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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 a" L7 }+ H* {$ _6 Q. X, P
制作第一步:9 i v# o1 {0 \. H3 L, G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 E3 y# U( G" n+ O& {; P$ |+ s
2、加入两碗清水;
2 [: f J: _2 X. b: Z% a 3、再放进一个生鸡蛋;
2 _" }1 `6 @" J7 Y. R* X4 K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- o/ G# B( Y+ N3 s7 [) ^) {) ^
制作第二步:: h8 ?- B$ M0 _( ?2 S1 y0 ], c
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ Z: c8 Z3 W( @' Y9 }( |
2、加入三分之一块阿胶;
/ ~4 z$ E% n" y$ c* r' ?, p 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 y! G4 t% O4 a; E
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ b* z( E8 J3 Z$ y. `; M' d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 C) t; x6 k+ e& \9 N% @& s
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 D9 i0 B6 a7 w8 z, R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 d o& }+ [! c" J# F% a+ W9 C
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 R) ^9 S9 ]: C" ]( R8 H
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
p1 z5 u, @ c c5 ?, k 黄芪 Radix Astragali 3 S$ f% Q9 P5 m! J! z; c1 T
别名绵黄芪。
6 n% |2 i0 G: p$ \ 性味性温,味甘。
0 j5 C+ s& V3 ~6 q2 t/ J# ^4 a3 S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 t% b# l$ e0 v& D( d r
当归 Radix Angelicae Sinensis % x, L# f0 C V4 @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 p0 ?$ ?1 V( E/ }0 J3 \ 性味性温,昧甘、辛。
' \0 |: M4 \( C+ B 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 f( j1 f5 e, ]; X( c 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 E8 [$ E" m% A! N 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& O* w' ~' ~6 R% W3 K7 Z" O8 } 性味性平,味甘。$ |8 U2 ^& [7 A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- \0 A+ }8 x$ |$ c* v 川芎 Rhizoma Chuanxiong ' A9 F9 k4 g) Y) k6 g' S( _* R* L1 h
别名芎穷、小叶川芎。
5 P2 p$ h# K! I: \1 b4 S 性味性温,味辛。
9 d1 {0 E1 z. \4 `2 Q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 g0 I! Q% J0 W* _8 s# e" x
阿胶+ n5 V& g8 D# }2 ]
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 g, t& T8 v5 V9 X3 i: W6 B3 T2 M 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% K: B5 j' g9 P+ w! j, Q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& q+ i0 g2 n1 I: f4 t 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; u( R8 V( a9 U8 [. G黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* t: h) j1 r3 } 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* ~/ C' y; i: i8 ]
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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