本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 % h9 h+ U$ n1 t$ M2 D
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
& ~) c/ ^. A$ s3 H% I 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 * D% ?0 \1 b% m% h! E+ M6 x
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 & ^) S1 W+ [& B/ [/ R* e
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
/ Z9 K. r' X( w/ O3 |) I! [6 @ 卵巢保养的四大功效: * V4 u6 z+ l3 N0 m+ C
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
3 _, ]) D4 y6 ?9 r" u4 w( F 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 , Y8 \. C. R6 W' |8 v& Z" |4 R/ _0 G
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 0 y7 ~* b) I% k6 Q% x
4、保持女性健康的心理,年轻的心态 ! D g. W% g* w0 v0 d
卵巢保养步骤
, m* l) a' x% c4 P# d5 ?. g 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
& w9 X3 `/ c U8 D$ j4 b 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 5 r4 Y ~0 c- m
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
4 l, i" A5 W+ @9 Z3 O& k/ r 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
/ h2 W+ x* y* E+ _ 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 $ K4 C( \% ~; d3 R* `
卵巢保养守则 3 ]: R, p7 O" M5 D6 o. ^( Y. u$ o* q
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
$ Y) b2 f$ r# Y 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 9 \ y- J' |. J
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 $ p$ K( P- K: @( _( P0 M# R
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