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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
5 x) @( i! C3 j F+ d各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因
* ~8 n8 ^9 `6 U0 G" h- {! Q5 ^成人痘7大成因
6 n- e Z) y& @: b* ^" D成人痘是如何产生的
4 c1 a( {! x% L$ ?1.肌肤防护机能下降--
' ^) r9 Q- z# V- `" q+ J7 o肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
% I* k: p, G9 w/ }5 E2.黑头粉刺堆积过多--
& Q' |& R# h6 P" Z毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 2 t- m; O4 ~; F4 i$ Y. J
3.生活压力--
) w- K& ~3 ~& f9 u( o! n5 D# Q生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
7 J' l, d+ F, z4 l5 U4.内分泌失衡--1 h8 ^7 H; b, E' ]1 L0 m2 h- a0 f! K
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 3 |; _0 ~' Z7 D2 m' |! ~7 n/ D( _
5.消化系统--3 ?) p" H l( O2 `3 j
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
# O; s% j9 ^! D* u2 z6 W5 ~8 {6.药物刺激--0 M4 }% x5 e) f3 M3 m2 B
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 0 g, |8 D8 f# k! h
7.睡眠不足--' t0 F* O& ^' B. L8 o, m
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 - j y( n6 ~+ N; c9 y3 H- B
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B 中级班：观痘看出问题
0 f& C6 g7 ~" ?+ H ~) s9 t* _/ `( e1.额头痘 $ g; e* C4 F7 ?$ k1 A5 |' Y
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
' I$ k0 D& d$ T( I- D5 S5 h# ]TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
, ?+ x9 T' z# g; q# w; C" _2.印堂痘
. ]1 O0 {' @. {, o7 T2 T* h如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 4 X% \. F/ Y9 w8 R" i2 }( u5 H/ |
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ( a' Y$ m% U" d3 j5 {
3.左边脸颊痘 ' [- P0 L8 _/ t
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 - x3 J. _) O; M
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ) w, V# M( K6 Y4 o" }9 ^
4.鼻翼痘 1 B- ~; \& Z) w4 ]3 `
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
% Q# K" }( k+ Y& d. [: ?, FTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
1 _' \% x& N* P4 Y5.唇周痘 ; w4 W' y+ f4 I3 c
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
w7 v2 u' k# m' x5 p. jTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
1 }) b5 {0 ?- s# Q; d2 T' k$ n( v6.下巴痘 * \# \4 ]4 [' b5 g! Q( \/ r
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 & z8 }6 d! K) f8 p, Q7 x" S4 c
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
& F3 T A9 c+ ?) f8 U7.鼻头痘
" n6 Q9 `! d1 H+ p可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
8 y# E+ z- r# \TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
* ~& F$ o) ^ N( J% U8.右边脸颊痘 ) M' ~7 T5 A" j) Q5 e
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
, I$ _+ J' ^% A, `5 g- rTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
; E0 H: F8 k3 M- e; y: N+ ?- O8 z9.眼头痘
5 `. B' U/ y- Y4 x$ }2 c生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
6 z1 N8 S5 z5 k& C! bTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
! r8 ^ ]) q; v( A( \6 o10.发际痘
. d8 W) }2 e" B+ I- P$ ~由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
+ |- l) m$ @' X3 k7 z& F* |) vTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 - Q0 A! Y2 W6 Y
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C 高级班：治痘抗痘全科
) X8 _; ~' q- T, @6 {当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
# D. t9 J. P6 _0 I; a6 `-痘痘刚刚冒出时
; R$ g3 r# T: s# b+ R4 DTIPS1：自己处理
. m# R& _; @. N) F3 Q刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
9 R) c* ^+ i+ h0 J' O8 aTIPS2：找皮肤科医生
! x8 ~- M- |' i: N) ~) @如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
7 f' z- C- j. XTIPS3：不要固定使用同一产品
' a" q9 I/ C7 Q: A. P涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
& b3 X7 `3 D; e; Q-痘痘化脓红肿了 N- m6 H4 k6 u$ q* w9 l9 ?
TIPS1：专业人员处理
- S9 k* D5 M# ~- w E3 T- n4 v痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
% j3 t0 ^0 \4 F3 R* J7 PTIPS2：镭射除痘
. V/ H5 G7 J$ L$ l* E$ `' n& z镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
/ Z$ {( ^ ?% d-痘痘留下疤印后
( u: Q8 K" D5 O( A' ZTIPS1：遮痘疤 % _8 z k9 [- S2 [* N
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 , b$ \% z# h2 v
TIPS2：美白淡痘
5 Q2 Q) k1 [( z2 x2 b. V印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40