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1百合排毒汤
. i6 q* M2 n! l Z9 M& r4 Z7 r8 h" W主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ D) E- \" x" o
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, t' D5 _$ @3 d方法;用水煎服,一周一次* U; d" U- a6 t' C: y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 R4 D# y9 I3 r% S2玉米须菊花茶/ I4 D2 Z( K& v
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( Q6 o# y! j3 x* {材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( [" n3 ^2 ~( j A% K/ J
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ z" J! B @: }9 _* R
当做平时茶饮- s6 J7 \3 U* O9 u
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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