杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 131519|回复: 43

[美容我最大] 【09.02.05】 各位姐妹睡前要注意的10件事哦

[复制链接]
发表于 2009-2-5 19:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
第1要事:“油”满全身) `$ |0 @0 r9 r% r! i7 v

" w7 B) j, N6 z. N: P; Q5 k# ]& O. c  要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。
( W8 o. [- M! S/ [# m% n* `
0 H' {- G* A7 R  第2要事:砂糖去唇皮; h1 n$ \9 t* {% ~$ f4 r5 g
. A! V( u! V0 d. A9 m9 u! j
  要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。
4 J, m* X2 Q% D
; \" e, ^4 O9 m# V0 E* F& L7 |+ e  第3要事:茶包敷眼
$ l- |' g- b! Y- q! B+ U! o* L) Q/ ^2 ^
  基本上,这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。
* d# h( ~& u0 e: Y- P9 x7 m# ?+ k  |, ]% ?# K
  第4要事:颈部护理& {2 o1 f. k, i$ L' t: T8 T

8 r! v' W( B- T" J3 y2 E  对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。$ c# T9 _9 }% y, ?$ z6 k8 }9 Y

, c; m7 K3 A5 d  b/ E* v* N1 u0 _注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。
' s, ?+ X: s& ^/ _7 U( ~$ c$ I& g( C; f; b/ o+ [0 V( @
  第5要事:滋润双手
* `5 G: ?3 ^( [
" h& r. X( g! I8 j* m  不一定要踩单车时才涂护手霜的,平时也要经常涂护手霜滋润双手,当然在睡觉前做,效果会更好,因为肌肤会得到一整夜的滋润。0 }4 a8 Y9 L1 I. D! Q

; Y1 P6 [( Y* t8 O  第6要事:伸展运动' Q  K7 m$ \6 x" c! q7 O  D
( `- t. l" N# e
  不想年老时骨头僵化的话,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。& S) C+ ~! i2 K4 Y" [: a4 d

5 ^1 J5 f( j5 L; ]* \  第7要事:别喝太多6 V; ^8 X' B4 V* Q3 P* Y: A

% ~# z; w% \9 c9 H- Y  各位靓妹妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后会双眼浮肿,好难看的!如果真的很口渴,只需喝一两杯开水,反过来说,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。/ W8 }9 d) q0 |8 N) ~: {2 X! _7 @
6 }* T1 J. N6 f% o
  第8要事:补充水分1 ?. N/ |2 B+ Z
3 q4 x/ ]& Q( u& S" [3 \
  临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用,如果皮肤很干燥,可以多喷几次。
2 j$ m4 L% p" O. p
, M  @+ h+ Z; E8 g第9要事:回复脚力- |2 ]& @* V+ I

+ @) C$ R4 c" x  在公司站得太久或shopping太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以,你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样就可令你回复脚部的弹性。
5 {4 `$ |) ?( W  M! O8 v8 d
4 ]$ X* G3 v" w) L' p' X6 r  第10要事:早睡早起. |9 D9 a; H4 [1 k$ K* g
# y& M# K  u8 G# T+ I9 \3 ]
  要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡够8小时,才能有足够的精神应付每日的工作。
发表于 2009-2-5 19:26 | 显示全部楼层
全部要做到挺难的....
发表于 2009-2-5 19:33 | 显示全部楼层
好难哦,懒女人一个!还有啊,现在基本都是晚睡晚起啦!
发表于 2009-2-5 19:40 | 显示全部楼层
是有一点难哦,偶在11点前睡已经很不错了
发表于 2009-2-5 19:43 | 显示全部楼层
好麻烦哦~~~~要坚持下来真滴很难
发表于 2009-2-5 20:00 | 显示全部楼层
我是属于标准的懒女人。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
偶是做不到滴!尤其是油啊、糖啊、茶滴。。。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
女人就是麻烦~~~再麻烦也要去做~~
发表于 2009-2-5 20:17 | 显示全部楼层
能这么做滴有几银?
发表于 2009-2-5 20:29 | 显示全部楼层
  懒女人---我也算一个!  哈.......怎么那么多?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-10 13:22 , Processed in 0.090126 second(s), 5 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表