|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 ~# U' `( p, E; @* Z+ W
制作第一步:# b w/ o6 C, z: A. C7 ?$ U
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 L/ u/ j% k, n0 o8 h
2、加入两碗清水;2 v' q; }: }; _. c v, o$ h
3、再放进一个生鸡蛋;
2 q$ _/ l7 m% P3 ]4 j' @4 z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: v$ w* g1 Q9 y) r1 m' @ W 制作第二步:+ w. a/ g$ j* m
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 @( X, f( D! \$ d# O. c 2、加入三分之一块阿胶;( T. j6 g9 k ?! R% |$ n
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 i# x: N# w1 r; T* e5 d一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 h' ^7 X9 P# |" j% z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: E3 W1 R2 o" V+ b瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 W3 K: g5 K" U+ U) K R m
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ L. C9 o& A* e5 S! |' b右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' G* m) _6 `) Z8 B9 J0 G 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) F9 h, x+ i b+ B
黄芪 Radix Astragali . G& O; t! U8 `8 Q1 u+ V( m
别名绵黄芪。
" v: i1 @3 e: h+ L4 Z5 u 性味性温,味甘。
( r/ G' x, z3 i8 E- d 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ O+ d+ g7 `& K- S- b% p
当归 Radix Angelicae Sinensis
, h! \- l) G" Z3 y6 H4 L( |7 N 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( G g; U6 V7 F9 `% u7 A
性味性温,昧甘、辛。- g( `4 I' p( d( G3 Y* d; a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 |% _8 v, H1 j) O 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( x7 N- q3 t B3 T$ o. v
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 o" ?- S- C8 {% E 性味性平,味甘。7 u: P2 N+ r& j4 V# d/ O
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* D9 k4 f D5 x& W
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 P; V, U' B% J) | 别名芎穷、小叶川芎。# J w- `7 s" o2 M+ g% m
性味性温,味辛。
& J, {4 ^3 o, [# X' V, a7 D( R/ G0 w! s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 Z/ I8 j: e* i! t+ c( L: Z 阿胶
' p, s9 v. h* V! j4 K: K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 i1 Q) f2 ]. q( O& O
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: {8 C! f1 v, W# ^$ ?8 @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- h4 P- h* i- @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 p9 G( X/ E; f& j# U- x5 h! f黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% {2 p9 G2 L; v* D M. v# d3 c0 z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 b6 A& d2 y- ]. T) Y' ] 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|