|
|
西红柿汁
8 H7 q* d/ X" y$ F5 `; [8 O5 m
( f' p/ s& P; y. J- _1 w每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。4 z+ B! D; ^: P' s- B
% o) b h+ R9 D' E7 ~& D黄瓜粥( i4 z- l4 J' }2 N4 E5 P
; D' J- D, M+ F7 o, K6 W
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。3 W& T! L. T* s: I9 _2 V
+ c0 G3 T2 l: M
柠檬冰糖汁
5 W! v0 |3 B* x8 I% m% K' [" A/ q' o4 C: H* z
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
: ~8 Z6 u) s6 V; n8 @! {6 T Q: P& K" y O& w# _! |0 B
黑木耳红枣汤# b0 F; L: K6 H {$ F; E
9 k! I5 m) ~5 n8 d( x% E取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。0 t7 J/ h. B. {" m7 H, x
3 ~5 R( ?. l$ o7 o4 V* T% N F黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
+ \- {# U& P" @- j4 F9 z! v j8 k, q4 d# `( ~* T
胡萝卜汁
) @* A0 _# S9 K) c
3 g2 [6 v7 [+ p. K: c" c; ?将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。! E& @3 l. G/ T: O+ s/ {$ {# W
; W% X2 G% Z* N M, }; M
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。: D! c! K- M, a* q& ?
1 T; d3 g- i# B' X
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
2 @5 q' v7 h3 X- P D J) W+ T9 X* {2 {7 ~
/ x+ J, G5 n$ p" W配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
3 X8 v+ f, k- L/ p* S' U; {) k: V. B! r! ^
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
@' A# d/ P4 a( \" @( K% j/ K% r+ [( ^, G
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
8 I0 ^$ G6 a* B1 x/ b0 K) i. B' i' y
/ k' B6 U4 T9 C" B. ~2 E X6 Y$ Z敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
* J! Q5 V; u9 {1 k |/ ]$ m9 b
* N6 h* ?9 ]0 {2 f功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。6 U- _1 d2 r/ E9 ^: B, d/ s( ~: i
5 f, i' X+ F# Q9 D( U% \ z频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
. C( c. f7 W5 ~2 o" l# e$ ]/ l8 i7 g) n4 }+ q, H. Q3 X* b. m
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
8 N& @- B) |7 u( C# a2 K. p+ P* S4 r' \. f! J7 Y
自制中药淡斑滋润面膜
* T8 b9 X4 `9 s# ]. }( V
, y% N* M# G* ?3 F- t: l1 B( N: k8 ~" I% m6 J: X; M
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
$ x2 h, \# o2 \8 Q5 F3 v% s& [+ N1 _
! F, X7 p- N# M功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
$ e0 \" a+ M' E- s9 M: h4 s$ v: }4 L7 |
) ?8 f$ H4 }# O使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
) i( T9 i) V3 }* @2 ]/ ?. l7 H" x" e) C% r+ J0 t3 C6 [6 _& q: q
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。$ M$ O$ v4 V7 I( n; V
2 E- j6 r C, D% |6 N
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
4 j( r6 g1 [' r' z4 |* I" s9 J5 ^6 k
3加鲜乳适量调成糊状。2 j1 l y* p1 F4 V* K1 o: n
% `, P! Y4 m$ @) u& M0 T4再加蜂蜜1ml混匀。
' q8 |9 v7 Y/ x4 t$ |7 }
: ]2 k- ^1 H7 X; E9 }用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。. ~4 E# d! L* n' j/ p* l* V% }
0 u S* [7 ?# f" B, ^. Y
李子仁祛斑面膜& ~0 d5 g$ m) q+ D. n
! S: ^* G- l2 d5 }, {6 r" m
?# N! }" P9 P6 d李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
+ e( w3 F0 u( J* u% }! O7 c) D1 G) q
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
K. {6 F$ t9 j" [( A
/ `6 A0 G$ b' w/ C本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
* }% ~9 x4 d2 R2 v. A0 P; M6 H8 F7 O: G7 N
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。( A- p4 J5 ]$ l T% w" X
4 G3 q% p! S4 S. B2 }3 d: W% e* q正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！' c% x6 C( B+ g0 S0 r0 H% f
6 T7 W( v u% o
* a& U2 n5 A5 x5 i" Y+ ^) @3 {2 i
+ m' v G0 ]8 |" t1 y, |. ~5 o/ A2 f) f$ D% s1 D- i# Q; C
2 O/ D: S, {: F' F1 T2 q! h9 P# e/ ?9 [0 b
8 f9 }" H* z* U, o0 p( m8 d& s; B1 j2 X8 B2 f- ?6 d# q p$ }
6 q, j, C! f! }; ^# J- B2 B
! \4 y# z% [# W% F3 w
{, Y/ F, C" R9 u; k J* y% w0 p8 b5 F; }7 H) @2 J
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28