【08.09.24】晚间亲肤10诀让你明日光彩照人

呼啸

别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。

第1要诀：“油”满全身
    要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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) x8 K/ u. u3 B4 @9 D第2要诀：砂糖去唇皮
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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2 H; r: @* q( t第3要诀：茶包敷眼
   基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。

' H$ `' ^2 v  Q0 _" C( `& {第4要诀：颈部护理
    对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
    注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手
+ @  M0 p" c* N0 l: d6 a   不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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第6要诀：伸展运动
   不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。

7 S( O) ]2 u: H! u' H第7要诀：别喝太多
) ~/ x9 n) X5 m+ f. B   各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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6 r  f1 D7 D; K7 X4 Z第8要诀：补充水分
   临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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, H7 j2 e& u2 E* z+ U第9要诀：回复脚力
$ P6 j1 }! I* |- V) ~+ p- p+ _   在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
1 M0 |5 U, f4 n3 f6 C( {. F  p第10要诀：早睡早起
+ L) j! R: N# P  z* _    要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。

qiweiwei

亲，说得真详细，不过我可能坚持不了，还是谢谢！

pieshangpieda

哇，楼主好厉害啊，写的那么详细，收藏了

tonyjj889889

楼主真厉害,不过做完这些,也累得够呛

godesa

謝謝樓主的分享，等會兒就去試試!

雪王子

谢谢楼主，但全部做完这些，恐怕要1个小时左右吧，我很没耐心做这些。

喜羊羊

谢谢楼主的好建议,我会试一试!!!

LIKETIK

谢谢楼主的分享！八过能这亲坚持下去滴银可能没两个。

vichida

哎，真是有用的知识，只是这里面哪一样偶都没做到！

joy.xq

谢谢楼主的分享，不过有些方面偶貌似做不到啊~~~~~