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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ! [4 s$ c: L4 j& {) h) _0 u+ e
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. A+ D9 Z' E& S7 \http://blog.sina.com.cn/hady
& y) _( @0 q) y- i0 y4 X, @! {2 p% n前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
0 @* X/ {0 H7 g+ n一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
: ]" ^' w' n/ [: T1 z 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
. i/ T" \! `6 l& c9 P+ `8 q享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有4 V5 O4 `+ C7 D, k7 v2 |
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
, H1 R+ \; e$ e T; y% [方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！& Z" k1 ]: }" F9 H6 J' g9 S
) q+ e' v, G+ M. c' c/ U* N 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的- `9 U3 D5 n2 U9 E+ E; k
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
) a7 Y$ @/ |2 B9 f; k, \食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我$ O7 K8 N+ }; Z/ @: O/ }$ _9 \
的“防皱嫩肤私房秘决”。2 n0 B2 d- q8 A: f( i* O
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１、维Ｅ当精华素使。( b% D! G% `1 N1 o { t
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
, R" [) t( Q) }, [+ j; g一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中5 H7 g# d$ l1 w% v. E0 P, X' Y
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据. r f7 l9 z J) c+ Y, ?1 D
我的经验，油性皮肤不适用此法。2 k! e, p( }6 f4 x- W" J/ |* q7 ^
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
$ @8 Y5 T6 l1 m别不大，可以根据自己的喜好选择。
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; X0 s( I6 v0 `) ^* U; ~ ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
5 T7 t0 K0 ~' Y 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
5 F" F) q- I4 G/ E7 y( AＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
% O4 u( \0 o, l Q/ n1 W+ j绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。# B L2 m) E% {( Y" M$ g
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
7 T& F5 ^8 u0 Z9 b洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
2 R, X8 m# p2 I# O, I深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
' s3 q, R" D) I5 N% j) t( X$ z, l. ~; n; F ３、坚持每周二次的自制面膜。1 K+ B+ }$ @; w3 V8 Z
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
, Q4 h/ h% {. p4 R0 O) C 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
2 ~) ?- b7 M; b: ^蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟! i r4 k7 R! F( R
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
" Z% S0 s- C& w4 m% U7 L$ Q7 g 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
! K7 Q" |2 h1 G3 {) v 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
8 J# O; }3 h# @8 c- W! u/ S些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
/ [7 Q: r9 [/ d/ h油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
7 K+ o- s9 x( W+ a! y吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。, O! H3 l2 X" d: H
* c! j8 {' {; f3 I$ w 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半$ r$ w; R- l. G; p+ H
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。# i {, a! D5 r# W6 I
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。. ^, m/ P0 H' u) E4 }
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
* V0 ?. u7 g* x; i) `6 s9 K游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
) _# F, A2 h! m的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
. A+ c; l' s7 u好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
% a( E; J8 r! W9 m x 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季: y* E" g; g6 V
比较油，其他部位都是中性来的。
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" Q5 `* U4 R9 E8 Y- _1 h[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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