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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. ^) `* G4 W$ ^) G4 V+ ^制作第一步:! {% r: n- X! K* Z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; y, ^# Z9 \' I+ ` 2、加入两碗清水;
4 a( Z' x9 ?- ^3 v" N& s 3、再放进一个生鸡蛋;( ^- W4 v7 J h+ V/ I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, g$ e: \, F B: j6 }8 t( ^ 制作第二步:
x0 x/ V" f' i7 t) V. o4 V& S 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& [& _! v' L2 J) z# M 2、加入三分之一块阿胶;+ {3 w# T8 M) L% E: n; C, a
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; l) j2 h8 u' b" j
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- w$ K( O2 R- K8 b; e3 R; {9 V不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 w2 W. z! v* g0 `" Y7 v* d
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 ?1 K+ a* ~8 F% D
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 b% c M; ?, r右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% m1 J) i% k$ L/ F& G: @4 k1 [; t
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; U2 X2 c6 U, j0 z9 {; C4 A 黄芪 Radix Astragali ! k X; j* F. J6 i' C
别名绵黄芪。
" K8 y& t+ h0 w8 ~ T' L# p7 m 性味性温,味甘。
% Y6 F2 z: O+ n 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 G3 M. U( U( S' \& f
当归 Radix Angelicae Sinensis ; [. P3 i: O* ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) M1 A L* K2 m6 N, r+ { 性味性温,昧甘、辛。' x% a7 y/ L% D( H
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" k1 J! v+ b0 M" Z* h 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ A& d: l2 i# \2 ]7 \# Y$ | 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" o: K' U: A$ I1 q! G! I0 D 性味性平,味甘。' W7 y4 t" e' d, C
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 J) R" h) G1 C3 _/ _
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 S; w: H# o2 l 别名芎穷、小叶川芎。
" B* W( h& ~! |& m' y" P! T0 s- w 性味性温,味辛。% |/ O1 e( \; ^7 d8 s- c
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; A/ I( H3 w! B _- W 阿胶
! {# O; }2 r" M& u3 r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 _: T0 C( R( g. J: y3 [
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 H2 d/ N) ^0 O; `4 E9 }- u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 l+ B; {9 i/ E% v7 `5 k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 u. c4 ]+ F1 b: a; g/ K! d
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; j2 C3 g: y. C2 g$ g" G- j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ N( j! N) }8 |( B1 K: ` 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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