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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
: B4 T, k2 p, L9 A3 }) h& }( H 补血药茶:党参茶 : M4 @$ j, B2 j
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。4 L$ f6 p9 _( f4 ^" F7 F% {9 j/ o
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。# I( K" T) e, f0 ^6 G& j
用法:每日1剂,分3次温饮。
V- K+ M: W: ]- }( X J 功效:补中益气,健脾养血。' D c( y& ]( N( S) G
补血药茶:黄精丹参茶 ) S# } G/ Z( W6 Z1 I/ N
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
9 d% Y0 l. F3 ]' b2 M 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
0 G& @& G! I3 |4 Q+ h 用法:代茶饮用,每日1剂。
$ l- E4 I/ e- W0 `7 D 功效:补血填精。
; H; W7 e* C& }1 Z8 A; l- W 补血药茶:龙眼茶* ]; n( n' {2 ?+ e
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。0 c# }9 {2 S4 l' Z! T
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
2 ~4 `: _- T9 u4 H8 k: t. e 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。* b# u- v* D. f
功效:补血清热。
% N7 i/ i9 ]# U( S. s5 t& y4 H p 适用:预防贫血。
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