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[size=3]準備食材有:% o4 d3 H8 X9 N% d& x
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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6 h: B" W" L) A2 _* T 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)* X9 S0 w0 p$ [) e
(烹飪書上是用草菇~)
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7 N# A. q/ i8 b: c# \3 I( A7 [(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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" i& c; m" b4 H# c[size=3]再來又到了調味料了:
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4 h1 J0 j- k# n8 `% E0 n 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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+ R/ O# g5 |, j, A B# r (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]3 Z# N2 R( {- I
1 N% j. i1 Q# x! ?! Q# D% P) U! Ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
) |0 w7 e( J5 c- p1 D% `' b l. k; D! X$ Z1 K2 w! e# C- T
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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# `3 G) `: M1 v1 _ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)" B9 j% V# O1 B8 t; F2 S# |
) D1 B5 E* m- C, w (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
0 x8 P3 R! j% h Bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL* r r% R, @$ L1 Z) @# p, _1 I
& Z& g7 h' A# i' d' [; }$ ~" Z1 k3 _[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
' t- E* M7 I2 X8 ?7 ~http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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: U4 [0 g1 q6 K5 U$ d z 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).6 b1 i6 X+ ^+ _' g. `/ j
1 m6 h. A- ?) D 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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