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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 # H( Z1 h7 e, R5 ~# x* p! N
3 I( l, B' l- _2 ~2 T转载
! s( \* R- M- [! L. J2 Nhttp://blog.sina.com.cn/hady
: m O. }. j, P5 Z& n! k4 H$ T9 m前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么* @4 G! a, U8 z4 o# \3 r
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”& P# y. P3 q% \ \
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分+ P! E9 [: ~" i+ |
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有0 ^9 C/ I. r$ v- b- a! J4 ^) Z' ]
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。; D) k/ W$ _4 s/ F( {. l7 I/ L
/ J/ S$ H( G1 i- x) ~9 n* J6 b 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养$ g7 D O! o0 P+ z0 T5 }
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！8 H: o ^' I. R, x* A* X8 q% k
7 I8 A2 L0 i8 @1 v 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的- ?9 G: V2 _* B
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。% I2 h) L2 O$ }. e) ?# p; M: I; G7 `
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的$ F4 }( x% i- n2 y6 m/ |
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我, l( Y' ~5 E& p8 g. o! u. V- s
的“防皱嫩肤私房秘决”。" ^7 {' ^$ m/ |# }5 D' A
( \* Z. o2 e1 q- G6 f １、维Ｅ当精华素使。/ f* @& {: b' I2 L# N* L+ m
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开! s, g+ F o: P+ t9 u
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中2 W; P$ D' ]0 o! A- Z/ F
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据3 i* g; K* B5 V: J
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
9 Q5 N$ D( k Z别不大，可以根据自己的喜好选择。
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6 X# k8 T j* @2 @+ X ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
/ @ ~6 Q W: S6 _1 G 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
, R2 v" D4 y: g5 ZＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
2 }. M7 l' w5 H, n) f* L/ ~' ~; g绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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) P; K' U) s5 d3 N( @ 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清; @% D) x0 i" c
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
! R- r7 |+ v( A5 A5 W S( L深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。9 S. l. e" J# y; X m
３、坚持每周二次的自制面膜。
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# z$ v# x. M" k( `4 @ 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
( C6 U( v; O h* i# T 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和% ]5 C) r0 d+ ?5 U3 Y2 u
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟3 l& j2 W$ V9 b U' C1 r2 |" }
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
; X' k. ?8 J, ? 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。) M, a P ^7 u* [- A; r& T
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
# c2 R! W, b0 S0 _6 `& n些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
! n/ g0 I% r% _+ J9 \油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的; w+ s) @: s6 o1 F, m+ I
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。$ t$ V, b5 N7 U4 f: n
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半 G0 O7 @% h) w, v
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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; t1 s: V% E1 ~* Z( y) k: x! o 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
' k! X$ U' ~0 F, h- P' M 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
7 u8 Y% q# b8 L/ L. _2 X# ^, u游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
* I. W& C# r- f+ R# i的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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. E! Y, [+ L1 X; u. m' w 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
& t: B" J- z$ D# n' w3 k9 u8 r好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。' U' @) m# Y; M w
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
# |) g, M- @7 `6 b! a比较油，其他部位都是中性来的。
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# ^) @4 s3 r' _' Q[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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