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1百合排毒汤
: P# v* M1 U. b" B. F2 a' n+ [主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) |2 v1 `( t1 S: z3 X7 l# ?材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 o7 b3 _+ W" O, U/ g Y- h
方法;用水煎服,一周一次
' k2 K2 O9 N3 r7 l7 q8 S- D功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& m* x5 K1 O" j; {6 t7 m2玉米须菊花茶4 r E3 B1 K& F( {1 ^! \
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- W5 d8 A5 Q* ]/ l材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. P5 B1 P* }* K2 N: c
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* ~4 u# Z8 l! c* f当做平时茶饮3 V- u- y L% t: ~% S1 M
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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