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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清! ~5 f% F7 V" b, m6 s6 p( E: l
5 r' w0 R! g5 F0 Y3 K透喔！！
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* `; l1 ~2 S/ x) u) v+ h; X4 J 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。7 a# M- }0 J8 p' e( L
" V; G ]* M9 B* {! P" c7 Z$ ~% j9 G/ z 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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W% O h$ |) F4 h9 e 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，+ q6 P9 s6 F: i* I
0 N0 L8 T3 v8 ?; p: k9 B) ]6 n, B因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。0 i0 m Y4 _! Q$ Q4 w
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这. }# S7 c5 f1 | L! _
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。. `# ?- ^7 Y; i0 s; V h
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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7 n& q. T7 _: [7 x. V, ~. T的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！. L- o6 v, b d: e0 `- X
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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! ~7 h1 t2 [; S# Z8 } 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！& A3 ]2 g- N1 C; ?: K3 O$ d& ~" h
0 ]- H K$ y1 |* ~' [. q 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！# V6 B! F$ Y) K; `, b
( M' g% |! r; }- }, E& ~ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！* p$ c) _, y* p$ e( T' z, r# f
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。' I, S6 ]* x1 f/ f1 u K( R
' I% `( y" |' r" F& @ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：8 |# K; [+ T- O, ^0 g) l0 X
& K7 Y" |% U- O' o2 v; l2 M1 r Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。) u5 f) y P2 Z( x$ k& n
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。) K+ h; i2 L ~: u" I9 m
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时' j n0 T9 Y# ]
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：/ x F+ {* |, \9 C7 a3 }
8 R. k& @ k, u Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！( o, e1 U! H) f7 R$ k3 k- g, f
- b) ?3 c1 _4 } u1 J$ |# k1 K7 O Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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! A; L0 G. `' ` Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C% a8 `4 k7 x. h0 f- B
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。3 w9 p* g; v( ~: b+ A" O! L
k3 u" w, ?/ t! A& W2 w( y 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。, W5 y! t- y4 K( N) j
( e, N- V k5 ]+ @ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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