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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, n: A! Z1 _' ^0 w4 C# |5 C制作第一步:
7 ] f* _" X5 J* Y( n: \6 l. n 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ f; b% _5 t, ?4 \- V- ]- ~ 2、加入两碗清水;
* e, i! l4 h/ m5 O2 m. L/ E& S 3、再放进一个生鸡蛋;- P4 \+ ?. g) {8 w9 H; L" S' h7 b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, Y$ F- ?2 F5 N 制作第二步:9 W- p8 L: |$ ^ j6 j1 L5 v0 Z; j# w* S
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' b! ?' t p1 N# k# |
2、加入三分之一块阿胶;
; s" ]% v4 i" d& O6 I7 @) R: o5 b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( V' P7 q2 G k2 H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! |' G7 D, k/ l- G3 t) ^$ \" L1 e
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( A1 i: n& t: o. C* x( j0 ~2 Y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; N6 l! N5 s! T$ m8 f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' ^" d+ g: P7 S8 B( x. K5 m
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 _* p( Y$ |0 [* [& ^2 K
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% q$ v& [' f. W; m& t" b 黄芪 Radix Astragali + A) Y* ^. c+ Z6 O Q# ]* F
别名绵黄芪。& _" I v$ E# K8 z2 |- D, o1 z
性味性温,味甘。
% F6 R8 k- ?- l4 x( {( j 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 Z9 T. z8 v( @0 F 当归 Radix Angelicae Sinensis
# y$ u1 |8 @7 [- S& N1 Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 X. |: N( |; A. R# ]! {
性味性温,昧甘、辛。
; \1 h, E2 v0 |( ] 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; o9 l: U, D7 i3 m! e- ?; y9 | 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' x/ E" E1 X* m, S4 Y3 U. ?! o" k
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 B1 D+ E+ L" e( m 性味性平,味甘。9 W6 D$ d) d' Q, V
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) D6 q) Y M0 ^" ]5 G 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 I% l( ^) q n6 m 别名芎穷、小叶川芎。& T! P$ E9 z5 i0 |: N, q! X
性味性温,味辛。2 d ?# ]+ u6 M7 j' w
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 n' w6 A" c# F+ G, z( o 阿胶
' b8 j, F9 V5 m, ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ W, Z2 ~; B. G" l" W 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; O0 P% M# D& X/ G 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" n, ^ i( b, z, ^5 H# g; c! a
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# f6 t5 L: Q* c: F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) r$ A$ l4 u' L4 @( Q7 }& H; N- j3 x ^ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 P+ t7 ]2 a, U' P: M, \ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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