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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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0 U6 Z7 B8 J, [<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>- f1 d- l' @% B% b. c
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>3 d _6 X& f2 P+ ~/ z. N
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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' w" [6 r( A% Z ] B! x: L<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
; n! [( b5 X; ]7 N; x7 Q% E<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>/ t- A' [& N9 u+ e! F
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
! `7 R, y1 ] ?) B% A; p1 V& t2 c7 t; Y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
, X! G( {- K. g& r+ h, o5 m" ]<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
. P( C+ J( _9 A, w. N" I<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
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, K4 W! n& z" j& m9 L" A* h<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>2 p) v4 t9 A, _4 l3 {
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7 a' s* s3 S) W7 \, n<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
4 Q! M' h; |" X<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
/ V2 ~# z1 X9 g<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>+ ^! g/ u. q; h# f+ s: I# B" Q) Z
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>; e9 {+ f8 E. m
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" i8 r$ h" K% R; Z9 `<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
; G. K8 {2 Z, t" e$ L<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
4 w( f( I+ w) j9 f1 p4 x0 a<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
; o7 U S1 K# i2 ~0 v<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
1 }1 {+ C1 h |# @! t<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>! k& ]; }+ B$ Q Q# X
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>( s9 l% w3 B8 T7 [- X4 y }/ K
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4 B4 s2 {' c c$ ~% q5 R0 S+ k" F; \7 A& K<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
' U2 A" M6 N1 n6 a7 ^! e3 u3 T% ^* u6 d<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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% ~3 Q8 J$ ?0 q7 W( N8 J- c8 \[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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