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1百合排毒汤8 d* V5 Q) {8 r, g
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) x% ]: c' F* I. L: q' m) ~6 k材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
n* H1 V' M5 w3 k* O/ S) w方法;用水煎服,一周一次
9 B6 k6 K6 M" {9 h功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 m2 X2 o9 u" i2 w$ e D& f
2玉米须菊花茶
; K) l2 t5 p G玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& @: N. g( B2 z: h+ s材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! k: {: z/ v- m7 x c
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; c5 `# B2 K" q
当做平时茶饮5 ~6 w/ L( G4 F& q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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