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忌糖:( f, V E" {% K9 N$ k
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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, x4 Z, Z& c# Y2 G3 R0 K6 v忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:$ W1 {9 [7 Y5 n4 T
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。( f0 q4 |; W; J1 F6 |/ {
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忌辛辣:3 n, A7 a% R8 v0 L3 L; r
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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3 s: Z* Z( E9 d染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。9 g' i: |4 F/ n; h' z$ v
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忌经常戴帽:) R4 Q; w) V( P
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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6 H Y! A: h- Q$ K' }: G忌生活无规律:
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, X& r7 j, z. T( n- ^情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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