【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
; u& T& d8 j) z% B若要不失眠，粥里添白莲。
1 q' K$ W/ _) ^7 M5 Q9 I. n腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. ?8 n. n- S* r/ n9 \& Z心虚气不足，粥加桂圆肉。
( u; t! b  O! P- T+ x; ?' F' d头昏多汗症，粥里加薏仁。
" W, }6 F  p, Q: w润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 ^* _' P9 S9 q& v9 K/ l* I+ C乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ I$ y" g6 z! L! P  |若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 H2 T8 p. e5 i, A- G9 w春季防流脑，荠菜煮粥好。
2 S) D0 T2 H- r  t% D% O' b健脾助消化，煮粥添山楂。
1 G6 r# i  B, K( t+ D) u梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( z. x3 ]) s' ^9 o5 ?" {8 E. e! z6 [利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 ^3 C0 k5 n" j1 F( I* a; }. V番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
, P4 _; V! x8 A3 Y- I- g橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
, H1 T% N# o! I( T白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: m5 A6 t* ]7 W冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
( i5 r& ^0 H. @4 p4 c胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ [* [6 x9 e0 |! H8 Q2 G鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~