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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。. n' i% C: x( o6 M( V' H/ W
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忌油腻：0 Q8 M2 }2 a" |& |' |0 O) S4 e
8 ^3 _: J/ h' K令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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& Y/ o! ?; n$ I" x t香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。# t2 B: }1 i5 R/ A9 g- R
5 d# O/ O, }- V6 H0 T4 E1 m忌辛辣：
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8 D" M0 N& {6 o9 g% I) Q辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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) @7 E4 L5 w' o% Q. S忌染烫发：# Z0 s5 y, i7 b' }8 g
% u" O( z* D i5 f. r/ ]0 O. D染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。) A( g* `7 C4 k3 V* f/ @
) k4 w" e4 i8 F v0 ?
忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：: i+ |4 m9 Y) q& w2 G
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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