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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
4 R( |5 W# |% E8 v3 e2 h# s 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。- O5 P6 n) C+ |8 F! M
健身操：没坚持下来，所以没效；" j8 S5 |6 _: ~. J% ]5 S2 z
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；; C2 m6 g- i' K
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
6 D, q5 ? K1 u3 H) ^ 胶带：不用说，没效果；
, [: T. y& b, B9 n 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
9 W1 R V$ _5 F" k, _9 x$ D/ z" V7 R 瘦身乳液：没效；1 o2 b( Y& t- [
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。1 o6 |1 s& J' q) ^6 l
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；8 O$ M: |; X6 x; I1 E3 B
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；( D6 ]: J4 D- g+ C0 t
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。! c2 V' z, R- F6 k! y9 C. C
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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; |- \# O" U8 r, @! l补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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7 J9 t$ _: v' z6 u1 y[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
