,可利尿消脂。
8 m3 F% ?+ j( N+ [, S+ _ (2)荷叶饮
7 X M% y/ s* {( A* G$ S茶方:绿茶粉2公克,荷叶3钱。
8 t4 _$ o6 H6 M5 @2 o+ d) t用法:以沸水冲泡即可当饮料喝。8 B. X# j! _6 w% S+ N4 {5 N$ P
功效:对口干舌燥,容易长青春痘,气血不好,脸部皮肤松软,肥胖症的疗效均佳。
& k* g7 X/ _* x8 |: c# Z (3)山楂窈窕绿茶+ W9 ~, v( j; V" J+ L. f+ J
茶方:绿茶粉6公克,山楂5钱。
- [: z. G' v( P5 \8 n0 Y' }! r8 p1 D用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服用,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。
: V; D; e% g$ ^$ c# {功效:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。' U5 b( ~$ |! H! D
(4)乌发活力绿茶0 R/ v/ n$ O7 p t" a [2 a
茶方:绿茶粉6公克,何首乌,泽泻,丹参各3钱。; e, p8 S. _- ?8 Q8 { W
用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。" ~1 D( [: M( U. @2 ]) X3 Q
功效:对贫血,新陈代谢不良,水肿有改善。. k1 s. z: T, m& D2 Y
(5)清新减重绿茶5 L: Q1 E+ ^1 o5 O8 ^
茶方:绿茶1公克,大黄半钱。% Z) Q0 E- v0 b
用法:有沸水冲泡即可饮用。" X$ g9 f- j: t8 }% ^
功效:可治口臭,降火通便,去赘肉。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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