本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 8 I4 V7 K' s0 A2 K* E# `& y
- z" z6 p( r# {- u6 }) | 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
7 N% v! |/ n0 c
+ r. k: K J2 G) T 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
/ D- e! j( N/ c: |. d W& s
: v. w% _( M- C 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 2 B; i3 O8 u+ {" C, H& t
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 ) Q- {7 K2 o9 d
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 " h4 g* @1 v' p4 X. k1 Y
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
6 q: Q5 ?: a7 \6 D 卵巢保养的四大功效: ' p" L8 L! H8 y: | {1 }& f
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 0 G% B7 n5 h& U5 v6 o
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
' Q, n0 o7 s, q7 A6 U+ H; K6 x; A 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 & k( B: [/ a* I9 v$ r: Q* P" Z* z
4、保持女性健康的心理,年轻的心态 & q& y: K& ]* T, i: w1 E2 w0 }
卵巢保养步骤 / ?7 U. |8 X% `" _7 k+ Q7 Z7 q
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
9 T$ h! @1 E% X; `& G; Z 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
7 M# a. p/ ?! \. Z. G' k* a 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
" T3 m+ i6 U* n& j- V( r 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 # k9 t. a5 Z' H
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 3 |$ z' e2 y0 F1 Y0 S5 O
卵巢保养守则 : `& N* {, y/ Z0 h9 O& N' c
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 7 [+ Q6 V5 W3 i; \, s
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
3 c: H5 B8 a+ I 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 , |9 q- ~5 \8 z q$ G
|