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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 k# U2 ?: y: N( u) L4 R" P G
制作第一步:& }, _6 V& Y p3 w" r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 a7 a# e, q" q4 G: @" a2 ]
2、加入两碗清水;: [" J& a3 ~+ \4 q
3、再放进一个生鸡蛋;; o, g3 g# U+ V5 x+ r: w" Q3 t
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- ]% B- S0 Y5 t# u4 Z 制作第二步: L' H3 i) l9 o' Q' y0 \$ ~1 w
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! ^% _5 C2 @) {* G% o3 a! g 2、加入三分之一块阿胶;
1 Z) f, h% J& ^4 ^ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; R1 H M. |/ ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 k8 f$ V& z( Y" W8 M" }$ v
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, e; r- l. i4 Q! o- S& P9 F瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- m7 Z. a% ~4 s# g
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, |5 {" I' G/ w' c( m7 R. @
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! f& ?: S9 Q5 s& R, T, D( d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 x, }, f4 z) g3 s: x$ T 黄芪 Radix Astragali
2 X6 Z" C, F* A! a8 D" ] 别名绵黄芪。
" A- V' i" H9 k* s& L 性味性温,味甘。" E/ @% s+ k+ E' m( ?3 G6 T
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
E' F2 o4 v7 l 当归 Radix Angelicae Sinensis
b, n$ D' b/ J, c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( k' }3 [# S$ j: H
性味性温,昧甘、辛。$ ~6 Y0 l3 B9 g- h& O
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ b( T$ ]/ G2 @5 N& V) X; e 党参 RadixCodonopsisPilosulae / n, q/ c; Z3 U' m1 B1 e$ O8 E
别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ ^ p+ A! u( Z# Z( V 性味性平,味甘。
: V& _, x" x1 \3 g 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& N. V1 `! {( L7 ?9 R, ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong & e1 ^( A, j+ n7 {; v8 P( T1 W
别名芎穷、小叶川芎。
0 u* u& c2 R. C& _* z7 \ 性味性温,味辛。( t; H( ^: \9 O. d
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 F2 b$ e, T5 T
阿胶
4 W" _5 d2 k( a: t7 Y& b, a 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 x! v; `& @3 a. X+ a" C 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 y! G$ V% r+ j' f$ H9 _7 y( Q `4 t: Y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
z2 L" x. n9 _/ i1 C 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 H( G. Y) t- Z; }黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& L9 }" j1 {, @9 F& P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 C5 Y: T/ E- r) S5 @% K1 m3 P4 k- Q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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