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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。: r2 g, e) P' _6 Q
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。, p2 m# T$ S3 {4 T+ F
健身操：没坚持下来，所以没效；( z5 \: j8 C) x3 b! @
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；' L# Z$ u7 a7 l* ?
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
3 [( \# T7 u" `: e& d6 ^ 胶带：不用说，没效果；& {( J0 k' @/ P2 ?. T" R
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？" b4 n! C5 M) ]4 h, t- g$ s
瘦身乳液：没效；
u3 @- ^5 z' d2 N7 M 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。( A, V: w- `3 Y2 @" q, O
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
, A9 n/ ]& x4 g: l1 T 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；; q( s# q7 q _: }+ ?
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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3 n, f t' v6 w 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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3 F+ r4 t, A, j, J/ F补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。0 n% n( q" a; R. C5 J$ s
$ X/ l Z% l$ z+ s. U+ |0 K[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
