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忌糖:( L: s/ }- |, W. b+ V) c: r
) b/ z, x9 `3 t1 L/ l. J! t7 k9 S
甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。/ l1 e3 y$ K& ?- s2 t7 i# n
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忌油腻:
, @4 K2 y3 Z2 Y q a! J' L/ ~2 R
1 T/ |8 `; C$ C/ @令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。 Q: A# L2 h( Z W7 S: i
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忌烟酒:
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( A8 [( B. w6 _; q香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。* |0 ]8 X9 i, {' f) j$ A
9 |6 n* H" Z, E& U3 F7 l1 q3 d, Y忌辛辣:3 U4 s1 u t1 B* t& Z
0 M6 a4 Q& b' m& Y辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
0 {6 }- [( f/ h3 f' _
' B4 L% X& @0 a+ u3 q7 p4 Z' e忌染烫发:
3 ~4 }% C2 V: ~1 T. }- @# b: A( Q1 Q) ], U: i$ r
染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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, b# V$ z/ C% p忌经常戴帽:, p0 @3 C7 \6 ~9 X
9 o1 e- V8 Y% {, ?1 e3 M# ?长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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3 _. K4 H4 K- i. V i忌生活无规律:1 M0 u* d+ u. u2 O8 I9 m, F
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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