|
|
 / \' H) i- H) m6 z' J
1、 香蕉绿茶
+ ?% X' T2 p# q% i6 P, E" v. V- }) u6 w/ N) A3 I0 V4 g
4 a/ t+ q; S+ h$ K: a) g$ \
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。" ~! L3 J1 {* e5 z* h
* X; U+ o% H" B4 h( m1 F; i
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。0 B3 S8 D) y# W, _
& ~7 c0 B. z1 \- `
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
; P3 T: G; v* ~2 T( s
+ r2 N2 R4 q' R; S( @0 ]2 、葡萄红茶
^+ K; a* p. p7 N, Y% D& ~$ \, s1 t4 f2 _( {* O0 L
6 h0 g- C' K! S# S- V! b) l( K
材料：大葡萄一串、红茶5g。
2 i8 s0 }* H D4 f# t2 N }( C) s( U |1 d! `
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。/ W0 q1 K6 Y+ l9 w& Y" w. x
- ^( @: a8 o: M7 d+ L, {功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。" H7 E1 d/ _* w _2 E+ `+ B
$ I: u/ p1 `( z! d+ E
3 、苹果绿茶
. V$ E2 L7 o1 ~8 L A5 e/ A; @1 Y7 |* ^1 X: t
! | ^- q7 T+ U" {5 r$ A
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
3 ^1 @/ V6 j; a% G
& F6 I3 b' a7 U3 o, G制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。1 _4 g M" N' `6 `
& T' O; C+ N' v9 O) p& I4 M2 A( f功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
% `+ o% P" o6 Z9 q
0 G6 {# U1 z2 ^- g4 、红枣花茶! D: D- d! W8 y" g3 ^/ F% a
7 e1 e. F) c! c9 F: W2 h0 l( K5 ?2 a8 o' I" n( Y9 i7 u0 }
材料：红枣20枚、花草茶5g。0 _2 H' \0 X( z" l0 S
: b7 d8 a' |7 `0 V: m8 ^0 J
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。4 j- G1 p; T; ~& x2 X
/ j4 q" d h2 Q5 s1 D' V
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
6 \' J4 ?; f( u4 Y4 i' Z; Y) q
* U9 h' j/ B; z9 ~ Z5 、柠檬红茶* ~; e# Z2 m* Y2 s; y
6 T8 N" i& d5 G" P4 H4 M% Y/ J6 j) F) X F+ A
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
8 r0 |( t+ a4 P& |* C1 M- I
! K2 g! [0 ?) a% p- |制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。4 u: Q& @, _! G7 P' K
. n) |6 w Z/ h* S/ Y功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
+ H" \6 {* y: l3 m( O; q$ f) ?4 g# _, A. ~! Y
6 、菠萝蜜茶+ d. R& M$ r" G
* ~. f/ p4 G, M3 `" z$ h9 u1 A( E7 j+ Q- }
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
8 c0 u: ^, g1 L* G# Y o/ z' E0 @
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
, K! [2 g$ E+ ]( C) l$ P' r! E/ M9 J9 {; M
7 、玫瑰果茶. |* v! f p' b, @$ n9 {5 \4 V2 {* Z0 m
/ d7 ?+ c& z7 M* A' o
1 A& |. K" \/ F( |材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。3 p+ W# f9 V/ e' v! @) ~
5 u, W5 T3 b+ _2 w
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
, c2 `' _0 n# h% j( u3 v8 c! N8 E- \8 d9 v6 X) r
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。0 M) o5 r- r" E$ C9 x2 G
; f/ F5 R7 n4 |# k8 e
8 、柚子冰茶
" i: ^' ]4 W2 J; [% A
" u' C, Y7 s4 D& l& h% P8 }
3 `2 P/ o- f5 M) g! T% ?材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。2 u& n) ~% j! b5 J) U* F
- a {* B) J0 b! a2 O7 M+ K4 u
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
0 I, C; X0 {8 x2 n8 I" @# C6 {0 [6 h5 f3 X2 Z# X
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。, P: O4 D+ w' J/ C; z
4 H: \6 t) ?- ~2 V2 u
9 、山楂首乌茶
1 M x0 A6 g, H( r( [2 y7 j% R8 a( ~0 `3 b
( m* E+ j* z; C0 q3 ?; `: r
材料：山楂15克、何首乌15克。# ]1 E2 p1 H- S$ B$ B, F
2 G! u. P5 g% a) l1 S% Z( K
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。6 [+ E3 ?9 s' p5 g. R; }4 ^
8 z4 C- Q. V) b0 X4 d" @5 y! e
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。) g9 t) [; `0 S
! m& M3 T3 }0 F7 |7 V7 F1 c) D10 、排毒美颜茶7 K/ p8 D& i p9 z2 g
2 ~2 F9 |9 @. s! c
, w) f' l }1 l j" B( v材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
' i s- C' J% J' x# Y# L( A+ d( M9 ]# j2 A
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。5 C- n7 t9 }5 H/ ]
* j* \; v _0 p* f D( A2 r: @2 ^
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
5 t- S5 K+ ]! U$ S8 w; I2 a& A0 S2 }0 }9 S+ D
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 2 ~- v/ N' W$ D \, F, \
- [# r$ C9 @& C/ }3 c 9 t! b3 n% ~6 d7 P5 k3 m& p+ X+ v
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
