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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 # d1 M3 p$ [6 ^5 P- ?& c
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。5 {' y8 i+ I4 G) s
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
( d3 }5 \4 W0 Q6 J# H* [' d# @第一位:法令纹
4 z( j8 k5 p- C; z法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
) ]+ W5 ]! z! K$ L提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
; W0 c/ U3 M0 G9 z$ Y1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
, G/ J& n8 ?- Y/ Z/ s2.每个动作连续做五遍,每天做四次。* B5 ~' N0 X [4 v
预防法令纹的详细方法& p) d) Q' R/ T0 D! H- d0 y
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。, F/ c7 ~5 u/ h/ u5 S
1. 舌尖从上侧开始按摩。( `4 Z4 {0 V/ u5 |; [
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
! u# Y% ]' [( y m, Y8 A3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
5 }9 C6 I4 K: K# ~. X7 Y4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
+ V' l8 r; H6 S第二位:眼袋
n: I% r: y, r4 x4 s眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。3 j9 B8 p. ~' ]) @" H, v, q
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
/ b7 r; ^- R1 K# d4 y5 a2 d1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
9 ^ H8 }3 _: S. H! U5 f Z6 P+ L2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。& p: {: D8 ?: e
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。! G, z4 ~" `/ u; p- U; ]8 p( }; U
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。+ m+ ^$ ?- k! U3 `. J2 h
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
% I& N: D5 x! V0 I9 G1 Y( m, a另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
- d. O2 t" r0 `% k: q+ V) k第三位:额头+ H* j% N4 Y& k1 S- ~ G
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。+ _" L, x. ]8 d8 d
提示:放松的方法可以减少抬头纹。2 n% U/ _% V' ]4 u. z. x6 s; Y
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。5 O% I% T6 l8 p. X3 w! \* ~/ N
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。& k0 p q9 ^$ L# D/ q8 k
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
9 _* a3 i& \* f4 F4 Q. k- e准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
2 O% r7 u& p3 \: T% a T准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。3 r+ _7 y: Y" P6 D
第四位:颈部
: }' l( |2 {* y2 R& G颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。6 A3 T4 X+ f" { J) a1 c8 ^
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。" n9 z9 r- D& N+ n
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
$ A8 t C1 v- ~2 G第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
# q0 A6 r' J2 U- f3 s4 A9 ~7 ]第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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