【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
/ }1 k3 K. ]: l/ `# A! D. |. `若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 I) |: @" b: c5 M( ]# f* T润肺又止咳，粥里加百合。
4 M* D! K1 i, w消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
4 p9 Y: E3 N+ z4 ]& J滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
) u2 L3 U7 }! e  |+ P: j梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ J/ \* l5 s; M2 c4 A, i2 d0 _- s滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" E1 ^( S  m7 I- d生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: }  ~* Z& K' b; ?+ A3 n7 K黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ j+ ~: g6 y1 V/ j* T番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
' I# H& o7 K7 c7 _萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 r/ J7 l# i) U: T9 \# ^白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 P  x  d, c. i  r5 L海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ ^3 s& V% \- R鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
: Y( O$ G& e- j( y: f! {! h" f( N: I益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~