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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
" V" k# L' I, S- f  a5 ] 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
: C1 Z9 Z/ E9 R2 K( }
8 G/ A5 e4 M" h1 D4 }4 w
哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
% s+ k8 \8 z/ H2 B5 ?$ g) t& p" }/ W练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
! L' X/ _3 l# j2 k运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
! X3 t  f& T# ]5 R# V有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
& C! h4 }! n7 z9 s6 b- r' \练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。4 d# a+ D2 s3 U6 N3 j# @' J1 A
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。

) p! W  v9 C& x! t7 K
) f2 g7 @: k7 v8 u睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~
/ R: F. L) X8 M7 C2 W9 T& I7 w转天就起不来了~~~; u: A% p/ @8 m, m8 Y6 i
简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表 2 y( M& {. S* e' ?) Y3 h4 a% k4 G
偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

& C+ |+ t) W, a: v( b0 C( B
$ a( b* u" B2 K. l) I, C 亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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