天冷温泉正当时 女性小心易得病

丁飞菲

大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用；而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果；但是并不是泡越多越好，特别是女性，泡温泉的时候就要十分注意哦！

泡温泉怎会惹上阴道炎
8 \3 m- o: N" h2 g) c
) L* s5 k4 G/ l$ A泡温泉能舒缓压力、杀菌，这是大家都知道的常识，甚至有部分皮肤病患者选择药物温泉进行治疗。但是也有例外的情况：一般温泉水并不会感染阴道炎，由于高温的温泉水是无菌的，但假如温度降到40度以下，就可能造成细菌滋长。另外，女性若是泡在温泉中过久，也轻易使阴道中正常的酸碱度与益菌生态受破坏，使得阴道轻易受感染，而产生发炎的现象。

3 A. g0 K5 T$ U( E+ s. ?8 c月经期不要勉强泡温泉
' c' G: W: d* l' o! a  u
( h6 w! C# }& m$ a月经期间免疫力较低，而且此时子宫口是张开的，泡澡很容易感染一些妇科疾病，经期后期血量较少，也是不可以的。此外还要注意经期应与平时一样保持心情愉快，经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。

4 l3 B7 S7 y/ c
4 E$ A6 ]- h. N0 F6 Z1 _如何科学泡温泉

6 G$ F# B. `* `/ K  W) u) C1、泡温泉时，应该尽量合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正达到释放身心压力。而且，泡温泉不要从水温太烫的池开始，要从水温较温和的池水开始浸泡；

2、不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息；
! w# G% n) Q% ~2 m+ O
1 j* t& X: v; z: G+ K* I3、不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡；
8 s+ V7 e& K2 M9 e
4、温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓。
  K* e8 c1 n, F0 i  N
5、鉴于女性特殊的生理结构，女性泡温泉的时间不宜过长，每隔15-20分钟就应该出水，稍作休息并补充水分，否则轻易造成阴道酸碱度失衡，引起炎症；
$ U  I8 t2 k( {% z/ W+ x
/ e4 c# W0 [  R7 C" }, b6、女性生理期来时或前后，都不要泡温泉，此时抵抗力减弱，轻易感染风冷等疾病；

7、最后，怀孕的初期和末期都不要泡温泉，否则轻易引起早产甚至流产。

提醒患者在发现自身疾病和治疗的同时应该保持良好的心情，不要有太多的心理负担，做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之本。

! `6 T! D' J+ M" _/ n温馨提示：提醒各位爱美的MM ，泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要记得及时喝水补充，否则很容易长皱纹哦!  


' n& g% |. m2 @& X
+ l' h  S; e: o4 C: Y1 I. T4 |   
2 g) b, d. ^, F: c9 T: \

HXH

终于坐了一回菲亲的沙发了，亲的帖子来的好及时呀，正好打算安网的投票结束后和朋友去泡温泉放松一下呢，亲 ，让我抱一个怎么样，不要不好意思吗，哈哈

欣欣向荣

泡温泉还有这么多知识呀，过去都注意，以后可要小心了。谢谢亲！

332233

温泉经常去泡，可不知道还有这么多的讲究，以后一定注意哈，谢菲亲的教导！

xiaommc

菲菲妹妹这贴子好啊，可以提醒大家。最近我们这地方就有报道一个23岁的女孩泡温泉猝死，医生提醒：疲劳、身体不适，过饱，喝酒后都不适宜泡温泉，特别是患有心脏病、高血压、糖尿病的人就绝对不能泡温泉

hdh413

谢谢菲亲！偶周末单位活动，去松江雪浪湖泡温泉，正好能用上！

weijie1962

坐上第一页，也是不错的。刚刚上两星期前泡过，对照一下要求，基本符合。

ok33

哈哈，第一次在第一页。谢谢分享~~

天使爱美丽

现在正在扬州温泉度假村呢，可由于经期，只能看着别人泡哦，为了自己的身体健康，忍啦，哈哈