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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 R$ H) C" p5 i% M/ l制作第一步:
( k9 a0 L" F2 M6 F0 z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- O v; s9 w5 C, p3 C; l/ f @ v 2、加入两碗清水;" t X0 d# I! x# `
3、再放进一个生鸡蛋;- A* y0 u5 L* a+ G1 P
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 E% g3 J8 m7 ?* \/ m 制作第二步:% _# t' C* a% X* _" ]8 C
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( v" i" @; Y* p4 @ 2、加入三分之一块阿胶;" g$ b# ~& R8 z0 U
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 _7 ~$ |! p7 F* \7 A
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. _7 o2 x" T8 Y, U ]% }" Z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" _# ~# r) @* p/ `/ c" Y- Q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- T; g8 i8 v5 E0 _
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- o% i- t1 M7 I# |
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% }9 A0 Q2 ]8 @3 V 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& i% C/ W9 T, R: S 黄芪 Radix Astragali
* }+ D! r( B4 G7 a9 [( y 别名绵黄芪。
+ W6 `, L, O+ A& I 性味性温,味甘。& j4 V4 s" Q4 a% l7 U7 v, _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 Q3 b( R8 [, j0 c! k- \$ ^
当归 Radix Angelicae Sinensis 8 J0 h$ e2 O: P; K. K! R- O
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& ]- N. X, D! M+ q4 N
性味性温,昧甘、辛。8 @# y. k, U! g' R5 a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 T1 r& ~& @5 `6 _
党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 t: L, E Q/ L$ b; D; f
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! D9 e% u i; X/ T 性味性平,味甘。) i1 v D r8 b$ M/ Q" }
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ |6 E9 D$ b! J0 v, z2 ~& D 川芎 Rhizoma Chuanxiong ; L- f5 X/ U: x- Y3 V. @: a% x/ J% I
别名芎穷、小叶川芎。
( ]8 f4 O) A8 D8 O; U2 C l 性味性温,味辛。
+ c6 ^: Y6 @6 X( R. B 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 v% I7 i5 r& q6 s$ M# O
阿胶; h9 a7 C6 g. g. z: y# d1 s0 ]6 Q5 @. j5 i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 E' o9 K" `, R+ ^8 N" c. n
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& {. p8 V& S8 H f4 a) R 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& Z2 ^' G( K& ~) X+ E 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) g! w* t, u4 V' X. g2 ^. M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 `$ ?- t! A; D o! e% { 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 \. I- `3 h6 v) u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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