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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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请每天吃一碗:试试效果如何   
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   ! ?$ j. R7 j  \  F, {) s# B# v8 t
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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% e/ F. T6 X; s/ M  B) n3 e                      0 F* V; h& J! V+ I% q. L

% `: l  j: q: U. y1 U                    黑豆(1小把) ( M* }" r; V7 x" Q$ g5 ]5 A
2 t/ a7 o" P4 ^; D2 C& D9 a
                     
5 V9 _0 j) M: g7 |) n9 z' _     
, B7 H5 t: n" d8 X                黑米(2把) + `  J+ h0 v1 V: O7 V/ d0 i
     
  G8 g* m. A+ |$ w                             
/ |, F. a* ~& p& X                   黑芝麻(1小把) 6 X5 v7 Z0 R- K  N
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                  百合(10片) 6 @& k# W4 @. H4 H8 C) K7 ]7 B
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2 P) S2 b. f9 P+ K, S                   薏仁(3把) / p  A8 r9 Y6 m3 x9 z; [  \
     7 y# e  G, e. e/ U4 x5 [2 X
                                
, e0 M0 `; p: M5 `8 ?  ?) f                  核桃(2个)
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' W4 x; d9 M8 V- F, X! V              大米(2把)
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6 N& U: g2 w! R   
6 p  |7 M8 N0 y" K+ D! l              红糖
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# g7 @. E+ `# g# @! {    另外核桃也可以换成花生米。 ; x0 j9 F; U- s
   7 J! n, S( V; B5 u4 @5 |) C
    以上是两个人的量。 6 @, x: e0 x" u2 v) O! l* [
   , |" ]+ P: |1 _% R8 B0 X
    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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0 O$ j  @% \5 g$ O    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
2 v! i6 c7 n; s* s3 N谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 ) f- v8 X* C+ _1 r* K

: _: n. `4 ]7 F4 `( Z真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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