【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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8 [2 j: h" O$ C8 O+ ]若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
0 {' ^5 w; |6 n$ H: p腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
& H# y& x8 E' T# ^* G头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
+ s' e  a5 d0 d) H$ Y/ m消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
2 F2 V1 R' K3 A6 m1 {9 \春季防流脑，荠菜煮粥好。
4 y4 y. r) _/ v) I; b$ m4 ^健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ G3 Z# m) }/ K. I/ K7 [3 b+ V# T: c消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 }# V( f+ S4 x! F& R5 ~伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
- f  S8 p  _$ |# o生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 s, S, p7 n8 M2 D/ o$ H/ {; A2 D. ^黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ }* w; Q, V+ s橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ U8 d  s# n; H  G白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. `1 k; m6 E, d冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
: g- Y6 w! Y& C* U: @* B, {9 p海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
9 P% }" y0 [/ c+ v; `0 _5 ~益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
. U8 Z3 p) o/ m! z3 ~# l1 }

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~