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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。- K8 d6 O) l& `, _' x. G
+ n1 c A5 W( d+ r容颜不老方 I. m: m5 u; `3 _) m0 g X
需要的材料:
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' s" e% I. I9 \& `8 R2 R+ [* ?3 j生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。: h2 U. |# O$ b, M' T
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怎么样做呢:% t+ s* z* ~( Z& m
4 q L+ Y* X: i5 j7 |上述物共捣为末,和匀备用。* I4 e& F; i' q8 a" u, w
3 ~! ?1 [- q+ u) g8 L; k' ~5 W& E怎么吃最有效:9 r9 [, ^; a8 O6 g# ^% |" m
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。* Z! S% }/ w0 p$ D2 F+ q
5 M$ U8 ~% t5 L4 @; I& Z灵芝鹌鹑蛋汤
( X* c& U: p+ V, y4 I8 j* g需要的材料:, r# B( h; V9 m. Y( q3 }0 j* ^
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鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。+ m- u4 t8 q% e& C, x4 p1 x
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怎么样做呢:" d" x1 \: s/ `% B. A! H, t6 K, p
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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' [/ d9 ~. b2 y C: k2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。4 k8 c+ K% c! v
; P1 e& i8 Z4 V9 N" r3 C具有补血益精、悦色减皱功效。
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美肤祛皱饮1 R4 U" s3 N& I; L& C+ Y% \
需要的材料:. h; p2 y, I* D$ y& o* u
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢:
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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6 e. i/ J" Y5 j: i怎么吃最有效:
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥2 [+ M* x! ]$ ^+ y1 F8 v$ E
需要的材料:" i( r( r. H1 d# a
0 b6 j' ~4 H! x; a8 f, \( V# t熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。* B l5 R l1 h' f" o" {0 |3 \
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怎么样做呢:8 c m2 T( {. a* p, d
: C9 @# m/ l0 k5 i将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。* p! ^; t; X/ k* C
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怎么吃最有效:
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& R3 @9 G+ }8 A6 l! a* Y每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊/ `; I/ Z2 {0 U/ D& x; ]' u
需要的材料:6 Y& z' p# n7 i/ l3 c; g4 F l# f5 B
- t" E6 ^0 {- J$ x& l杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。# W0 v& u5 K- g6 \- ?
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怎么样做呢:
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P% f$ h3 {1 V: X& Z先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。0 f/ E; Z" i5 u% @' s) G
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怎么吃最有效:& `, x: i& ?# W( t9 r) k& A
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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