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忌糖:. F" `4 q5 a1 d4 k3 x C
, [/ X. \5 s8 o: A甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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, |% E" r- L+ |, m+ J忌油腻:
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: h9 R+ P' G/ T! t' W$ ?) P. w令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。2 j; r& H+ _4 U& P+ ^: x4 z% W3 v1 }: f
5 `! A9 k8 W" `8 B! T* M# l忌烟酒:
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! [8 m3 p+ H. c1 q香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。0 t j' N; u' d, P: |/ O. }- G
/ P- p" u3 s$ h8 ~忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。/ O6 w$ r9 ^4 ~( W/ A& p1 b) w) u
5 _/ {4 I$ r* G8 X5 S忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。, k" m% j0 |4 c+ |. o5 z
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忌经常戴帽:/ Y) U8 b( J: x
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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; b0 c/ j+ J& ]( o忌生活无规律:
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$ ]& e) Q- L# q7 q+ o情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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