【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
3 D/ g, a( |( A2 i" n9 q' q腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ q6 q/ B0 r2 d- k心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 d5 e% f* A: E2 t0 c3 r头昏多汗症，粥里加薏仁。
, `( ?8 W/ B. d* b7 I! j润肺又止咳，粥里加百合。
! |1 l! a% X, T消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 y& u9 W9 f0 j' d) y: k若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
2 o7 h0 f' {7 ^: A0 `/ Y春季防流脑，荠菜煮粥好。
& o5 q. @2 B- W  G5 `健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  J9 _: x" n4 o: n6 x( ]利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) I( |4 d: U$ Z1 H) a消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ B4 R- L/ `' F! d3 q4 R生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 o, L7 @. ]4 P. @黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 ?) T/ \& L/ I萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ U) p  p  W5 g  k2 _6 g冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
: |* s. u* D" H9 x* z7 n2 D木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
  K; {' }: v+ q! b- A胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~