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1百合排毒汤
$ a0 F3 z, c3 o4 s0 F6 T# L主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' q. L/ ~ e3 A, d; p; H# n$ l7 [材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 |; ?7 d% D; }
方法;用水煎服,一周一次
3 {+ V( N: D2 o- u, b& }功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 W5 q1 j7 g% J8 h# l2玉米须菊花茶8 _. A: W* @' R
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. I3 c7 K, \9 M% K4 Z3 ^1 ~
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% c, m; ]) h9 D2 \3 I做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 D, W2 K3 O2 O
当做平时茶饮6 }6 K* a* O9 v2 T
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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