|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。/ t7 G% T6 e2 \* }1 f; @2 D
Z6 D9 M' d( R& b0 g# S5 V
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
0 w: L3 ]# i4 Y3 N; l$ N
! O* o. {4 Q4 s6 `$ Y4 G; i+ M" }; A( h% G3 B
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。/ l e( M5 ~% V/ U
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。+ a1 v* p) h& A, S
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。5 ~* ]2 t& O2 C6 u4 V
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
8 U) O3 Y2 c3 C: C3 {可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。+ b- G( v, o6 M' z# q
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。- F: L! F6 {: X2 s/ ?' c
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。/ C& N4 P0 j9 x- R- d
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
2 f6 }1 ~6 @: \5 Y# f) v有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
# g- U0 p9 W, H1 ^; c3 K q# x相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：0 A( _( a8 Z! q/ n( s9 `2 ~2 u! C4 u
# C% Z5 Z; D; w3 e8 |' e2 K——————————————————————" ^" g" C, |$ g2 F
转自网络" f4 Z1 S( a; z2 z& [( d9 Q
, V; U5 O$ Q' v7 G[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
