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1百合排毒汤3 w5 N* p( D. G/ c" t2 Y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 R& E5 T% |3 H) X3 ^+ u7 @
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& y5 Q& ~, p! R. \- ^6 H9 U
方法;用水煎服,一周一次2 G4 i; @4 ]% Y4 H
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 H4 w& S: P8 M, l2玉米须菊花茶0 D, m* {* D% g4 o2 i
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 ~7 R3 u3 A9 ?
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ K4 Z5 q: R, z3 f8 {3 u4 |! u做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 r) P, l: D4 h$ O; L4 g i当做平时茶饮 Q" p7 t W5 w6 b/ W5 l" C
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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