|
|
1百合排毒汤
, C* m6 q& R5 I+ W3 f# U主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 Y |6 _! T/ {5 O材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ l% i7 c+ P9 `5 W% b方法;用水煎服,一周一次$ @6 M( `3 x5 [2 L
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! J. e% u7 g1 L. G4 N2 x: @2玉米须菊花茶. s0 N) F' f- I7 p$ K
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 Z: K' ~/ m, X% R; H2 I* J1 b材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& I# L5 M2 P/ e+ Y9 B做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; \8 z, Z8 O" S' ^6 J9 k; k当做平时茶饮
) z# q% m9 j) A4 X1 _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|