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1百合排毒汤6 N: G: \. R+ I
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 e8 Y# Z4 @; S: E# J材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 X) c s K. K
方法;用水煎服,一周一次
( d5 V- T. n5 j* r/ F; o& U/ V9 |功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 B5 ~/ ` _: Z! I6 o) \
2玉米须菊花茶
6 C: h' R% z* }" P" b1 T玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% `. N1 g" x1 ^. Y ?( O# J3 Q" w
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 F" O; l3 J6 F, | Q. k% e. x
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) M) V, A7 n, l! v当做平时茶饮
; c: J5 _3 F; y3 }有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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