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1百合排毒汤
, U e- D# M4 P/ R0 a c" f: Z( T; ~主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, W8 N. o" a: J
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 f( ]; c( `5 A0 o
方法;用水煎服,一周一次' q0 U! z0 P1 I/ |# M
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& b+ X: ~/ o- A* q) ~& L$ M
2玉米须菊花茶* E/ f- S) ? A" T- e: n
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' a6 j; z7 f, Q0 D- m
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( p3 i+ D# o- X0 v9 R" B7 v2 Z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& y/ T1 }! L# K8 z# t当做平时茶饮+ h. h/ Y. F4 f4 c+ K) h
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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