10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

7 G0 U+ Z% e. ?, {1 o- b7 W1、 香蕉绿茶
' w4 R$ n6 T( E! ^# J+ d
& Y7 {& [; P( `2 _/ {2 d6 N: d( |
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
: Y8 S" |9 a  H. M( y. `9 d. W
/ ?2 V. W; [- ?5 b2 、葡萄红茶
/ L& F# q0 W- Z, T: W& p

材料：大葡萄一串、红茶5g。

. ?' g+ }0 Q3 K) i制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

2 Y* g1 y7 }/ l0 S/ Q9 u功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

" V8 |( D% @& z- C  z7 u# z3 、苹果绿茶
+ R: M& h4 Q. ~* C' I+ T& c- p6 c4 W
. Q) t5 H& Z3 K$ Z' Z: I
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
- i7 V' ?8 R: m  o" A
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

4 、红枣花茶
5 b- `+ R" C( z
8 M* `+ @  e0 d6 }1 T
; H  b* A! D; e材料：红枣20枚、花草茶5g。
( ~* d8 _8 d, T$ ]( e3 ~7 B5 t) {
' l4 R3 d0 L4 @7 Q5 B! r" o/ q' D制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5 L7 a) \/ U9 N& x& w4 d- X7 _5 、柠檬红茶

8 `$ ?- G3 U7 g4 B+ q
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
9 g7 q. X. n0 L  ]/ ^" P
% f, Y  k6 O- i7 K! I8 v制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
5 r! k. ]: U4 u' h% ~: r
) q+ k6 |2 J0 h$ j) t6 、菠萝蜜茶
. {4 _0 d2 ^" F* N2 \; D( [

% v" v; R' R# |, t# s% C/ u# M材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

  t" e8 N% U9 d9 V7 `5 \制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶
" g, u- K% g, T3 L3 o/ P
, @7 c( \2 P# R2 j; Z4 N
: d4 o& ~! r/ P% n  J7 ~7 D  D材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
% @: h& K4 U. Z- S/ D2 G: F7 l
4 d" `$ J% x* d/ @3 ~# X$ I4 V. N" O6 ]制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
- p8 t( w/ G; D! V
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

% {% x! u  B, g3 _8 S' |# z8 、柚子冰茶
  O/ a$ }  E8 Q7 O

材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

# g- A/ p1 D' V, h3 S7 _制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

! s8 G' `# j$ v/ g8 d功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
/ S6 ]7 j  J: H+ M; j
9 、山楂首乌茶
' @/ J( D% i7 X# U8 D$ C* a( M

材料：山楂15克、何首乌15克。

制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

2 o0 i& @- X, ^( ]10 、排毒美颜茶
+ d- q: |2 }" ~: W( M+ q
2 E& N3 p7 I: x& h
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
% s, M$ y! B! P' D6 j' K
& C" G; w) e$ G$ G5 ?' l! `制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
$ [! _1 Z, h( `4 Y5 P) J3 ?3 A
5 T" h: e' V( {# y. |功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
- j. W6 O7 h( l9 P5 t
; }: f% \+ W# ~; U
) n/ n+ v  q/ [; O3 L$ T) D

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用