|
|
 4 R6 I6 R; |4 w
1、 香蕉绿茶 J: B8 I& U7 C2 C: p ?
6 ], r% n O8 S9 M4 B" I/ k& [2 c: _
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。% U/ t! X; }$ [8 K5 p! T
5 a) o( D P# z+ K制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
2 T$ ~- H! f$ x" \# A. T& u
$ b, p! }3 D$ q/ L# x( p% ^" a功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。3 p" h9 {, @8 V7 A/ j5 v; v
* H% t/ ^9 |6 \+ Y) y
2 、葡萄红茶5 X' I& X2 ?% S' M& e
8 X n Q: m! M" u
9 `2 E4 Y4 e) I' G- L* ~, Z
材料：大葡萄一串、红茶5g。- a: A( {* x. F% _4 k$ w
. ~+ d) t- ?; X6 |
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。0 [% r. _% y3 A! E" d
` c+ F( ^9 } z# R. }
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。! A" w( `1 M2 a7 ~ M [# e. q
" m( d2 V0 a+ Y3 m
3 、苹果绿茶
9 B1 n5 M2 f3 |4 N3 x4 P9 W2 r! d ?1 t& U
* W. ^9 q' O$ \$ }3 x# l S# I
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
& N1 {) k' w. o8 o
0 A- t/ ? b" V4 G制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。7 T% d5 _" n) ^. |4 e! c/ m- Z- Q& F8 n
( @& f% O9 E& ^功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。* x- U' }3 }7 a: O4 a' P* ]
$ }7 h. r: Q9 c4 、红枣花茶7 G) G2 R: H' _, k
0 r& t+ A9 r7 ?' Z t* E
+ X" I; F; a- n& m8 b
材料：红枣20枚、花草茶5g。+ a: d& E; \# K* B8 U1 H. T
. I' I; @# B$ r |* L' O
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
# Q2 J+ r( {! z! \
7 O( a: t3 o5 N# }% d5 V6 p; O/ W功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。( n' G. [! _7 M7 c
7 N7 E" B& ]( a0 r
5 、柠檬红茶
/ F5 L7 t- Q: K2 j/ q& }
2 B& ^9 F' F( J" p2 ^1 Q# ~; }
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
) |3 U# s `) L( E: T% ?9 m* ]: }- o+ ]- \, ~$ ^. w1 {
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
! @2 D4 g- U8 W6 q2 c3 x) R( z, X' ]
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。# ^- F Y# I5 ?
3 d! c3 i. d* v" r) H9 M) y6 、菠萝蜜茶
6 v: C$ q% P% i0 K1 Q2 d/ ]) r+ O7 l6 @2 G2 P$ c* `. {2 g f( u$ C
& o% j. O5 h" n' o5 u
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
1 k, ]) i+ E1 u4 E4 e7 D v# ^4 D) w) q
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
- ~, Y# A, B) X$ {4 {; W, [" h# J8 l( O
7 、玫瑰果茶
' `( D: |- L5 c% Y" q7 d( G. ] w& T/ a3 {" j4 ]! V* |" {1 u P
+ R. [ w! z& ]2 N) w% p材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。7 f/ J4 J6 y r
6 v% S% n+ ^0 a- {. l3 m制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
$ Q, u; R, q' i9 ]3 T5 A
# G- [( E! d6 g7 E+ x功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
! C. p& J0 f/ O) @: s0 T# H9 D
7 `1 _. U8 G( E/ _' ]8 X! h8 、柚子冰茶" U' t- F% t5 s0 p
$ ~* ^! c; C7 C% g% m5 t
1 C. g' u: j$ _' b; s# _材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
4 e! `0 A7 l2 s8 z- A5 W. h" ]2 Y4 E& B' ?% J! M/ G2 a( E
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。8 m6 s2 |2 Z) E# R: \5 P# \8 Q
3 F2 r0 J; ~4 u) ~; o" F# I
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
7 u3 m: R0 x; ^ ]" k5 Z0 ]0 x2 W
6 ~' Z s. v5 L: o+ O6 ~2 x9 、山楂首乌茶
' E9 [3 ?5 o9 O# E
+ ]. E$ F- c+ m+ R- {# ]% A' X( B9 Z
材料：山楂15克、何首乌15克。
: P; r. I3 b& T8 ~
0 R5 w) f; z4 Y5 V" r* t" w: K' O制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
( l) G$ w4 d- L3 r5 T5 ?
6 q. u) G3 K9 `7 s# v! @- p功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。- a' [8 N) ~0 U
: `6 h( i5 W5 L6 _/ s10 、排毒美颜茶
, Q( v4 P8 l0 \5 p6 |' Z+ ]0 h& M$ E
, c4 H7 ^' e% [% \材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。" a6 N0 }$ H: A/ y$ ~
$ l3 w( D0 ^4 c0 S" {制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。( H* L1 }% R* l6 ^7 ?3 q. {
" @) R0 S( T+ l: Y3 e
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
2 a) U! ]1 s6 ]5 a/ ~- b; i
$ c3 p) ]" y. F7 x* Q提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
$ V- d& s7 i, \, }+ L
, d) K, l" `2 f* Z 1 O' ~1 |2 R& u. _ W: M
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
