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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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g1 f/ u& d+ Q% `$ a% C$ J若要皮肤好，粥里放红枣。8 N* D" e' ~3 l/ l Z* Q; L6 t
若要不失眠，粥里添白莲。
E6 z# A6 l9 [5 i: G4 u- O腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( N6 B8 f6 a& L" |- w& M% C心虚气不足，粥加桂圆肉。 8 m: ^" [2 D+ W- y) [
头昏多汗症，粥里加薏仁。
0 }+ ?5 t0 K: H6 t1 g$ n N润肺又止咳，粥里加百合。 * s( M8 S2 B. s% x! H
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 % J9 ]' `. T) W: |8 P7 p& U8 O
乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 _2 [! [+ p5 b! @- @若要降血压，煮粥加荷叶。
2 i6 F% B# G0 a0 Q( @- v滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) d3 I0 a; Y' o* g, v3 j' @! g春季防流脑，荠菜煮粥好。
) `. ]: ?/ g' f, k7 e, G健脾助消化，煮粥添山楂。 - D7 n' e! _; H, N
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 9 [) }* ]: K+ y7 M
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 1 P, {4 C5 H+ K5 i" [1 s1 g
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- F% Z( ^1 r( c6 r. d6 ?- J% E6 b! o伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
( v6 x1 Q- R4 a+ a滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 7 t7 X. O" n2 q4 G! p* R7 e
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
* T7 W" O& j9 f$ L# W* r黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) e: u9 E* `, D; T* Q5 |+ e番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 4 O. u: l& I* M5 h5 @
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 0 Y6 s/ f" [! O2 J' o) r
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 8 O1 b0 B; p" a8 W5 ^! o
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
, L b. y1 a7 ^% t冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 l* m( E3 u, l) m7 q( ?木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' C+ h3 y% W: p海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
m0 Y5 A1 t* ]5 R: C( v胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 ; I/ C% [, A' u% {- l! t$ N/ g& O
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
1 U: }& i* `$ D2 Z8 M益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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