|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ! e8 j, ^' t0 M
; J& s6 E [: U9 s2 s第1要诀：“油”满全身 - w3 t" C) C, @' Q$ T" Q6 l7 G
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 # Z& h: s! b- d. W) T/ |
3 I4 g0 x. C$ I4 o
第2要诀：砂糖去唇皮
' B0 \- a d7 n7 z9 D# u( t- X要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
# l1 g& ~( g+ `' R5 |. E z. m* Y7 g
第3要诀：茶包敷眼
3 X l- I0 t A" K 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
7 e) g+ C1 e! j5 j
- Z- q' B0 L7 y8 k第4要诀：颈部护理 % e: @) W. d4 d* B. z; m s$ h$ j
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 4 c" \- Y" W2 F4 X8 e4 ?( n
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
4 ?; C6 c1 H) Q6 j8 M2 r: ^. ~- t! ]$ w
第5要诀：滋润双手 P# d: ^; q: c9 X: T$ }
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ( v% S0 ~2 u) z: G! r
) q0 A/ Y, f* L; D$ i第6要诀：伸展运动 " k! T5 d N/ V# V% w+ H: D
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 - Y- Y3 e8 _: p9 V# K
. {: Q! L4 |" N* z第7要诀：别喝太多
0 |9 C$ M" J" V9 ?7 t2 P% y 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
) I3 ]. ` Y8 O& i# G
' `, p% p& [$ O& }' m$ [* D0 W第8要诀：补充水分
`" s2 B! W( t, }: L 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 / g4 L* w. ]# L& j
. _' v, p7 E2 o! U+ x) e; c9 G
第9要诀：回复脚力 " Z$ {3 ~' I r- L
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 & C9 \' V; u* @- z; B8 n* r
第10要诀：早睡早起 : {/ T5 }) f0 N9 D
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15