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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' ~/ c3 c; T! r4 A
制作第一步:: f/ b+ p# F5 ~$ Z! \
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& H# ~3 [/ \' P& ]) ]+ E/ F9 [
2、加入两碗清水;5 N5 U- K2 }5 v* {. ^; Y6 Z: ~$ t
3、再放进一个生鸡蛋;2 N5 B( J% J% n! N7 R
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 C5 q! p9 Q K: A/ d9 G6 Q6 P D
制作第二步:
! V+ b. P+ O+ f/ A e! c 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& `8 J' z6 j6 X" d4 X' o! h- a
2、加入三分之一块阿胶;4 l7 G0 [% V! b0 ?: F9 a8 M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! Q( A9 Q$ A$ [$ o4 ^; q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% i( B' X8 s% a8 a* c$ u% F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 M m! Q4 i: o; P5 {! I
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; |0 e e, u% e
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& C# R- s6 l9 W* J
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ v- ^ l4 p. w- z) n
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ n; [) t+ c" g, B9 Z7 n5 A9 r 黄芪 Radix Astragali
8 |5 j* x" p: Y8 g 别名绵黄芪。
. R! B2 c3 T' E; ]0 N Y& ~ 性味性温,味甘。
3 _' l6 f6 D( p1 H$ _! } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) S" q+ M( O V [ 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 z# E8 N: l6 [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
y0 T/ [; x9 p3 c0 h 性味性温,昧甘、辛。/ Q' F9 s! Y& j7 J9 q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 ^1 _7 O$ U [! P 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 n6 f' [% f0 |3 D/ [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。' ~3 }$ d- M! O- s; k F5 A' z
性味性平,味甘。
) v5 |. H& e9 u8 M 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# _0 I" G9 U3 l& c/ E* @3 D
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ t) L! w: J: _
别名芎穷、小叶川芎。
7 w" t& w! W( M# L3 [$ z 性味性温,味辛。
, s; }7 L8 A; d 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& O3 @" W( ^5 W$ v 阿胶! m8 _$ t; g% H) }' Z5 I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, I& }# \. d+ z2 q! K# E 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' T+ B7 C( _; V/ ]
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* F3 y+ A2 o8 t2 v 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 Z' c, R6 Z: D7 L7 i: {
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; {- ~4 U S9 h8 `6 r _
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 M w! B7 }; j6 l0 i @' ^
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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