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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。/ h: Q! j7 e' ^ P( p, C9 S
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
( i* t- ]% u; _: }. C 健身操：没坚持下来，所以没效；& s3 [5 l4 \3 d9 J$ a1 h
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；2 o E# f- H' u
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
: L/ N' k3 w& [ j z 胶带：不用说，没效果；
# a: c) s) D' X v2 ]; ~3 z+ } 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？8 x1 w, O& f0 t# I& Q5 z( v$ ~: W+ V
瘦身乳液：没效；" y Y9 m. b, R
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。. @+ t/ @5 X; @0 j. x( d4 }
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
, S( D! J6 |3 l+ I0 [! q 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
) `% Y" J& ?% T& o( I/ N 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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7 X6 ~' L X% ]0 j 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动- h& \9 t2 M4 s1 s4 y9 p
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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+ C: q: S2 r6 |* o, h3 s+ A6 J[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
