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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)+ |# K* N. E( m- {8 r4 p
(烹飪書上是用草菇~); i- }% H/ u3 W! t% Y: P
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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1 @- i% ]( {/ w0 `, v[size=3]再來又到了調味料了:$ b) O4 _' o, f1 @3 L
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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9 f& i4 @% U+ i5 A (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size], _, o( y& p* D9 z& i
6 X! o" ^7 M, T, d0 ]http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M, }; @3 Q2 x" l% }/ B
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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/ z: V2 `9 k2 o( r; u; b 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)% s" K5 q) J; V9 i: v
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
9 S3 i+ G7 U7 X/ X) `4 D _/ nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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2 E) ^: L. {: K2 A) H[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
. {% C4 u0 l4 H" Khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD2 i1 W( H# ~- ~- { C: R5 }
$ W% S5 ^8 D7 ?[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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8 r/ j5 K; L/ W) Z 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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% N* ~9 @* j3 a/ g 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.. J" i n2 A" x1 K' r- V3 t% |* d* ^
4 x! E6 D) J; f" Q# }0 g5 d 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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