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1百合排毒汤
7 I8 r. w: ^& Q2 W2 }主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ T9 d2 A! x$ _
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g Z; v( K7 ?9 Z: y
方法;用水煎服,一周一次+ v1 z1 x' `8 G: x( n9 T
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 f, Q9 z) ?+ y% V2玉米须菊花茶
/ n+ H k' }) T! K! i; Z; L玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," @) y; O/ v7 D& t* P* I. p7 W
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) }5 T3 Y2 b* v: N做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! J1 i$ T. O- p; Q
当做平时茶饮% p% y8 f }/ w5 O7 R( ^, F
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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