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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) H+ I6 M" [) ]& s } b制作第一步:
8 u1 L6 j$ P4 g Y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# h6 M3 X/ P7 L3 ^8 B
2、加入两碗清水;* Z+ Q4 Z5 M+ F- E8 R: z! Y$ d. l0 x
3、再放进一个生鸡蛋;
; }' F! U( p" S. O! l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* B% K, h X% l, i3 [) b6 r0 }# {
制作第二步:$ m& K4 [ P2 @; m/ k- Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( }/ @5 Y6 u, B1 P% u 2、加入三分之一块阿胶;; y$ K* N& Y+ a$ G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 M& N! \ R; o r一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 S1 P" N* }: V2 j3 a/ U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; \4 w; l C1 ~$ k3 J% x. Y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) U6 v7 l ^' Q8 y. {) V6 q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
@5 Y P% |: V) K# T p0 [- I右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ r) j, T+ ]: ?6 u 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 @3 ~0 H7 ^; i5 N. ~- A' u% @ 黄芪 Radix Astragali
1 I1 @9 u" b. n% B; ~ 别名绵黄芪。
: \2 T2 p& s# `* s- l& X 性味性温,味甘。
, J) n' H# r" g: D6 d* m 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ [; `. [. Z8 c: _$ l6 [7 z 当归 Radix Angelicae Sinensis
9 w' \# Q2 [9 \5 z4 [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 k }- s1 {: k% h$ J, m2 ~ 性味性温,昧甘、辛。
, T. T4 b- C& x 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' n4 l7 N/ Q) }3 d
党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 P9 N2 N8 r; @! w' W
别名潞党参、汶党参、晶党参。0 L' P! t) @ i
性味性平,味甘。5 {8 Y: f! e& I5 u9 c
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 c. r) C$ p* p! y
川芎 Rhizoma Chuanxiong # j& \( ^6 D) f% d6 y! W8 i* [
别名芎穷、小叶川芎。
& C7 M9 R6 ?' c 性味性温,味辛。
9 t7 V; g; ~; s) `( j5 t 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, K- I# y9 t* A& d' \/ s$ @
阿胶
- u9 E2 S0 s1 P' R 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 }4 d7 S8 |. O. }& r
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 z: `9 s0 f! w 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& f; P7 d, U- M9 B: ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' ^" p2 b+ c8 v" a' B& }5 n: X
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! S$ f) G- m7 w6 Q1 h% Y, c
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 t, U$ _$ B m, j$ ^( i d9 K6 X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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