|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
6 ~' y6 E5 u+ m/ B9 v4 B: F各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！2 j7 N/ Z4 l7 I9 t- a. C: _& X- u) [1 u6 K' P
8 q& l# ` p( z3 NA 初级班：成人痘形成原因
4 ]% j% q4 F. s4 _7 C+ f成人痘7大成因
/ P7 [' x+ s6 R( P; T成人痘是如何产生的
0 \0 w2 p8 J0 `* M; |% U5 y1.肌肤防护机能下降--
/ o) B% u. o( Z# l7 X5 X6 U& f, u肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 2 Q2 W" C5 }! f" P2 C; z+ j) p8 H! k
2.黑头粉刺堆积过多--+ G. k3 ~$ A* ?" B, H
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
2 C" ]% b! J' j6 `0 Q0 V3.生活压力--
( T) z9 q8 ~5 g8 R7 F生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ # }3 E/ Z- W. k! K7 M; N- C" J
4.内分泌失衡--
( N3 a# _' M/ n6 F1 o0 Y内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 & Z8 r! D( n5 ~( R
5.消化系统--
3 s# l: I( t5 \- z' z/ |( Q便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 : p0 I. F7 W0 v! f& N8 V
6.药物刺激--
/ [- i" V; M% ^, E- U口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
8 b/ \3 h. e, t+ J, _# ]5 P7.睡眠不足--
( W+ T3 V0 j' s, l, O中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ; X; G8 m) `2 S
3 I1 P( _% j" z
) S# z& T( {! p- g
B 中级班：观痘看出问题
0 q- ?; D& Z# C. Q* i1.额头痘
9 q! o9 K' C4 x# F" c- [由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 L" O T* V3 l- G9 f
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ' e+ X( _8 Q& i' v
2.印堂痘
3 R# u) D S1 a5 i! A如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ; g6 I5 D4 P' Z8 I' m
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
4 h: S" m, m* ]1 ?; ^) _5 r* W: q3.左边脸颊痘 9 \4 y1 X$ g6 @5 S( O. k* W! f- N
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
5 r' Q/ C- R5 r1 @- U" _" aTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ; O0 p& @4 M# ]; m) f2 I
4.鼻翼痘 - I8 h/ H' x. }6 _* O
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ( u. V `8 [( R* ]
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ! q V* \# }+ ?$ B
5.唇周痘 $ X, C# \, `. `9 j
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
; K: l7 A; ]1 n5 _9 q/ PTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
! u: U' k' z. t6.下巴痘
& `, O) L' [3 L通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
( y M( s% M+ g/ ]2 H0 Y1 \& y" NTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
5 E4 W, W9 @. Y3 T% [! h7.鼻头痘
5 W0 q8 w0 ^4 b) t$ {可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
+ F0 G( F! n z1 OTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
3 |* f# P: Z- I& \. V# f, j. q8.右边脸颊痘 @8 a! v/ k* x' v
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
( Q) `3 C+ L- [% G, PTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
/ y0 t9 T5 g* c. m3 J$ _9.眼头痘 - u+ A2 Z; I4 V8 {. b- Y
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 8 _1 ]" _' S( B" |
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 # t6 ~: u$ Q* k$ i3 c
10.发际痘 $ b: @2 ^ I1 e/ w# |7 b' }& d
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 + v# S1 h. L0 A9 J
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 4 c* Z/ b7 w+ W
! v7 k! X h$ T
: s; d* ]; D( x% W+ q: c* QC 高级班：治痘抗痘全科. l" e0 R. b; ^8 \3 _" R! Y- q
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ S: n. @6 @8 ?& C4 h- p# Z. A! m
-痘痘刚刚冒出时 # j! ~5 ~) h& ~- P s9 d
TIPS1：自己处理
* H q- Y: q, J9 o+ i7 L! Z刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
( ?5 @" g' ^" c" g. dTIPS2：找皮肤科医生 7 Q* }+ X6 P8 U+ U5 H! F2 Q
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
) c( f5 E$ z1 U5 j9 i8 hTIPS3：不要固定使用同一产品
8 \+ h- D# J) L, d6 f涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 % x; X* k) ~7 Y* ]1 M: w' W
-痘痘化脓红肿了
/ t# l+ ] R) j/ T/ k! R) iTIPS1：专业人员处理
9 W- o; ?) U: w8 P- C7 G# T痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
% Y& D/ C) l9 K; QTIPS2：镭射除痘
& A6 Z% E9 m; Z. E9 ~, u! i. C& S镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
! N9 j8 D/ w3 _# V2 \/ O-痘痘留下疤印后
5 B0 k c$ K1 W/ oTIPS1：遮痘疤 . M8 l" @) |: |% I7 `( O
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
% R/ f# c# v# X) |. h0 U$ j) iTIPS2：美白淡痘 / S M: i& R; B# u! _: G
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40