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1百合排毒汤; z7 Z- E3 d( O
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# U& I) Q; r" g# a% _
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& n8 U- J/ f* F- V
方法;用水煎服,一周一次
. W+ U; Q5 v m4 s# M" G, _: E% L功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 A4 h' Q1 ~) H& f
2玉米须菊花茶
0 E6 @: d6 x, r! \* A5 l8 @( q6 e玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 E/ Q/ O" k7 T! g" X O+ w2 U5 ^材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& [/ @3 C0 X4 f/ a
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! p" \1 s& V3 [当做平时茶饮" _6 q7 t. @3 A# i! m
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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