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忌糖:4 p* ^, J1 p S1 v
% R4 Z. Z: a. g- R Z; t' U4 L甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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" H7 i; Z" u: m! x/ D' Y忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。$ b+ A. e s$ Q) n2 I1 s
3 Q" w2 H, x I) j6 z6 O忌辛辣:9 O8 H' S9 ]8 \/ u
9 p4 l r ^, V+ O! {% O辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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: _+ Q/ b; v6 E; I1 D9 D4 t' e忌染烫发:
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6 s' [4 {0 A$ V T- K* y染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。1 K# r4 F2 Y, k5 |
" T0 {% V* s* V8 z4 i; F忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。5 n U. A5 V" v0 v4 k
7 I5 F8 k/ {7 G3 N. ]+ W j2 h1 ?( |' W/ d忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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