|
1百合排毒汤
: i( w: s4 ^: B2 u主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, w( H1 |+ H, M8 Q: r7 }' H材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: ^& G7 u' j* e, w, n* N, e方法;用水煎服,一周一次' J5 O, O% W! E' G3 w
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 g0 C, Q) J. b% t+ F: I0 B2玉米须菊花茶* L- P" ~" L* C( t, V* c0 K
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ a5 }& r7 S- p R材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: i2 C8 A: X+ }& c2 V) U7 T, ~* n. q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 I7 S1 x' h2 Q0 j6 l: d
当做平时茶饮
1 i+ ?' i8 Z) X! n有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|