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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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1 G7 W5 V, H0 w0 _& \& O8 U* w9 v 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。2 d2 s; ~; r; q6 ]! f
补血药茶:党参茶 6 k* e2 q, |, ~* Z+ o4 R% p/ H$ r
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。! y) O' ]! c5 k+ X. X. M
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
9 \2 V% s/ G/ U: S/ V5 | 用法:每日1剂,分3次温饮。
- h5 Q" n! i/ x; A5 ]- o# n 功效:补中益气,健脾养血。) _4 Z- [2 E% J* W8 J( I
补血药茶:黄精丹参茶 / i% O, [& _) o- z# \) B- N
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
8 M# [( o8 Q/ _' f 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。& H2 B3 r5 h n t2 |
用法:代茶饮用,每日1剂。
* q1 b! V$ G) W# }& V( e 功效:补血填精。
: L' N7 s/ b! P3 P. S2 I 补血药茶:龙眼茶- }3 Q- u" \# {6 {3 p$ R: w6 r
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。1 s" S( N, a2 X! g+ X1 v+ J
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
: H: ^4 b; v- w/ n% v 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
( H( a4 K) Z7 F/ x' z 功效:补血清热。3 T1 R, l+ a3 a" l
适用:预防贫血。' _+ x, _/ a! \1 P
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