|
|
西红柿汁
" N3 r8 y: ^) \+ F6 |! H& x! ~, ]$ |+ E0 P! G/ ~
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。, N. t1 j, f* d0 w0 S
+ {2 }' b" E* [9 D+ H黄瓜粥- h. X' b. {9 \! X0 |
, `% g \: f& r" b7 v取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
4 C( w/ Z9 P' I9 Z) N5 f6 u! c1 `2 j" B+ z& X$ n- O9 l
柠檬冰糖汁
& p' i- w* V6 l, F! ?1 T
4 N7 ^" d, x% h' ^% `将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
6 x& H, G1 S' j# y
2 @( Z0 @# q; ]7 g" P黑木耳红枣汤1 x" J: ^# b9 ?- H; z; ^% ^
- p+ ^ l4 e7 C$ I取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。: h5 I Z9 [* V2 K5 F
3 v! _. Z# d0 i. G+ U# S
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
3 t `* w( |' S: B! W) ]6 ]2 r; x% r5 P. d; n
胡萝卜汁4 V/ D- r7 V+ a2 J) p
) K9 @* z- c3 {5 Z将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。% V& m" O4 b/ p" K% l
S- J3 M2 g) X6 A
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
$ X6 T( C. a& Q, f# i6 m1 C" b3 o7 Y" g0 o: a' e2 `% N
自制桃花蜂蜜祛斑面膜, l$ E) M4 y2 A9 C/ [
, r( Q8 _3 ?3 q0 ]
2 E! E6 n$ R1 W X2 O
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
! M5 E( H8 I% O6 _7 b9 s& m3 b
3 I3 ]7 t5 Y- [' y: n. V0 Y- ~工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
1 Z8 J) o% M% V' A$ K' K
: y% y0 \4 b* F; P% b. m自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。# R$ x# W3 V' | z
9 C1 Z4 `$ T$ W* _9 L. a2 K: m
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。 H e# o. b/ C3 t" w
x g+ F$ @6 U: P% \. p1 C2 u% {功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
$ l! L# h# j0 G0 T4 W1 w, b% p
; Y* ~! F/ Q+ d6 k% }$ p频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。: F) n/ h* U' ^$ `9 Z
0 A1 [3 \6 V! l贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
9 w8 _3 r; H! Y7 u
% d: L" T1 s9 v. A. m7 H自制中药淡斑滋润面膜
$ G# f. L1 ]3 @) F+ D/ p( ?' `7 _4 r3 L+ f$ p0 {' B
" F* U: O( W& {( Z0 O1 b
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
7 Z; A7 { ~* S0 y. G
. Y7 A- I& d7 f- b3 `8 M功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。- I, T5 I2 E# G$ g# |& K
- o1 c( D5 Q5 j A( v5 g* h
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
3 W a: b% w E }& X- B# x* ?+ ?# P9 t
; D: j' J2 \ [0 n E/ Z1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。- L- S, O) |' F1 l
, y- T! |- q3 y& _7 o3 Y7 j m1 l G2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。- [, a0 k' n+ i+ c% r8 |) {, w
9 n8 i# D8 y% ?1 |) q/ \, i7 K( v; r
3加鲜乳适量调成糊状。
% N: ^! R# i6 v/ s- f/ N% P: ?; a) G4 T" D$ u- K- x
4再加蜂蜜1ml混匀。# j9 t2 H& K& G# \+ Q; }. n& S
( Z% ~8 h; ~. ` [
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。: Y$ U, {" j# z2 N, _
4 X: e6 r3 V. r8 e" A
李子仁祛斑面膜
9 ] G$ d4 L/ s! \% H1 B5 L/ V
# y# D7 O! F! K4 C
' H: t7 O6 n2 B+ K' P7 L7 |李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。; S9 m) B' { `
8 T* }' H5 Q7 L+ s9 i* k# V
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。& e4 m+ }7 P' S" o8 E
) X5 P) t+ q. U# K# T7 d本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
- K4 e, z! b% H% X
, ^6 v2 Q0 O: c0 J4 }6 F, W1 N用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。, S/ v/ o# j, E1 ^! Q8 |* U
, |( E4 J# d& V# {- r正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！# o: A- O' R A
8 h- D# @- D9 o* e9 b
! ]* J1 r& S. W
' T% k2 K4 T" z+ k% b5 {: ~
/ w2 G+ J4 P, m! g) R4 c, a9 j8 o g/ a3 V
% R" N, ]- K8 M# Q# l
# [' E$ p1 ]2 j" u- w. p" `- H% {& {. @: a1 }. q
0 i: Z9 `1 o1 J- P6 F, {! S/ m+ z2 a9 |
$ v# E6 K5 `. t& K/ ~4 n. i* a
* u+ y4 X. J& I" B6 L% U" V/ y- L
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28