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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( R0 }2 }5 S+ X7 s2 t
制作第一步:
+ m- X( p" |/ {" c$ I" i 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 e1 V3 f2 O5 E2 { 2、加入两碗清水;
- F; n) |& a1 O7 S+ s, S 3、再放进一个生鸡蛋;
6 g% e7 B8 U8 S8 e: @2 X2 ~% P8 O7 J 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ H0 Z! Z# Q% _$ Z& A
制作第二步:( ~1 U) Y( T" [1 o5 v2 p
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 q1 r0 \8 D5 \+ @1 }, g2 q 2、加入三分之一块阿胶;
O* @& |% n. e! ]7 l+ J 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" f$ w$ K4 u4 @5 ^# T6 S* H
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- v+ l( @0 q; i1 Y) w( }3 y# h. A+ P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 K0 E9 v- G4 L. p; T
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% _, y% S+ Z6 s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 N/ m: ]! m1 f- E; e3 \ K右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 g1 ?% u' F* @2 w 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' j0 z; h" p! y: u 黄芪 Radix Astragali , P& y/ {/ A& i1 t. Z f: L
别名绵黄芪。
& \9 ~; X* U& X7 V- P, T: X$ |/ W# s/ x 性味性温,味甘。
" v9 P/ [) @1 ~# c9 Y& N# F 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ I4 P; N* g6 z# W/ i7 c
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 l* l" Y! c5 _) j. |7 d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: b1 T# b' M" d: \8 s
性味性温,昧甘、辛。 K! j# K- q9 J3 T1 {
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 a- y2 [; b$ w: A" i, Z
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 E" z3 H5 N9 `! V" D% R% A 别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ ~( W( h0 f4 f" ~9 d, ?4 m 性味性平,味甘。
& k/ ~3 A$ f. K" V) u 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 u) z' a. w) g6 h7 K2 Q; A
川芎 Rhizoma Chuanxiong : p6 y' e' m7 N, i6 J
别名芎穷、小叶川芎。) r- q$ `2 n: W. T4 g! V+ H. p
性味性温,味辛。7 D% X5 w1 `' E+ N" T5 S* f! q8 u' h
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ `9 u/ O& ?2 O1 u# B) p# w5 {+ r
阿胶
Q/ Q. G$ |; G" _/ \1 n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* E: O9 `4 }6 U) ~) d7 r3 F 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% ^. c: X3 R" x) r! l0 s 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 F7 X, a- ?2 O# c9 f
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 g& M9 y& \" R+ C5 \. S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ }1 e! ~( Q# }; W9 _% Q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 f e$ J- Z6 K1 N 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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