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1百合排毒汤
& v5 d- [' K2 I; w0 o1 M. H主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 G, w. @% R+ P; Q1 f3 q1 U3 E9 X材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 e& u2 R. M/ D M方法;用水煎服,一周一次3 r! d5 T/ Y! K* ?& D1 }2 M
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( w, Z2 a/ n) X+ F* K% H2玉米须菊花茶
7 @; `! e+ U& E9 e" B( r; O玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 K9 n) Y+ m" F; S2 y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* L5 S) F% \* B Q8 ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 p6 Y7 ~+ ]- h k" |6 A
当做平时茶饮
: v9 W& x* t- b( p$ z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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