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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 a. z( I" u, o; E3 W( ~) l制作第一步:: y8 O, ]+ e2 ?4 k& w0 n
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 M9 o z- ~; @! U 2、加入两碗清水;4 Y3 y( _$ u6 ?9 x/ N. W# |1 y u
3、再放进一个生鸡蛋;
! E L K9 a- ^/ S3 L6 b 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, [ E) W6 c' B9 G 制作第二步:
# J+ P/ b4 b( Z# p) `; M( @ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 B3 p, U( L% N& E; k0 f; d$ p
2、加入三分之一块阿胶;
& [6 |8 T$ X# C. U+ j 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# X$ j" Y2 |" p2 _; a# ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) y& r. x( Z$ y. ~
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 m& I2 l3 V9 F" Y6 e! C
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 I$ B" d$ A0 w1 _1 c" h' a0 ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* ]2 I; |4 x' c. N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( p3 D1 s# G7 C( n3 U' o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# Z8 l7 u1 T% u- ^/ w3 L/ c1 f 黄芪 Radix Astragali 6 U1 ~" J& b4 o; c/ \
别名绵黄芪。
1 ?8 _0 m6 k0 s# D! z/ d 性味性温,味甘。3 ]9 D; ]) K( x# \( H
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* ]% T. h* b% g. ~2 S$ Q" \( W9 h
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 I$ b, V6 A, P' {0 i- c; d' ^
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; ]2 Y7 a: }% Q% c* M X3 f+ P
性味性温,昧甘、辛。
+ A) l* }7 F0 b) E w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 y* S; u7 S8 Q& L9 U# G" Q 党参 RadixCodonopsisPilosulae
; _2 G( Z1 X& x& t1 i 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 S6 J+ y; _) z7 H" R) _ 性味性平,味甘。3 m2 `5 G! e8 w( L
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ u! Q, H5 u9 u( y
川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 T: @6 T& Q6 E7 `2 [$ R5 g( K# r 别名芎穷、小叶川芎。9 l; R4 P# V4 o. E9 e
性味性温,味辛。0 {( | `$ `$ u. _6 y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 n6 s7 O/ @% W. y 阿胶0 j6 v# H& \, Z+ a8 s( k+ @" K
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% d3 Y# _" J/ ]: \! z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 t9 G4 E/ u- {; l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 @& k( m W9 N4 d1 d+ i1 L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 y8 ^! F# R5 r" M黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- b' T( w( D ]% }1 s0 A: F# ? 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 \4 k o5 w- b+ a5 L 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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