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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。/ V0 _. C+ v. w/ [* w% S; C
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清/ d: e" g+ L0 t" Z# s3 e: K6 ?0 {
2 ~% N$ r. p, p' K透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。; S ~2 p: S* x! i3 B
/ o$ }. R9 x# \- f! w 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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7 Q- m2 L0 |) E 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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, R% q' e4 c- n/ J6 S B; E7 H/ V 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。' [+ V7 }# x9 I( X( f4 ?( T
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然* W$ r$ m, t& I7 k
+ t8 V. |- q7 N' L7 U的漂漂喔！！4 [+ w, u) s, ]
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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* t* L- N1 m( V# C7 y 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。1 r2 Z: P% K, ]6 G
$ ^# b* I& A! w 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！) T5 O! \7 q: @% f
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！* M0 X1 r7 v- h! y: O! F
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。7 `. j( w1 |( D" [
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：9 h8 Y1 m) _. r, D
2 _+ m7 Y0 ~& y( `4 w. D* x Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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. i4 k, M p" v2 V1 J @ Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。9 ^" |, Q& t6 `$ c( p
0 @6 o' ?5 T/ I Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时6 j5 B3 V. @6 @* s
) c6 Y S0 K# X! f' y _7 C6 V 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：6 b( I. K/ m y" r( n/ F* }
3 L) m$ }2 x! J$ c1 ~0 d! C# {/ d Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。, H9 R6 u; y* g0 _7 t B' g6 H9 ~& _
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C9 y: `/ f5 ~9 U4 u
7 l- f* ^" j9 w/ B" j {# m Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 L7 H0 b( o1 d6 P. h1 ~( t
0 x$ |: K2 l' V- i% J 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。7 T* G( V% p# W f4 q6 N5 K
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！1 b9 b$ k, C2 w b
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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