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[其他沟通] 【09.04.27】 我想要吃减肥药减肥

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发表于 2009-4-27 15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-4-28 21:21 编辑
' }% ~9 K# }: k- _' \1 }6 O9 {/ y
- y( G$ l* G3 a8 [  }$ A但我又好怕减肥药的副作用伤害身体,我也不想减多,减5公斤就够了.希望亲扪给个合适的建议哈.
发表于 2009-4-27 16:30 | 显示全部楼层
减肥药的副作用太大了,劝亲不要尝试,5公斤的话很好办的,坚持一个月不吃晚饭吧~~~
发表于 2009-4-27 16:37 | 显示全部楼层
坚决反对吃药,太伤身了
$ o$ Z) g; m6 M+ u' Z试试晚上6点后不吃东西
发表于 2009-4-27 16:40 | 显示全部楼层
饭前喝汤,苗条健康。喝了汤就不想吃东西了
发表于 2009-4-27 17:40 | 显示全部楼层
哈哈,减肥我比较有经验: u6 j1 V. @9 P+ R- J
千万不要吃减肥药2 `- `) u  o. r  c" {: P7 _& D
节食是肯定的,但不能极端
7 R6 z4 C# V. F) U# ^! H, ^早餐正常吃,要吃的好/ F6 e. y! l# }
中餐吃平常的一半+ Z' E/ P! X1 e; ]
晚上只吃水果,尽饱吃,没事的3 H( U/ W% r8 y+ F, `! M7 D
可能不如那些伤身体的速成法见效快,但是很健康,很有效5 H2 a+ r6 R/ e6 a* R
为了减去冬天积攒的肥肉,每年这时候我都要这么做,而且我发现每次这样减肥的时候精神状态都很好
3 h" f2 A# c/ l3 M# ?1 A, G" g: I* ?6 t, q% x: ~- y4 H2 c
楼主的帖子发错区域了
发表于 2009-4-27 18:00 | 显示全部楼层
我也想减肥,起码要减20斤才行。来看看有什么好的建议。
发表于 2009-4-27 19:10 | 显示全部楼层
哎……正在减肥,真的好难啊~~
发表于 2009-4-27 19:28 | 显示全部楼层
我想少吃多餐吧。这样子双不会不健康,
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:33 | 显示全部楼层
5# 遁世的野草 我 不知道发哪个区啊.
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:35 | 显示全部楼层
多谢各位亲了,我会试着去做的.
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