【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

6 m) [2 u. s+ v4 `  s0 }若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
  \0 I. ^8 j$ b0 b9 c$ [8 N腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 T9 O2 H5 z0 s心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
; r4 \8 X# f7 ^# s* y润肺又止咳，粥里加百合。
4 F5 C# W: o+ Q" E& ^  s消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
" j) F; g  V; ~# W5 c9 N滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) `7 D9 Z3 ~7 [: R) W2 J, t春季防流脑，荠菜煮粥好。
# s# l2 ~+ s! i4 x1 u* G3 W5 t0 t3 ?健脾助消化，煮粥添山楂。
4 R, P1 p9 K, a% \% D梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
2 ~7 v) A" `5 Z1 |) j) {消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: Z) r* i! L# e0 e伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& P& w$ V$ [9 g1 J% h, A2 B6 j滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" b  [8 G; Q! D3 U3 ~+ G黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
/ @/ _, z- M0 w# H/ U番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
4 |: R2 \2 J) l. |9 Q' _白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ k- ~+ y+ I3 ^; [胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
  w. i; g/ b& L/ A: x3 r- T益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~