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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% _2 g" n; G4 E% ]制作第一步:4 d8 B* J+ K' Z5 J
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, k: T. z& ~. M2 K 2、加入两碗清水;
/ Z8 `; i a4 \' C2 D( o 3、再放进一个生鸡蛋;
6 ]7 ^* F2 `3 \: M6 J. A! t& T 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 |! G7 E, D4 [" z6 g) h" K. \ 制作第二步:& l7 i- m1 K% |/ V% F5 Z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ |6 x, ~4 ^" O% u( n 2、加入三分之一块阿胶;
! B3 {5 J6 F; Q- {9 P( j 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 Z5 ^7 V( u: b7 P3 S) y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% C: @% I* M% M! {# A/ j不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 `! Q, M8 V( q v6 d
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 a' \: l2 i% G2 u1 R" ~, g# _
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 F% C4 I/ B3 o- i* l, n5 O; N" v
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) ~# F! Z) ?+ L y1 G7 Y: L
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
c6 j5 X- I% x( X 黄芪 Radix Astragali
! M; q& W0 Z0 B 别名绵黄芪。
6 D5 K. C1 x) D7 }5 ~% K 性味性温,味甘。6 v* j; h/ G2 ?- s
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 d- d% K G2 |/ L3 `9 T+ a0 X
当归 Radix Angelicae Sinensis
7 R2 X- }* Y" g! b- b7 D* d 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ x2 _! P* O5 f/ E 性味性温,昧甘、辛。
( v4 o* ?+ J2 Z k* |5 @' p" W 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) N! m. ]' \- h6 i) o1 c0 e% {4 R
党参 RadixCodonopsisPilosulae M0 D) F( W& A1 ?. u
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% y- E& v+ b3 n+ D) C. t 性味性平,味甘。1 F9 F, w* l8 H: b+ ~* r. i& r
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 A% l& C& F, ]! M
川芎 Rhizoma Chuanxiong ! w1 _/ Z& K+ N3 a* j: f! L1 z
别名芎穷、小叶川芎。
# c5 K5 J" N: R# i& x3 x) x 性味性温,味辛。4 m2 X$ ]$ I+ L2 f n( ]# c
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 o1 a/ i( u$ f" U 阿胶1 E9 d6 D! F2 a) L% B
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 X; ^+ @3 C4 [/ m7 S 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" U- i! \$ x) [- K3 K4 \ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 a5 V$ Y0 _) X7 b% _ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ e. t) Y! X& L" Z# {* o( ~
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* s9 z: K. B$ W+ J/ F/ U5 J& Q- d
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' R' H8 q% A& Q/ x: G# b 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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