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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 ' i$ h0 t- B! d& y. @$ G
1、茯苓蜂蜜面膜 2 h9 |& h; O" K$ [- w, N. J. i; \
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
0 j. B. w: T0 S, D做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
G$ z4 r% H- N+ R" y" z0 D$ `功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
1 n& \+ D) J# T4 J# J/ f% j$ Z3 u, o2、三白面膜 & m! I; G% V1 ^& ?8 `5 I& i# P
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
8 C2 l+ Z# u0 O+ m" h: [9 h) p做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
& d" s3 K1 J( a7 c; N% m' s# A功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
/ e0 O5 @5 O% w& x: n3、杏仁茯苓敷 , t/ o) y2 x. y/ H) e
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
9 X- x# A- u& l9 ?+ {+ U5 \5 r5 L做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 8 P. k, W9 q! E' x- A1 h, \! m
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 8 k- B7 ^( M& ]% j: o9 E& d" w# s# a% p
4、绿豆三白面膜 ) k' g# I) G3 I
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 8 b% p2 S) W( I5 D# h! p1 V
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 ) L: [0 R: [2 c8 I1 g$ z1 D! [
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
* ~; p/ a4 ]) t) z5、银玉面膜 3 l& e j' a" R; d
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
# j" n( B& ?" R* y/ z用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 $ L+ F7 h9 L, S8 v
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 1 C3 L& W. K3 a" O4 m
6、三白汤
$ i& }" i; }3 Y# w# ^9 `源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。# e$ J- Y Z& y. n9 S: K9 f
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