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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 n+ w g) A$ B5 t+ A制作第一步:1 P* t. C3 T! Y4 C6 _2 W' ]* |+ u
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. x$ m1 v+ x R$ E: q' C( U 2、加入两碗清水;+ Q# @; ^. K9 G
3、再放进一个生鸡蛋;3 t0 ~ H) a: Y4 p8 Y" K4 }" E( J% {( p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( l, c1 o1 ~ [' g* F
制作第二步:
h% Q- B3 }. [; F3 d 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 r7 t* K/ W: N2 a
2、加入三分之一块阿胶;
( {+ p9 {' @ V/ [! R5 g, W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 h8 U; G1 S8 e, L5 K% Y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" a. N) [/ M% U. W- z4 e不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- Z" y& D/ b2 x+ u6 V3 F: C
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 p8 W3 G9 j+ t0 `/ t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) |7 Z, @: {7 W: o& R, N7 z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 O" I) F/ ^1 \! q6 ~. {
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 C8 F- S: t1 N; \- g 黄芪 Radix Astragali
& Z8 L' N; q2 e* ?2 ?3 J! M 别名绵黄芪。, _/ k" M% a6 _% ^" u8 J8 T
性味性温,味甘。 a; g# Q# Y7 o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# `# `8 E) P5 z: A3 j( i! V 当归 Radix Angelicae Sinensis % B( B5 a" c% `1 I3 P! F c4 E
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% Q, h. C- s) ` 性味性温,昧甘、辛。5 }2 h) K* m( G! F$ h" x/ ?
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 \' Q7 T m/ v) t. y 党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 t- g2 E8 q4 @2 [8 {- A" k" D2 `
别名潞党参、汶党参、晶党参。2 g0 I9 X) D* |2 [) k
性味性平,味甘。
. j9 {6 `5 U! P* W( ? Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: K% P/ W% P. F1 ~% C" M 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& k2 T g0 q1 h* b0 p" v 别名芎穷、小叶川芎。) R- L8 S4 ~, A! q, Q8 s
性味性温,味辛。
6 I7 F8 A, [ K4 V3 U 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
e' H' A; R/ N0 v 阿胶
/ E+ a/ F ^* m+ ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ O) l8 @0 D. {: t4 Z% l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ H4 L7 {) C' _
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" C ^# m3 H8 c6 w( W# x& P% e
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 U7 m I8 \* Z a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 H. e! b" o- J) [- b
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, K4 V# G6 w% c. `) } 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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