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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 W% x3 m1 [( r$ N& Q2 L制作第一步:' N: q0 Z9 h- E0 L
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 [" Z4 x- Z6 S+ @. T, X M 2、加入两碗清水; R$ k# p4 D1 e+ G
3、再放进一个生鸡蛋;
9 d# W9 _) H0 ?) V: n$ j6 ~5 h 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" G: \2 [: q0 [8 _) }6 _( ~! I5 I& z
制作第二步:
! N h% o. F4 [3 A! S 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! T2 k% X7 w8 X5 R
2、加入三分之一块阿胶;
3 O" O1 ?0 q# r 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 W( p, H* a2 S) d& Q; @
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 ~2 e( d3 ?2 D$ X$ U. b不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% Z# s* |* I2 @5 m; o
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. \4 q4 `; |; O( d- f! u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 A3 J% b7 n/ ^ u5 g( |
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 Z& ]; @+ L$ a, J! M+ X7 R) T; Y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- z- C |) I9 s1 G$ P
黄芪 Radix Astragali
3 S' j" m2 |3 S 别名绵黄芪。
. K! Q( s2 ]0 r) L0 z! ^3 u 性味性温,味甘。3 P$ c6 f' a8 N
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ n+ L( ]; C. l8 {, @7 l
当归 Radix Angelicae Sinensis
! X2 K, R/ T/ u9 g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; ^) g( W0 K5 J! S- d 性味性温,昧甘、辛。2 c$ \: f1 G# m- C2 n; Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 D- `# \1 B) ?5 Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 F/ [9 M7 l, F* W3 C( x- ?; O
别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ ]; H9 b/ f$ k W3 f( J8 W, ^$ E; I6 h 性味性平,味甘。% @7 i6 b) i# y7 C) Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& Z* [% q2 O* U8 S+ H8 t3 m 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 R0 a* N0 \( d0 Y( \
别名芎穷、小叶川芎。
+ k1 q2 J3 v0 t. O& I: ?" i 性味性温,味辛。6 c a+ [& B) `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! w$ f7 f, ?# C7 Z: |
阿胶
: B: O4 o+ X, B: w& c 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 ^/ i& `0 A8 o8 U2 V2 _" m# D
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 V0 R, c; Z( f/ J1 V5 ]
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# O! k- }2 ?# [# i
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 H: Q6 H! C* O- }; Q' l, v" D' d
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 T: A* t" \# p- |" b4 o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 q- u u& N% r- E( ?
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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