|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
: B5 g4 d- r* a% h+ y u9 n/ b, H6 G
第1要诀：“油”满全身
5 Y9 I% [/ f2 W, s1 H. R1 _ 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 * t% P% ]& i7 G+ A1 ~. }1 @
& X. y6 Q7 ?- ?* g第2要诀：砂糖去唇皮 1 h6 e9 ?, x5 ~: |2 O* V* l
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
5 u4 z3 N0 E% c) C" N
" S- v2 N, @8 b0 W0 I, m4 n第3要诀：茶包敷眼
) ] e7 U$ R" l9 R9 z4 d ~ p* J 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 * |2 c6 P1 y3 M: z* [
# E! D8 ^0 O, S
第4要诀：颈部护理
! z/ f N* n# h* Z, ~- F1 Y 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
) P$ S( s4 Q& A) g! ^ 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 2 H& m9 T, k! A& d! h8 e( Y. O
8 \7 Q0 ^$ K$ s. c7 O: l
第5要诀：滋润双手
) a5 |1 E$ n! u; L' C; U& u 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 / z7 L0 U; s. ^- R! I
! Y1 v$ X h, r. b第6要诀：伸展运动 , \9 T' @+ i0 t J; a
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
0 Z7 i1 @2 R; T! K1 t. e, W& k9 x3 T, P) L; E# o0 p
第7要诀：别喝太多
* d$ H. m7 t& p. V7 M$ s* A' D+ |' m 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 / i8 \! S) h- B+ K. Y3 U
8 t7 O6 u: S1 E第8要诀：补充水分 7 v; v5 t6 |: {2 y. V+ N& ]! @
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
9 T& p! f, Z3 k. ~
+ k! R! f- B0 G第9要诀：回复脚力
+ Z1 j. ]1 J! T7 M9 u) D 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 - q6 J1 q5 i4 N9 E/ K' E
第10要诀：早睡早起
1 r1 R3 V7 |( ?- |5 H$ [ 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15