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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。6 r2 {0 G+ }! ?! E- o/ i
/ H7 S* [0 d% p
容颜不老方( H3 L/ H0 U* M- ]) V6 {# Y" p
需要的材料3 g# ]8 e' M3 H$ r4 v5 _. R  J
& x8 R5 R' ~, Y% e
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。$ q9 R3 A& }8 S0 \7 e

8 w" L- F. p8 X: L& O9 O怎么样做呢3 i& I# r7 E# S

7 @$ k6 [" @9 L' r5 b上述物共捣为末,和匀备用。+ ?& t/ K+ Z/ {: \* i/ m8 c# S* I
( r- F' |2 E2 N8 @; g; J" E5 f
怎么吃最有效) G7 f! ~$ P. R* y
$ I8 B3 f5 ?  l0 i
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。+ |' r3 Y. ^( J

5 {! F/ V: I2 E+ d灵芝鹌鹑蛋汤
7 p' T6 \* k0 O9 h8 L3 T需要的材料
: \7 x  S) ~5 a) P1 |6 l2 H  i: X. Z0 t8 T: _3 S" B$ w. k% w
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。' _4 C  L) T' K5 Q  w7 L  o& r
2 o! T, u- W+ M. v- l& d0 p& K
怎么样做呢8 }1 U/ u6 i/ Q5 c$ O6 ~2 F

" W" A% |8 }9 ]  x& c+ ]7 k# q1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。9 D8 t# q5 t; w( p, e) g

9 k. T* ~7 G& L( M( @+ H2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
# u+ i2 e+ i0 `  i
$ p7 w7 s- Y' R# q6 h% R& Z$ V具有补血益精、悦色减皱功效。' f+ F+ F& |) E! p, d- F
% n- D% O3 h7 F( t+ N/ t
美肤祛皱饮
% \* K$ G# ^. K' M需要的材料3 n6 ?& |. n+ G
& @; f- G) ^4 ^% c) f7 \7 x
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
' y: A' _8 Q$ ~) G4 i6 [  y  |) n/ V- V
怎么样做呢& h* s3 y; b4 w
& [4 }* _2 W, e# [
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。6 C( ]3 o3 n. V# a8 C1 M9 A* L/ T# O

& y; `; r8 z( l# E2 i3 }2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。  u+ x& x. d! K6 X

2 h. w. J' Z1 g; s怎么吃最有效
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。; ?( ?; w! [  w3 h: m- R: L8 \
' {1 ]/ V/ K0 T
地黄抗皱粥
0 R8 }! J' e6 w$ U; d需要的材料% v8 O% ?4 U& q. u

: O1 @* L# o3 l  b# I9 G熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
9 n( ^5 w2 c9 ~$ |8 c! q' M: F, Y5 k8 @+ i
怎么样做呢" U6 R6 N: \, h: y. T& \
" u4 |* [. }1 B. k/ `/ h' }
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。5 [, f7 g. _3 t: a

+ u( i/ e3 n. Z' _  {( q7 T- ]/ L/ I( ]粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。- j  C" D- G) C: ?

& U" w: }, p$ |) h0 m怎么吃最有效
! B# a2 I3 {. l+ d  ^0 j
% m9 L8 f/ Y# V$ @, ?/ O/ E) E每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
) s0 p* B/ K' ]. |/ z9 @5 e
/ \' V1 z/ u2 p; r% `杏仁牛奶芝麻糊2 I; k0 p, y7 K# S) t
需要的材料
- n( {) v3 u4 a
1 j8 P  ~2 T* ?1 [- G( ?9 Z杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。2 E  b* i9 d% ]! h* L4 t

+ `  b1 {) v' K8 N. Z( T8 h5 v$ F怎么样做呢
+ L1 D% i) |$ b* g
0 N  d- k# E8 M  g" T0 D; _先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
0 t0 q& n; p$ [* y0 S: Y2 X! Q9 S: N0 C. W8 c+ Q& ^
怎么吃最有效
  {0 A* v4 o( l/ i9 o# @* O& R9 z" T  @; z; ^
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服% K5 I9 E! W) J* F: d( m
/ P" L  G) c! V3 H
( N# w1 k  b, ^3 b+ J% e
$ p: r0 s: _- ~% s! l) u9 r
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}% d! R: h8 a/ P/ [% ], t' j
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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