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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; t1 J0 s$ s8 e- {3 ?
制作第一步:
* N. F" i* K* S2 G! B- [' [" { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ h3 c6 a( {; S+ V 2、加入两碗清水;
8 n( F6 f o7 }4 e! ], B' u0 P, M: s 3、再放进一个生鸡蛋;! i) N5 F* W2 O- Y+ U, v% T/ u
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# N, `6 N4 r& `* @ 制作第二步:; V- H2 l `/ V1 D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' I- d9 P% r. B
2、加入三分之一块阿胶;9 b% o& K( [3 Y9 ^( H$ K9 m
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 x8 W) F" p X. Y) i$ T3 T
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ ?3 b/ m) j% |" J. m( _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& E. o* y" M. F6 K
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 F5 d1 g m8 ~3 S5 P3 k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" Y. `- u7 P$ [. c
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# G: _5 f, `; N* S& T$ g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." I/ X6 N8 }8 O% Y0 w' `
黄芪 Radix Astragali ( ^6 [* @( n- V9 U/ b7 G
别名绵黄芪。8 k; N3 |3 u, m. i
性味性温,味甘。0 Y; R7 ^6 ^. r
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 v+ L/ a& g4 Y: A0 z6 b* G0 z8 P
当归 Radix Angelicae Sinensis 1 B$ K9 G! h/ o) P3 h v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# t" {% J" |) B! p 性味性温,昧甘、辛。
8 Q8 [6 \2 y" \0 u 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* Y6 J4 A. A+ Z! O
党参 RadixCodonopsisPilosulae , m) M) _# n% n* D# S# [1 z- N
别名潞党参、汶党参、晶党参。& K7 I4 t: e' [0 |, h6 R$ m! I
性味性平,味甘。
" e6 M. G- Z; ~* L' I 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 N4 Z. l, M4 o6 }3 C
川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 H: }) p E5 c7 C 别名芎穷、小叶川芎。
( b, d% n# N& ^! w: e, b' ^6 A' f6 w$ I: @ 性味性温,味辛。
# b+ C C: w. ^- u" P$ X 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- o; ]" x3 [5 G 阿胶
1 v! d0 R/ }' ]7 | 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% F" s( @ F# t; ?3 Q* v. q- L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. ^$ V g* K/ s- ?- o% U4 K 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 G+ W' H; p( Q8 ]% H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: `0 c ^* _+ _& z$ |* U5 Y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 x( A% R% w b1 B$ s 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 E: C) d, N0 ]: g; h% c3 D
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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