杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 152205|回复: 43

[美容我最大] 【09.02.05】 各位姐妹睡前要注意的10件事哦

[复制链接]
发表于 2009-2-5 19:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
第1要事:“油”满全身
+ q$ J/ I; |! d
' A& W/ I- [- M) F% P: E6 F  要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。
4 b6 k6 Q! Q3 B2 O* o+ @( ^; p! |2 ~+ M( @% d8 h0 A$ ?4 }
  第2要事:砂糖去唇皮
& L; t% s2 ]: x2 ?$ P( i; N. J7 \. i! v
  要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。( o; u1 R0 i' A$ s" a
2 J& q7 z- W, N* I0 n6 D
  第3要事:茶包敷眼( m6 v  `8 d+ R) H; v& T' i. D' Z1 {
. t# b& \1 {) j* N1 q; @
  基本上,这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。( c, f& c+ L& U7 i) }
! Q8 j3 y( i  [4 f
  第4要事:颈部护理7 D3 C2 a3 u0 i) r3 [% R
0 O& l4 r3 q8 e- i% B# {9 a
  对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。
& ]3 L) d3 k1 O; I  w$ q( \, ]# O- d& Q. ]/ C/ [2 w
注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。* X0 b, s' o6 C

, G; k) d% q5 [) i  第5要事:滋润双手
' k! r2 C  v5 f( ^) W
9 M% E: A4 y0 M1 I' H  _  不一定要踩单车时才涂护手霜的,平时也要经常涂护手霜滋润双手,当然在睡觉前做,效果会更好,因为肌肤会得到一整夜的滋润。
' r5 i. W& `! E
7 r6 d+ j% Y* j% L5 {8 H( w+ k  第6要事:伸展运动& x8 j7 p  Z& r9 U
- F- _  A$ C3 L
  不想年老时骨头僵化的话,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。3 [8 I/ j# a( l$ u( x
' [2 W9 Y; C$ j1 m0 W
  第7要事:别喝太多
6 }) m  ?  h$ `7 u) D# e; x( t7 B. u% k# @! n" ~# G, `
  各位靓妹妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后会双眼浮肿,好难看的!如果真的很口渴,只需喝一两杯开水,反过来说,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。% D* _5 n: O' j7 L9 {" Z
3 H2 u. C# m$ |
  第8要事:补充水分1 q5 c( R4 t6 m% p4 ]
3 ^# D+ U4 u4 }. ?: l3 z
  临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用,如果皮肤很干燥,可以多喷几次。3 S$ A/ w# R. A  o2 O5 U

9 a$ ]' F( y3 c. A: p2 T' e第9要事:回复脚力* C; |  ^; ?5 U* h

9 l2 t; b% E9 U  在公司站得太久或shopping太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以,你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样就可令你回复脚部的弹性。. j% {) `9 F+ s- a! G& l: X

3 A9 `) s. Q% ?+ F  第10要事:早睡早起; |* A+ v( u. E( v% H! p' H
( F9 Y; S5 T0 w8 q( n0 L. v* w0 P
  要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡够8小时,才能有足够的精神应付每日的工作。
发表于 2009-2-5 19:26 | 显示全部楼层
全部要做到挺难的....
发表于 2009-2-5 19:33 | 显示全部楼层
好难哦,懒女人一个!还有啊,现在基本都是晚睡晚起啦!
发表于 2009-2-5 19:40 | 显示全部楼层
是有一点难哦,偶在11点前睡已经很不错了
发表于 2009-2-5 19:43 | 显示全部楼层
好麻烦哦~~~~要坚持下来真滴很难
发表于 2009-2-5 20:00 | 显示全部楼层
我是属于标准的懒女人。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
偶是做不到滴!尤其是油啊、糖啊、茶滴。。。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
女人就是麻烦~~~再麻烦也要去做~~
发表于 2009-2-5 20:17 | 显示全部楼层
能这么做滴有几银?
发表于 2009-2-5 20:29 | 显示全部楼层
  懒女人---我也算一个!  哈.......怎么那么多?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-11-8 16:55 , Processed in 0.049443 second(s), 5 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表