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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
: p/ D w& E5 } 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
. e5 `2 { p% I# r* V1 w7 p6 ` 健身操：没坚持下来，所以没效；( A" A; U5 Q* m3 v6 q* c, S$ d3 ]
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
9 S; |% B% P) l6 j* [ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；! F3 |+ @+ X* j, y' d4 H
胶带：不用说，没效果；! O/ D# n/ g$ A. w6 B) ^) I
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
+ v- w/ a) s* n* ^4 w f, u 瘦身乳液：没效；
% _$ q3 c5 O5 B. U/ P 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。( g. a9 A8 [# k" Y' z" Q& }; ~. l
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；# |' p1 a$ C4 S) e2 b$ Q
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；% K3 r4 I2 ]# Y9 [- B+ F
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。, f, y+ V i, h3 o ?6 M8 a
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。2 e! T$ K/ R1 ~* h) b1 k6 R6 `9 v
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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