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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>. d4 j! U7 B. R3 Q, m
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
) _; v- ~; e3 O2 N( f2 n* V<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>( p5 @) W0 s0 A
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>$ G+ o; I# n3 Y7 o
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+ p& z7 w* z( W. f$ ?+ t<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>5 l I1 U, \6 `9 i* V$ B
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>+ f7 U0 P0 V% o7 U7 j8 ?
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>8 I! {2 w2 D# c: W; x
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
& q; X, t( q3 s+ R E<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
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" G) ?* U8 _: d6 x6 L$ T$ N<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
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9 m0 j' s' G( x3 v% C<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>' x4 Z6 K" y" O2 g
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' Q; o) \/ |9 n2 `0 t; R8 z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>- h& b; L" I0 P: f: w
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P> F/ `3 f+ i, M% K$ m; q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>, r- @- n* O4 @" k e
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/ y0 D, s& W3 P. c+ C. H<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>2 D+ l" j* k9 G6 z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
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2 Q1 ^: a# z5 C' h- [1 Z/ O<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>, \2 t0 r- k* [5 c4 n
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>- y( ~6 A5 {7 G' b! V8 u
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
, j7 q- w9 ? n* E, l/ u<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P># e# _% e1 T1 T/ a; Q, z% V, G
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
( ?, m: y" I1 b: X5 t<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>8 m: F( e9 ]0 E5 W8 [* D8 P3 @
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>5 z5 j4 P f) C% V9 Y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
% i; O* `& F7 y; J" A2 X: N: q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>; d k) g! h; o5 R5 T9 |# V
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>9 _" e0 j: I4 N
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>% f% F/ |2 d x( \4 _+ \$ k
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>3 f) s# R# Z. m! k6 @# J
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
- @$ k% V) e9 j9 d0 J& `" V$ P% B) ^/ \<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>+ s9 P! x- t% P
3 Q* L# v1 H k+ k9 @) w- V[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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