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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
K" y. Q, D* u7 P2 h" [% y, C. Z制作第一步:: m, S: Q; \+ z( \* a U1 {
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 `! u* ]& N# @+ _9 Q
2、加入两碗清水;: I1 t3 H1 A/ @2 k% v$ g9 I$ @
3、再放进一个生鸡蛋;
! Q# `" J( G! n$ S 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, l+ U. u& c8 N7 [2 x& F" a* S 制作第二步:
7 o9 F+ N& F0 N5 h- [2 I, M 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* X6 Q. q0 N/ A! o# i
2、加入三分之一块阿胶;
5 ^ h* N1 J: [6 {4 l0 U6 T/ k 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ C: t" A7 x) Q' b) |) Z1 O一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ _- z5 Y1 o5 X0 Z$ k
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, n% v8 v/ C$ h; E: b4 ^, Q! v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 Z1 O5 T# A3 e( R) S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: Y6 W! K6 c# ?) g- L9 @右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 u! ^2 E* |4 v$ h) ^1 t1 h( I# g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) g3 A; k* |8 ~- l
黄芪 Radix Astragali & p- o9 B, F" f1 ]
别名绵黄芪。" a G) y' Z9 d+ Q$ A! [
性味性温,味甘。
( g5 _% |1 G: D8 M, `; @3 E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% [7 n2 \& I# ]1 P" R5 F 当归 Radix Angelicae Sinensis / u( |( U# h9 I. a
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ Y2 h$ C$ p; A( R 性味性温,昧甘、辛。
% h: l: Z2 h5 L7 x 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' u9 _* O& Q/ r5 {0 o/ U5 G2 S
党参 RadixCodonopsisPilosulae ; z6 ]5 Q7 x. s, Z m8 F
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 D6 c; I$ }- e6 [! |
性味性平,味甘。
6 U; w9 V4 ]3 n$ O6 w9 O n0 P1 E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 @# ~; m% g, }. ` 川芎 Rhizoma Chuanxiong - }# A, ?. M' _7 R/ c0 D2 j9 k6 o
别名芎穷、小叶川芎。& z& E" r+ l) X& J: W
性味性温,味辛。( I- b4 M% t3 M' @# j. K, L
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, }2 B# x- X! M, ~
阿胶. K' T. U5 R) `* Z& I+ V2 r2 a7 ?, ]
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 O7 J: n( [. c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 t/ K7 L) e/ g+ D2 {
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ f- \* q! H* x& i, c8 c5 [4 x
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 J- _) |9 }) q5 ~! X) {1 Y: }黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" L+ F0 L6 V% F$ m( L. a0 O
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& J! X( F8 w3 [/ S' B% }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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