|
酷暑时节,烈日炎炎,气温飙升,很容易发生中暑。药茶对中暑有很好的预防作用,且价格低廉,制作简单方便,深受人们的喜爱。. _, N: A! {' l3 `, p
: E9 ?- s% Z( \) ~, q: D4 B$ E1、银菊茶:金银花、菊花各3克,将两药洗净晾干,沸水泡开即可。每日代茶频服。0 W4 Z" n2 \4 v
1 g( l/ L8 `: h) o- i
具有清凉解暑,清热解毒之功效。) |( R( o5 W% Z/ R1 p% G( R8 }" i
/ K* C( d6 u& n5 i. E1 _2 w2、竹叶茶:青竹叶50~100克,将竹叶洗净,加水煎即可。每日代茶饮用,可清凉解暑,利尿除烦,是民间盛行的夏季清凉饮料。
; C) v$ A( J& ^% w
. b; y( X+ C- |4 g: n/ b% @3、银竹茶:银花、连翘、鲜竹叶各10克,煎水代茶饮。具有祛暑清热解毒的功效。4 x$ p( E8 `6 v: u; K7 n' ], w; V
0 z3 F- u( z" X* L4、菊决槐花茶:取白菊花、决明子、槐花各10克,煎水代茶饮,有清热解毒、降压、明目、提神之功效。0 A1 y9 m y0 G$ a6 t& ]& E7 A
5 l% Q! [9 B i7 L6 U2 b
5、二子茶:枸杞子10克,五味子3克,沸水冲泡代茶饮,有生津止渴、益气补阴的作用,但有湿热者不宜饮用。5 \6 P+ [2 G5 `% W
& G. ~7 W) S d1 \6、银花薄荷茶:金银花、绿豆衣各10克,薄荷6克,煎水代茶饮,具有消暑、利湿生津之功效。
% y: r1 m, [& }* D7 V: L; @* W8 s* w
7、竹莲茶:取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克,煎水代茶凉饮,有解暑、健脾胃、助消化之功效。
) X9 \1 k0 k2 `& j0 q4 w/ N
2 ?7 k' x4 {# r" C* O# m5 G7 X) a- T# L8、藿香茶:藿香、佩兰各10克切碎,加茶叶6克,用沸水冲泡10分钟代茶饮,有祛暑、化湿和中功效,适用于流感及轻度中暑患者,是夏季防暑佳饮。9 E1 y) ?' Z9 Z9 Z
5 H3 Z( _' ~0 K& i5 X$ p' B% w
9、荷叶茶:带梗荷叶30克切碎,沸水冲泡20分钟代茶饮,有消暑宽胸、生津止渴、降脂之功效。
# H2 d9 ]4 o/ v- ]% Q* N7 Y" v2 @# a: J. U1 u* A
10、薄荷茶:薄荷4克,藿香、淡竹叶各3克,车前草5克,加水煎汤代茶饮,能消暑清热,是夏令防暑较理想的保健茶。/ r4 h8 k1 A7 o4 S# E0 b
9 {5 [( I" p" S$ d" Z$ s% w* V8 P11、双叶茶:鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎,加绿茶3克,沸水冲泡10分钟代茶饮,有清热祛暑功效,适用于先兆中暑及轻度中暑。+ D% i. w& S+ @( v6 v4 T: V" z
- B. E+ s. ] I, h. B! D! n12、双花茶:金银花、白菊花各15克,以沸水冲泡代茶饮,有清热解毒、祛暑消炎之功效。 |
|