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1百合排毒汤
+ D# A( c# C& Y7 k- S主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ V8 \, t+ i, e# J4 x7 h9 d
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 g9 ~; K3 K6 p6 B' [- C+ L方法;用水煎服,一周一次
3 M4 O* D: W# v# \1 _ ~功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ P: t3 p* D/ S& ]1 h
2玉米须菊花茶! f9 f7 q: n6 s- \, Y( J1 J+ Z7 r- W
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) w' Q# e( K: Y+ G
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 _; t$ O) m% ]) @% w) y6 j. B做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# L) t2 c- f6 K$ H
当做平时茶饮% T8 ]+ T, v7 s2 F4 h
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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