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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。. t6 m( p2 J. Q
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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- \) L- t7 y& S6 M7 S' y5 Z制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。 o5 S$ O; o/ m( z. x3 Y- h4 R
: p5 \ ~3 A4 u6 L- c功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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2 S, U1 U9 S" g; n3 、苹果绿茶' o0 ~9 W! E& M+ s# ]
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4 e1 i$ c$ l) G: c' L% e+ n3 f材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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6 `4 o# A8 y; Z7 e功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。4 Y8 }( R' v9 m9 m
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4 、红枣花茶( ~+ G6 P( t4 n1 ]# q1 Y! e; M
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8 S4 q$ `5 h; @# U材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。1 Y. x- S( u$ p$ s2 O; m
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。( G7 x i' B* \" h+ T: A
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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$ S3 u2 l; S2 `9 @" L% Q: I功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶3 t" A; V% J5 U& h' g
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* p; [( P0 b6 J# O/ K6 ~" A* d材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。$ u0 Y3 C% n I1 [; S, _- y$ F( V7 Z
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。- q* \* Z2 e/ q1 O' n: ~
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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' l% H* i$ y, o# X5 H: T5 G8 、柚子冰茶! v! R$ z. W2 t" `, Z8 i( J3 ?
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。) u6 }* x0 {; y2 S5 g
- e; n5 m1 s9 r1 B& I. X功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。3 d1 e. q) x, `0 M i0 r- B
' O% ?* g" [* `7 H9 R8 v9 、山楂首乌茶" ]8 P7 g# | `2 w* S
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。. k* \4 B* H1 p7 `9 c5 U1 n
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10 、排毒美颜茶
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! `! _" ?% j1 x材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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' O$ F3 H. C' L8 E5 Y5 e; ^$ ]( h5 u制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。" k8 Y0 H' ?+ ^. t, m4 T0 H8 `; H
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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