|
1百合排毒汤- ?) U, D0 v& P( P7 H/ ?
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. v. }1 k6 X4 ~( c2 `材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* X8 p* ]" M" ?% w7 R& e4 x方法;用水煎服,一周一次
" @( ]! `" X: W d, P# `功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' |5 O l% k! ~! F" M5 z2玉米须菊花茶2 O* i6 T3 ~; G8 i1 V" I- l2 a9 \; h
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 M1 k6 ?4 H2 V8 Z9 L
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! C+ R: P/ s q) O做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# @" G$ E/ M C6 u+ l. g( U
当做平时茶饮
- a/ a+ [1 R5 ~! H有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|