3 T# N& d9 g! G- X 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 ! i* l+ t) j* K& i
: m2 G! F; T! v4 g0 r# L6 O: @+ k* Z1、杞人忧天，愁眉苦脸。
# A& s3 g7 \( y1 T6 v/ m
4 ]# P$ \8 k, w8 e. f+ T 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 1 A, X4 f0 ^4 n/ @% L
# o* L) d. Q! T8 O" M' k
2、通宵达旦，昼夜不分。
! Q2 j. t- Z7 h1 d! K' W0 o6 P4 q6 C8 x, n: ]6 \6 @
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 * U, m) ]- E, ?8 x% J* S
3、经常曝晒，不加防护。
' k: ?/ T/ F8 M" ?3 d& S' v
9 a4 }- G) V$ l. C& S$ V 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。, F R, i" @. K4 K
8 |. g) s' W8 j }& n: c4、何以解忧，抽烟喝酒。
8 @* k. o$ a3 g/ |& b: w$ c) z4 S5 X, Y; ^1 m
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
: C+ P0 V, e C
5 _/ a; v, j* A: B 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。1 S" @9 Y! T3 Z* n6 F u! _
- A9 }" P, N8 c5 M$ W! z# I
6、不爱喝水，只喝饮料。) l) w$ c. P& r1 C
7 t8 d7 I: t0 w' l/ U9 M
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
( y; e% O" w+ M3 O4 D$ z7 {7 M0 r. J; J7 i; W
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
5 F) ^" L5 Z0 ]( ^* m6 s, H/ v: R2 ?
( T5 o" s A! d4 j* i% Q8、化妆精致，卸妆马虎。4 x5 I! i- Z/ l' {
* @: d! @2 R5 N1 h, m
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。( ]1 R6 F( D( h3 r2 a8 d+ f2 |2 q
; k; ~0 e2 N# x; f; e 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
+ s! j) }% j0 B3 Q7 `& ?
) w: G, C( o; n& ]) S" d10、追求刺激，冷淡果蔬。- {. x: s) h# m( w2 s
! Y) M5 T7 `+ ` 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37