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[size=3]準備食材有:* h1 _9 V0 _3 Y/ C
4 l( g! h0 d( ~ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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/ I1 y* M+ F) _& p5 y 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)4 _- y% A, |/ O7 M/ @/ ~ q
(烹飪書上是用草菇~)5 V7 w- j# H) Z0 C
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]3 K/ R8 a& g G/ d- z' C& v
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]1 F/ N3 D8 k, K, D0 _/ O/ x
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!" T. X _: B, a; c. t0 V
' s2 K& B" \* s- L( S i 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)' h( r8 n" p" }0 B! g6 u! K6 @
: x# c+ E1 Y- | (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]. {( l- Z/ J k3 L! j
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) \- [+ @2 j+ t. F6 D4 P" ^8 E! S+ m" Q! ]% ~& L$ L
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............2 M0 n5 N5 Q# e/ s, m: B
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.* M0 C8 k" m$ ~0 W M- C
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).( F, i N, _+ A
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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