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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 2 w) k4 I+ a$ t
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(一)什么是半月痕
- ^. p8 z* {3 s! `9 l 在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
3 E) A5 c% P0 U* t* t, K7 R5 M 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。6 S9 R3 _# t/ y- u% Q
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
6 f' n; n3 }; H( W# F _$ H2 n4 K 半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
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, G; M5 W% F# f(二)半月痕的作用$ }3 e6 i) }( A6 y3 E
中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
: C: j, l0 q7 ~3 Y& q* N 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。( u. d, `* ?( B" X/ V2 Y- b: N
元气的作用:2 e1 x) J! i, @3 x8 h7 L
1、濡养全身五脏六腑。
7 X. Z' l1 X5 J6 A$ Y0 e# [6 _ 2、推动五脏六腑气血的正常运行。
- w Y, p1 B, w7 z% _ 3、抗御外邪(免疫功能)。
0 B+ w0 D0 M8 T' J 4、长寿抗衰老物质。
1 ^- A/ \! c( M 5、遗传物质。' r: o. r1 S, \4 w' j
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。" L$ }0 ^9 Y- b( G* ^# j
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。/ t( s _1 M$ u, O& V, p# @5 p- X
中医学说:“精血不足补之以味。”
$ [( g- }6 l- j9 u 这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到
" a/ r% J# i) {3 } 半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
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9 l: F/ i3 W6 o2 U(三)正常半月痕
& G- ~% H8 C* {& K 1、数量8 h2 U6 B( v7 w8 [
半月痕的数量,双手要有8–10个为好。
+ f" w; {; r! b' q& m- l+ { 2、形态: S2 E# B. L/ s8 S( C! F+ a; ~
半月痕的面积占指甲五分之一为好。. W: p5 s( t, W
3、颜色- s2 G) m5 k8 O
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。
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(四)不正常半月痕
. O. C w9 X1 c& v6 G% W( X 1、半月痕少9 |7 h9 D+ k" F! [, \! c( G
半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。
4 P. H- l Z0 E, Q$ A 2、不正常半月痕的三种类型
, w% L4 j X4 O! h( O ①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。( \0 D/ K- ~1 c
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
2 ^' ]4 W) D1 x: o" e2 h) Q: P 这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能( s2 E0 O$ @, d! g0 W, W0 q
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。
6 C' G' B5 x/ i7 F ②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。
- a, P @0 p" }" D 热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。
: N) o! S8 s) G 半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。
! A3 d0 u! p% I. _! G" V ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。) Q! M* y$ p3 o4 J$ d4 X% t! b2 }
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。
4 w0 J8 h" Q' ^; u 中期:半月痕开始缩小。
; E( H+ l8 F" ^( T( S9 }$ s) w, |9 d 后期:半月痕逐渐减少并消失。
0 c$ C! V% D1 X" [) Y# e( y 3、半月痕面积8 \$ C3 y4 U2 r/ ~* S
①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。; S8 q! P3 o1 ^# t ]7 w2 J5 l& O% t
如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
6 V: A/ v, `- M3 `4 B6 G9 ` 小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。
4 A0 E& M# P# u' P, ` 大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。+ x% n/ a: r/ O& U
②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
{( i5 F; E4 N# I+ V& Y: \ 4、半月痕的颜色/ v1 p" j* X! V% @. N% X) ?
①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。
y& Z" T/ q% s' O# M) R$ K ②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
$ O: N8 c o/ Q1 Q ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。7 P" N; h8 z4 P, d, J( Y# f2 H" h
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
( ?* ]0 p" a9 F* n ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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* n% U. G5 p% S% z1 z7 }; T(五)半月痕与五指关系
, k4 K7 p2 x. U, o3 x6 V 1、拇指半月痕——关连肺脾5 R* l" d D2 C
呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。
! C4 H7 g6 _/ s. w0 T 2、食指半月痕——关连肠胃" t; a1 Z# n4 J. J
呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。/ E' n, A* r2 Z( K% [
3、中指半月痕-关连心包经、神志, M" h7 o8 k6 `: ?& S% O# O
呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。/ h5 J g4 [& D9 o6 X& K
4、无名指半月痕-关连内分泌
. c/ f( m1 [7 Y8 S" X, o( ? 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
0 p2 q, [* s7 O2 P% r4 o7 N 5、小指半月痕-关连心肾+ T& r0 R9 y' X/ i6 ^, B7 }
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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