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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# s8 C/ k9 d) H' G1 K" F制作第一步:/ x- J! ?7 Z" U3 t* ?* c1 G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 c4 N% t7 @5 G; G8 ~$ Y 2、加入两碗清水;
: u2 n! p6 N& ^2 w$ |# t 3、再放进一个生鸡蛋;
* I) o, J( Y- U3 Z/ ~. ^ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ Y7 ?1 g% M7 r+ S3 ? 制作第二步:2 i3 A6 q9 q2 c$ A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& A+ V0 a- L9 t( B2 ?
2、加入三分之一块阿胶;
$ C3 Z: w$ ?; V. t `( ~ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ s& X, C+ P* M0 T: H- c: }1 D
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" o7 c% e8 C3 T* \7 w9 Z1 y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 F" x6 D; ~) L
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; u5 n: H6 S! f4 c3 e
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, v6 r2 Y! g0 B+ [2 \" N! L
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ D7 \! S6 O9 x* p" @- } 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ G6 K& S0 A% J& }0 y 黄芪 Radix Astragali 5 O2 v7 `1 P9 ?5 n/ N
别名绵黄芪。
( [/ m6 V& P4 Z; q) }' P 性味性温,味甘。
n/ X; E) n, L) f( u6 ]# ~' Z( | 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 l7 x2 ?5 x8 L* p' E( Y 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 U' {" I. y4 {6 y8 G 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) }9 {3 o' ?" b* h" Y 性味性温,昧甘、辛。. }6 a \# Z" v9 J0 }5 q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% y: X. D) E( Z% G; E
党参 RadixCodonopsisPilosulae
# Z/ r+ c2 l6 m0 s 别名潞党参、汶党参、晶党参。: B3 L. R9 ?3 ^0 |, ~% E
性味性平,味甘。
6 s$ X3 d7 B+ n' }+ O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
f2 G N" C0 E1 Z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 n4 @* Z# K( T" B; v 别名芎穷、小叶川芎。
; d9 L! F7 p) A3 _: V 性味性温,味辛。
( Q) I7 ?$ A! W( w4 k 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 |; S7 w& i5 ^) ]5 e) y( k
阿胶
; X/ V8 C& u9 v 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! y2 O/ X% q5 E; }/ h1 t4 f 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ K) q! Q) X- L/ X) Y- {2 H 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. S* _, s3 E1 K: R
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. Z5 U# x. K$ u) C& a) h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ s6 B$ a# i* @
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
|) u" Z) N+ G. x) t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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