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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
3 ^' {# \# ? D+ ` h 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。7 d2 z; U( a; \. J3 v( P4 S
健身操：没坚持下来，所以没效；
5 n. f# p$ K+ T% ~ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；! n0 K$ m6 u7 C4 w
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；) Q6 s6 I8 |$ _! x i: c4 L1 T
胶带：不用说，没效果；0 h8 O1 h. F& ?
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
& m, j2 B2 Q: u: V- g8 \0 M 瘦身乳液：没效；, x, d5 Q' j5 c/ z- @
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
$ O" r0 e" k- _( j% t0 ]( h 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；8 W" k0 t$ T8 b/ R9 y E- f0 v
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；/ Z, v2 c6 y7 v2 X2 ]( k: s" Z6 _! Q
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
