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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 `( s. l3 s4 N* k5 T, u制作第一步:
7 q/ T, D* @% h% R1 X; J" f, b! m. I 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 a) h" T0 p5 L: m
2、加入两碗清水;
* E( I5 Y' E9 f 3、再放进一个生鸡蛋;: N# b9 S) G' t1 k# w1 p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- L, r- b: Y" p) w& f( z 制作第二步:4 Q# Q, ?- J& h+ D" T
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& E! M* \, N5 {. g: F+ B
2、加入三分之一块阿胶;
7 Q5 Q: ]. Y" w& }) { 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) X* [5 ?/ `6 I5 A$ l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 M6 \( d* ^) h* P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 U; @" W# a/ Z. U' z- H
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 P, {6 _7 Q) E% ^1 x9 r( Q. ^
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 v5 g/ K6 e; z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ B2 i5 c, f$ g. j+ U3 f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( ?3 i k6 @( V- G, S A 黄芪 Radix Astragali
8 l* K5 P$ q0 ~$ v 别名绵黄芪。
6 @1 \* U( ^6 c* b" V 性味性温,味甘。6 T& f; k* N$ ~9 i# f
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; @8 b: r; C$ b9 s# \
当归 Radix Angelicae Sinensis : f" u! b5 N% o8 U. p# P3 v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' i2 k; `( W4 a! V4 B, O 性味性温,昧甘、辛。& [- g2 U1 O" U& _- M; W8 x
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* e: e7 m2 y8 E
党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 i: f. ]: U: ^6 J4 Q1 Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。
% }4 V1 z' d+ h2 _ 性味性平,味甘。
8 n9 {1 m% I3 z$ g/ M% l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# t5 \& s& S9 |2 z+ w1 v 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 J9 X8 g% K6 h; w
别名芎穷、小叶川芎。 R9 @. N: J) r9 ]
性味性温,味辛。
2 `9 t3 q$ W& O+ ~: @) J& @ H( g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 |# y ?& [- }& v% O( |- G
阿胶* w7 _ L% C, N: @1 Q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% d$ r# e2 u* x
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) ?! C. H% p0 A* G" T3 w
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 Q0 M/ U, ]; ~% K+ O0 x
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( m/ K6 J3 S1 o- F; z/ z* ^! x6 p( I黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 h! z1 O' J/ s, c 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! M. I& \" W+ m: x( i2 u; j
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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