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1百合排毒汤
6 N9 b2 J- ^2 P" l3 Q% N主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& Z7 D. ^+ c2 Y. T" {
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 h5 c" N0 r! ~4 L. p
方法;用水煎服,一周一次
' W1 \$ J3 o9 d1 K, f功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' s# c# p* g( B2玉米须菊花茶
5 f% s6 D) l1 a$ h* z; C$ s+ S玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; k+ g n# |* o( o材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 I" E8 R4 _: x+ b- w$ ?& [做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ S# ^# e5 W' a5 d当做平时茶饮
. R9 C Q. D* W* h0 u有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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