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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 M" C" c$ i3 [ q$ H4 }& Z! F
制作第一步:2 j9 p6 I S/ X/ u+ j1 `
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 [3 c: ~ m8 |
2、加入两碗清水;0 N0 a# h w3 H' u/ L% R5 u0 q
3、再放进一个生鸡蛋;. p+ B' N4 f$ |4 G" o& `( E: D# z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ P: h# M8 y1 h( ] 制作第二步:6 p7 C \- P$ u6 G6 s/ y8 Q6 ?
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# y4 s9 ^2 a5 r0 t P 2、加入三分之一块阿胶;& B! {$ A: t1 y% I% G6 I# {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; {* _9 a1 f1 q3 t
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ g. ]7 k' H4 L% U1 l不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 h+ h1 I/ q8 O1 H瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 @6 H; m! T+ D$ K5 W9 o0 ?! v胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' n. [6 V% C5 {( ~3 m* V% g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. I+ o8 Y9 ~5 k 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 X9 Q& v: e c9 l0 ? 黄芪 Radix Astragali
% H: z# T3 F% P2 N4 K8 X 别名绵黄芪。
4 c" I8 x3 ]. K( {% \8 h" B% I 性味性温,味甘。) ?" Q4 T) _, S1 r0 H) W
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! l1 z* v. p! r$ u2 @% g P5 [
当归 Radix Angelicae Sinensis
7 ?7 _5 C/ f+ z! M, Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 e' A0 K' j8 J9 |' {
性味性温,昧甘、辛。# `6 E2 t. |0 K0 X# b% T
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ k$ q# Z6 V* ?1 v) Z7 L% P. A
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 @; K5 F, ?, n$ K/ F l' b 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ m7 ~% T, H ~$ A/ g5 P6 A
性味性平,味甘。
: l% t: @8 U* |% G8 T! @' v 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# J' @6 ~: e) U `6 {
川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ |( P! s; u6 T, ]+ r5 X! U4 b c1 K 别名芎穷、小叶川芎。) q6 ~3 D9 Y# X( g2 Z
性味性温,味辛。; c- a0 o0 ?, p1 H+ s
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 @- U4 O- \. F1 H* }7 O) S 阿胶
4 y+ u' L$ F- i4 H5 k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 e! M! b* f5 y3 I& h' N 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* X# a- N3 O/ w& t* A
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) b' B( Y) l" `
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" J8 K. b0 E6 P! U- w6 b5 s5 Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ l; E' w2 \8 ]
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! Y% @1 o5 {2 o0 c* T6 Q9 v$ v 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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