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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# j8 }4 y8 f O: k4 A
制作第一步:
) c- _) j1 }; a- ~- f T! E 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) g& O6 J& \! w3 r0 e& l* r
2、加入两碗清水;
( @( C$ m4 T& y6 m 3、再放进一个生鸡蛋;: b& @( F. J/ g U5 z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 N7 r5 M3 \+ v" f; g* X 制作第二步:
/ y4 \* X6 e$ G& `3 G0 m0 w+ g# _! T 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 [* s" X5 j8 ]9 h, e1 P
2、加入三分之一块阿胶;6 g' h' U% W3 C1 ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( `4 ]# e1 o& T+ ^; j( N: n: O* }" _一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" U9 r& P) G$ J
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ G0 `/ ?1 N' r- a% R/ }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 J/ [& |" T, M/ D8 a3 S3 N$ q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( z7 J6 E' V+ @, U. T
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, L4 w" T8 U) B6 o1 Y2 c% } 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 M4 E: {# Q t0 B3 i 黄芪 Radix Astragali 7 z/ s3 W( V0 w: \ s1 h! ?4 ~
别名绵黄芪。
4 a! e. ?2 o% }8 ~: A I; [' M 性味性温,味甘。, R' ?& _! s& P6 g- }1 \! y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" t8 r% f$ p1 B' x( B& o 当归 Radix Angelicae Sinensis ! P% Q ]( T' O& r S1 n2 ^, C
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 n7 P- x0 J2 t1 N/ d2 L6 e 性味性温,昧甘、辛。
4 H. [; s) s1 Q: P 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; W& I' ^! v: H 党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 {* O# C, b( w# U
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 @; e; T- _" ?/ v 性味性平,味甘。* ?: h$ y3 y. M# e8 @2 \! y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% c3 A, P2 c& t
川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ C: S) r3 `; l+ F 别名芎穷、小叶川芎。
3 W, D- i; |. {& V: P 性味性温,味辛。. O. d' b. w6 @9 d
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( ]5 ]( K, o( L) n3 O% ` 阿胶
8 h" v7 m% G4 z% W1 y' `( O" z k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' K* ?1 |1 N" j) T- ~
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 j( |" [2 L- {# Y3 _* V- b 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 m0 w4 }, f! x4 S" A
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 d& m. ]& s! R" U, U
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ w+ ^/ t" _( r0 _0 l5 p! q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ v* p. K5 _% I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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