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1百合排毒汤
H% j1 d N$ v8 J* e) ^) \主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" R+ ?9 J7 E0 v8 b. f
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 L6 Y$ x4 ?, F; T% u2 e. N0 O4 R+ }
方法;用水煎服,一周一次7 X, V( J" H1 B0 {' Z) }
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' ~* x4 C8 ?7 U& B; H% a
2玉米须菊花茶
1 F* h: S0 D( _- G玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- U2 g E* ~( O
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! I2 k2 Q" Y( v3 u3 p* Y6 e; s做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- c; f/ M* d2 H( E
当做平时茶饮
9 z5 ]+ i/ Q' B* N! k7 u, X* ]2 @有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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