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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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. y5 o5 b$ |0 I) Y4 R9 ]制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。, E* l- v$ |* }4 a/ x
1 w4 S* ]& M" l功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。' B( n9 g, M/ E* s* [2 h, ?
& P6 T# d" Y4 B2 x+ m" @- K0 w3 u2 、葡萄红茶1 C5 s- s4 e* `2 F% h# ~
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材料：大葡萄一串、红茶5g。& Q4 x; s4 s; z6 Q& |. {8 y
9 O/ e2 T* f" R; N1 k0 F5 ^/ m& W制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。; P6 Y: Z! }# v3 K2 F* m
0 b( n2 e# { g" Z, }% B功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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$ D: l4 E0 u& ^8 o" e3 、苹果绿茶" ~/ U# K- c* ]# X3 {
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/ p+ Q4 z5 H6 l5 `. [. T材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。( f" \7 B5 X: D
0 c7 ]) v, {# O9 Y& g5 p6 A: O+ e制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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1 K3 C. s3 o, c7 d( n功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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1 r: H" w% w3 V4 、红枣花茶
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3 O; W" ]( i* A7 T& x$ B材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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- M" {+ [$ _, k9 d5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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% l! R c, G* O9 |9 |制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。- n9 }" X3 D( s: s3 M/ \6 R
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶4 s- @, C9 W" [8 s$ o
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。" F" f5 X6 [4 x& x. v, k4 U8 `1 E# r
9 U; X0 h; O! w3 w) I制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 K1 u! L6 y+ p3 }9 I. u- ^& Z7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。$ d- t4 R, j7 _
2 x) N1 I! e, n* D' b% N$ }制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。% d0 H3 L3 ^2 @- S( g' F
* |4 F( i" T+ Q2 M! Z8 @7 ^3 [功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。5 |$ v# L t' |. D& g0 \7 T8 Y
4 T+ l- y7 i& r" d9 h. v' `* y8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。. m: U H e5 b1 E* T; ?
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。: [3 a" q+ c, H2 o+ b) f" a/ l7 P8 [
% k7 `# w' {2 Y1 V" c/ Z6 C功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。& V; N" ~* f- t" x7 n
& Q( Q9 a9 ?+ k* u/ r9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。3 U9 p) z5 b( m/ H
1 X7 [2 J+ Z& t1 S4 G/ B+ V制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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% @5 q* \- b" A- B! t1 \3 M( R功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。 R- h' V- `; B0 W$ w) v
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10 、排毒美颜茶% d. z6 f0 u0 Y/ t. C$ ], a
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。# @( n' z/ L; g/ U+ Q6 \; [
) A2 Q4 \" Q9 o3 \制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。$ n0 U5 `4 d- A2 A! x% N' U
+ c& u$ _( }' I功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。" |' i& ?% Q- u& W3 i2 T) S2 L
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 - M% s; p; x5 N1 D6 a
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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