|
|
酷暑时节,烈日炎炎,气温飙升,很容易发生中暑。药茶对中暑有很好的预防作用,且价格低廉,制作简单方便,深受人们的喜爱。
) N% i8 J/ }$ q3 J: i/ N
% O7 @- {: f; r, ^0 H9 ^1、银菊茶:金银花、菊花各3克,将两药洗净晾干,沸水泡开即可。每日代茶频服。% w+ h! V- O9 D& Z7 O
6 |- ?" ` p* b
具有清凉解暑,清热解毒之功效。
: d; |9 N5 R* s C2 L6 Y, f
5 m7 d. P" i; _+ X! o5 O2、竹叶茶:青竹叶50~100克,将竹叶洗净,加水煎即可。每日代茶饮用,可清凉解暑,利尿除烦,是民间盛行的夏季清凉饮料。0 v5 X: a2 x8 T" y; x
$ V7 p1 Z% P/ p) v8 ~, N( f" _3、银竹茶:银花、连翘、鲜竹叶各10克,煎水代茶饮。具有祛暑清热解毒的功效。; b! W7 {; J5 Y! X+ d! ^
1 Y% q+ c6 _) F% L
4、菊决槐花茶:取白菊花、决明子、槐花各10克,煎水代茶饮,有清热解毒、降压、明目、提神之功效。& J# [! w& g) O
+ t6 c( \9 s8 r* x1 {5、二子茶:枸杞子10克,五味子3克,沸水冲泡代茶饮,有生津止渴、益气补阴的作用,但有湿热者不宜饮用。
" Q3 a' G' @ _9 Y7 X' X8 h5 i
1 W* x' _ ~1 Q; n6、银花薄荷茶:金银花、绿豆衣各10克,薄荷6克,煎水代茶饮,具有消暑、利湿生津之功效。
5 M) K+ s1 ^' {/ p( _5 H% L) Q1 R' I* Z, ~
7、竹莲茶:取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克,煎水代茶凉饮,有解暑、健脾胃、助消化之功效。
" p+ s \9 v% W) H3 y
6 o9 j; x# c+ R8 o" w7 P8、藿香茶:藿香、佩兰各10克切碎,加茶叶6克,用沸水冲泡10分钟代茶饮,有祛暑、化湿和中功效,适用于流感及轻度中暑患者,是夏季防暑佳饮。/ G( N8 p# u$ f( [ ?
( f7 V2 q! _/ R- w) Y
9、荷叶茶:带梗荷叶30克切碎,沸水冲泡20分钟代茶饮,有消暑宽胸、生津止渴、降脂之功效。
& x! L$ e: K9 k) M. a/ z, h7 a( J) C0 i' ?- M+ I* I& X: F
10、薄荷茶:薄荷4克,藿香、淡竹叶各3克,车前草5克,加水煎汤代茶饮,能消暑清热,是夏令防暑较理想的保健茶。
/ g1 [9 ~) F% |& U' o$ U- N
" y. b& T8 Z5 U0 Q+ w& ]11、双叶茶:鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎,加绿茶3克,沸水冲泡10分钟代茶饮,有清热祛暑功效,适用于先兆中暑及轻度中暑。. T- _ |- d7 Z, X, a3 T* k) t
. L4 R7 \, q# ^
12、双花茶:金银花、白菊花各15克,以沸水冲泡代茶饮,有清热解毒、祛暑消炎之功效。 |
|