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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现! 0 B' j# ^" A8 x
各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!
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A 初级班:成人痘形成原因 . h9 U' t2 w! S, ^# @, U  p
成人痘7大成因 8 v- z: L9 T+ D$ ?9 ]" c
成人痘是如何产生的
. x( H0 b7 o2 Z- ?% Y) p& ]  m1.肌肤防护机能下降--
$ U) K: W% T7 T$ Q$ V肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。 . c) u( y& G, I- u
2.黑头粉刺堆积过多--# I) b4 ^1 r! n# ~; R9 F
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。
% i6 H6 n/ }! S3 R! w- I& p4 C3.生活压力--
4 N8 h" o+ U& [$ E生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦! ' q3 U* ]! p: ^1 W/ Q- p( b9 l
4.内分泌失衡--
5 p/ {5 A6 o4 ^: p内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。
& V% m# o' g1 ^! r5.消化系统--
, L. j4 \" |# T- P& t+ P便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。 3 g8 f$ i" n9 u. ^  s) E/ Y
6.药物刺激--
, C' y0 z: t7 Z; q6 B口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
2 L; H( r6 d( z5 m7.睡眠不足--
& o  ~1 h; o5 F中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班:观痘看出问题$ t3 T! \1 w0 g- I  y$ r- m3 l4 _
1.额头痘 / Q3 k; q2 ^  @9 J4 h9 V% R4 y: K8 V
由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。 & m8 s$ h( |% w5 `5 l' R
TIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。 1 {9 p3 B$ y1 @5 }: s
2.印堂痘
9 b0 u8 x  U# {  U9 U* l& g如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
' b9 `. N& A, V4 l! }6 aTIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
5 s$ s: \! P5 m5 [0 S4 T! U3.左边脸颊痘 % U: B: [* o% ]4 H; L0 C4 o0 I1 N
通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
6 L7 q% g6 V& w  ]& v: ^: T5 ~TIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。
3 R+ E$ [3 _) z$ u" y( ^3 Z% M8 G4.鼻翼痘
( h7 Q5 x! n( q3 {3 d在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。
2 t$ N* S  c2 Y$ z+ HTIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。 7 A5 g% v: j& A% T" l5 h5 F
5.唇周痘 ( \5 e. h5 n* @0 q- m4 O+ Q
在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。 / Z  ]% B1 {( ]! N' E
TIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。
0 n$ B% R8 t2 e6.下巴痘
' H2 e/ g( P& U7 [+ C: r通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。
! N. D5 h  o. T* e! H! V: ~# zTIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ' e) ^1 ]2 [8 n: o. W
7.鼻头痘
8 G1 g, d/ l0 R% ^; d; f% B) [+ ~可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。 2 k% e9 _8 f# P
TIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。 # }& S# I  u$ B8 v# k9 B$ Z
8.右边脸颊痘
2 l* l8 b1 Y+ h6 D; }由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ! s- }2 R- S7 q$ E' K# k0 }
TIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
) ^5 k  I  E6 z. T+ F. p9.眼头痘 1 ?2 A9 v4 c! |( F6 t; ?# [# B
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。 8 U* g. C2 b' I+ q$ X7 U  [
TIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
' {5 i+ O: n) |- k# t$ u) M10.发际痘   f5 n" N$ v) F; S$ D
由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。
: G1 R. E" b' M& yTIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。 % D0 J- B& o( l

- O8 A3 P2 c0 ]& E- F4 \. I* n) t) n! x6 T8 ~9 ]- M
C 高级班:治痘抗痘全科
$ y$ n5 i7 Y# p- t0 {# K当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢?
7 g, j5 B6 n0 f0 U( a2 m$ _-痘痘刚刚冒出时 / y5 X7 }- z  H+ Z; n; j. ?
TIPS1:自己处理
- h$ [- z- V( C( S& H7 J刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ( B8 r7 q8 Z* |+ n, y1 i; g
TIPS2:找皮肤科医生
& u) H1 x5 m* @6 ?7 e9 N如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。 " A$ }  a4 S: L3 s* W; l9 P! y
TIPS3:不要固定使用同一产品 7 n( e4 ?1 {! J, I% O9 T4 A9 t* d2 X
涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。 2 W- ]) W5 u3 Y
-痘痘化脓红肿了
- t* x4 L6 h2 U8 V4 r, G, mTIPS1:专业人员处理 ; Z" s" \& i2 p- W& J5 I
痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。
) L5 ^9 |; K. l6 u+ pTIPS2:镭射除痘 8 R3 {6 P) y: L  T$ N  I1 i) G* t
镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。
7 f! w* U; d; e8 e) d1 b-痘痘留下疤印后
( Y2 l! I, {4 |. wTIPS1:遮痘疤
4 S! T# L0 d2 ^2 ^& ]- X5 W5 @以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 - [) V" ^& r. S3 M; j. O% b
TIPS2:美白淡痘
: A) o, u; F$ t$ S% }4 N& G印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢
7 ^( n, T6 D/ ^( J5 X" S0 `9 K脸上有时总是冒出一两个小痘痘/ w+ U# A( }; e
可了知道哦啊后就会对症下药了0 D/ t. ?- z, b
谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主2 k' m( Q. `2 g6 o9 J
我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.- y# X+ Y7 x% ?
所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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