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1百合排毒汤
+ F n) F1 d) p% p主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 W& X9 y) ~/ U3 Q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 e7 u4 m% b2 x
方法;用水煎服,一周一次, }; Q; X% x* g6 D5 `; j* t
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ Q g6 j+ d8 ?, q5 `* n/ a2玉米须菊花茶
; T8 ~7 l8 |, ]8 o玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' w0 E: i* e6 k$ w( x材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 _; b2 d7 A) a做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" s& Q4 a3 @- `7 d! H7 ~. h; @& [
当做平时茶饮
) _ d5 ]/ g* [* F有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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