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1百合排毒汤" F Q: x3 o3 O8 Q' _5 T) J
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' O* r/ B" G/ h0 Q7 d材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 }* e- Z- ]6 |. K7 z. B方法;用水煎服,一周一次
+ @' @( d7 a& y0 K, T功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; Z1 w, Y, N( \7 D H4 i9 S% H# A
2玉米须菊花茶7 r. t( g) d D- }
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- z; q/ S! D$ s" R& b4 m$ ^ {
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- P/ o9 r: r6 J) m# i* h) \9 P M
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, S: J( R5 S9 A1 ?/ t
当做平时茶饮/ F: T$ m7 n+ V
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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