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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>6 c7 v: C; K1 j
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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1 z5 k) \. i2 v' G# F, E<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。</STRONG></FONT></P># C6 G1 R: ?3 c( h. g: |! q, O/ ~
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>5 k% S7 J5 b$ i7 f' H
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。</STRONG></FONT></P>+ I: D% b/ ^ b+ ]
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>( x: m* M% r( w$ `. b
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>; m3 h# ~1 W: v6 ~! z! S
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>! C ?7 J: b+ ^$ K m7 K' F
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7 t) s+ S" r5 `- _" M7 m<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>9 a4 e6 n; o# h6 j5 T) ]/ ?
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' u ]: ~7 Q! u0 Z* z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。</STRONG></FONT></P>3 j, Z, S2 O6 a3 x
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
8 l$ H, W: @! @, W<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
% p( W, b- x# t; @5 b5 O! j<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
5 D. Q+ t; q2 Y" I$ Y" I<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>5 [* W% S* Z! q5 |7 K
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2 |! u- z- m1 P4 s<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>9 E3 r+ n7 M q5 z) o7 H; {
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>& r/ m9 m& ^3 H5 q& ^. A
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。 </STRONG></FONT></P>4 G( m3 `. _8 ?# }. t6 Z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
0 v) Y# Z }7 K5 d/ b6 @- a<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。</STRONG></FONT></P>
$ {9 C: d- Q0 ]4 e. k<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
' J) l0 O! _4 p% S<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血，清除黑眼圈。 此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
$ ?- j K3 _% f1 b8 h2 ]" X<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
9 u7 a9 d+ f' K<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>6 W z" e4 N& [3 l9 r* _: o& b
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>) b! \" K1 W* p; r
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>/ _: f6 P7 k, ~
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。</STRONG></FONT></P>- Y* U9 `/ q; w
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>& Q3 @! G. Z* j) _( J! ~
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
5 o+ z6 {' b) G3 B4 i) ~! t<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>! W$ O( _! q4 M8 L9 r1 t
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发表于 2008-11-16 20:06
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发表于 2008-11-17 12:11