【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶
5 `: j5 Z. O% G: Z5 F7 @
: X% Z: F' m% T　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

3 L8 E. @  I7 z: c2 u7 i+ S) s　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
0 d' `7 P2 L4 V* A2 q
* D/ T  [$ q7 m　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
/ j( q0 `# X) H; P; z2 t% `
　　荷叶饮
( ]% U! \" D5 s" T# h1 c) Z
　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。

　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
) x8 `% H+ l/ G# r# s
0 X' J: s/ I% B! d" R5 l　　山楂窈窕绿茶

7 F$ z- U3 Z2 e! c　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。

( h; Q* A7 e$ h9 W0 J" J) S; V' Z7 S　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。

　　降脂保健绿茶

　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
+ u, w) |4 ^- d) f5 O* E) z  Q
　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
! X% g. V6 G% w$ j% ~9 _
　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
( y+ k& v6 S1 t; J  F+ w+ w
　　消脂绿茶

  S# v+ z6 C3 w# K/ [/ k* [　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。
! p$ S' m" y4 ]( m
　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

3 `$ D8 F* o' o8 ], R　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
- M& l( W: a* z
+ ^. F6 P# `  y& z. Q5 C+ m" B( t1 F9 |　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
. C$ M8 b: ^6 \- m! W1 W
1 K/ ^- N! U% M　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
; P; E4 T1 e1 N3 k
9 E7 z1 ^& E% M. H　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!

; }1 }/ S3 l6 h　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

2 G5 ~5 H" E3 R6 ?% @6 J　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
: L- r  z, p. d" S8 @2 m$ I楼主辛苦了~~~~
0 {5 A4 P$ t0 Z/ j谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!