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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 c0 I4 P) j/ p+ ?
制作第一步:* W, E u! i* P$ w( [9 s# T( \) S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 V$ s! g6 w3 x0 t
2、加入两碗清水;1 i6 R" j2 P1 g( [! v+ d+ F. F
3、再放进一个生鸡蛋;( I; s) `6 ~ a, [, A$ @8 z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: `% ^7 N) r" l( I# R7 q2 {. O v 制作第二步:
6 R! n/ |4 ?: L" R+ X8 _7 b9 ` 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, o$ @) ^3 g, i E3 a 2、加入三分之一块阿胶;
2 C( h# V ?+ ~. U- {( Y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 v+ Q* _% W- ?) `
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% ^, W$ T* m5 m3 E. h9 v" f, u& ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 C4 m' P! ?$ @瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, S' @ g } U6 M ]* [' Z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; i$ ?- i4 u% \" Y6 V( c- a, Q- j
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 _/ J1 S1 R( ?) ~) V @ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' u. J0 r& f3 a4 O
黄芪 Radix Astragali
& M. i5 h. D/ g8 X1 d 别名绵黄芪。" p/ S6 i9 V& Q& G
性味性温,味甘。& T! [; ~5 H3 c' V2 p' W( X% u/ {- K
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 n( L3 m- h1 y" y! g) J# E 当归 Radix Angelicae Sinensis " K, o6 Z. j8 ?* i
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 w0 B! c4 p! `* Y- \3 j
性味性温,昧甘、辛。7 a y" D% b8 h$ q( q6 ^2 @* i! H
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! K+ f5 A" L" T! N L- k0 J7 F( u 党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 `0 p+ F4 o7 X% ?
别名潞党参、汶党参、晶党参。5 N- v/ T2 P+ f) d
性味性平,味甘。
& y: y- x3 r$ Q7 R 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. ?. N5 t" c. M( q9 N7 Y) U 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 D; g, B% D! ~- ~ 别名芎穷、小叶川芎。
2 q' C7 z1 z7 S5 p5 J) T+ F8 M3 w 性味性温,味辛。1 a5 V: Q5 ?4 K l0 `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; _* I& k) x2 y$ B) v% u
阿胶6 M* j- `! H. s, A& a8 J$ W- N) R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 J6 Z6 S. K: E( K5 w0 q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 M0 a0 c4 Z5 n( R 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 q- P' A( F# n% D 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 s# i, q. E# D; q& _7 P* i黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 d& h) i* z7 S+ g( Q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 X3 X; v: y8 N8 M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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