本帖最后由 pengbangfen 于 2011-5-31 07:56 编辑
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; B3 g. m1 | k+ R 泰国的菜酸酸辣辣,十分开胃.今天就向大家介绍一下泰国传统的凉拌小吃----木瓜沙拉. (ส้มตำ汉字发音:宋当) % F- s% Y5 s1 P; H3 l1 Z
这是地道的泰国料理. 据说起源于泰国东北部,现在已经渐渐发展成为泰国家喻户晓的一种特色小吃。青木瓜沙拉能给你的味蕾带来丰富而独特的体验。它的甜味来自棕榈糖,酸味来自柠檬汁、酸角汁,咸味来自鱼露,辣味的大小则取决于个人的口味喜好。木瓜沙拉一般和糯米一起吃,伴以其他一些肉类菜式和生菜.很多泰国人都认为此菜不辣不好吃。所以虽说是凉拌菜,但大多数时候都吃得大汗淋漓..... * O4 k! a8 l6 o/ n8 F
制作方法 [原料/调料] & _! n& T6 r' \4 `8 v, H
青木瓜 1个5 c' ~! j- X+ n _
蕃茄中型 1个6 T9 i8 k* x; J# K+ Z
辣椒 1-2根+ C* K, p F+ i2 _: b# g) u& v4 x
虾米 2大匙5 g) v6 G7 n5 g6 E# ?
花生(烤过) 2大匙3 O8 O( r3 G' J ^& p
蒜头(带皮)4-5瓣
# W8 v* ^" K4 [$ _- ?4 T# p+ b5 j长豆- M8 }- T6 d& T9 E( j
视个人喜好添加
- w2 D( S. q& k6 L d鱼露 3大匙$ x; {& Y6 T% t. b: H8 m& U1 |9 H
糖 3大匙
& j( q; k5 k9 Y# f柠檬汁 2大匙
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2 X& K( ^/ o3 U: W z. P[制作流程] : b K1 K3 m& @2 s# v
(1)青木瓜去皮切丝,长豆切段、蕃茄切片备用。
; I% [" \- l0 f- ^(2)将木瓜丝放在一个大碗里用木棍边捣边拌;依序将长豆段、蕃茄片、花生、辣椒、蒜头、柠檬汁、鱼露和虾米放入碗中,一边用木棍捣出各种材料的味道,一面用大汤匙翻搅着让味道均匀即可。
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