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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 F' f$ Q& x) F, r5 d
制作第一步:
, j! _% V, y: b1 m( s5 u( K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" Q8 ?6 ?- J3 D: Q* k 2、加入两碗清水;
; x, W) S( x- t9 u$ k0 o 3、再放进一个生鸡蛋;& m Y$ \$ f% b9 Y. j ?3 _( _
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" r2 v; g8 ]* G+ m8 E7 n b! b
制作第二步:1 ~9 }: Q& Z0 V8 d) x) e1 H
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 Y# k/ }0 u( R# j
2、加入三分之一块阿胶;
1 f* ~8 V+ X4 D 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( Q+ g; J( Q6 k* z/ q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ R" Y$ ~; V T; V0 A1 L' }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 ~1 f* ^, u& W, `
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 I& u! `' m% X胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 w) e, f# [7 l" E7 K) h8 ?
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 T' g5 y0 X1 j' K- W2 N 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( D; _. r, p" Q! x) z$ M) P 黄芪 Radix Astragali 2 k. K4 W% A9 Z. s5 r+ R
别名绵黄芪。
Q8 p# X5 }, U# G0 X7 T; S7 q 性味性温,味甘。
/ O" `2 |: {; p6 u/ H7 q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 i( [- d- \* b: {
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 Q$ J- {, r" w, L/ b' g8 o- W: A
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" ]/ Z7 j: m% h) T2 a
性味性温,昧甘、辛。
" Y5 F: _3 `% u' F& J 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: D0 I ?* y; B# V
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 @1 f( W1 T' _
别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ K- i* h' W: M* Z+ q l 性味性平,味甘。) M9 S* a. v8 ~% ^$ t" s
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 b0 \! k3 Y5 k9 C' Q/ a# `6 Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 |8 `; U) h X7 E( F
别名芎穷、小叶川芎。! \6 c1 m/ [* ~& A, w
性味性温,味辛。! h( i: _6 _" N$ a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: h! w# q0 \* r' I
阿胶 s4 ?+ K4 _. P8 B
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 [6 I/ \% }; t2 i5 e+ s0 p. n 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 _; M6 {( ^8 _' ?4 s
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& J9 Y: F) s6 u8 A% ~" ?
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: X- \1 c- B/ s2 @; F
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ |8 p, P6 p9 k' b, R0 m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 I, X( C- E, j; \( L4 G/ B 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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