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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
3 q% U7 _0 g% R! ~( n9 C, p1 |) B 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。1 a2 ^/ e5 x. O, p4 S V- }
健身操：没坚持下来，所以没效；- D6 E3 A2 h7 G
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕； I$ [/ |1 t) Z& G7 k
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；8 K7 D6 m. Q4 X) G3 y
胶带：不用说，没效果；
+ {3 e: j: T1 s% R/ I; | 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
* g w- z' e2 K2 z) ^; S/ Q 瘦身乳液：没效；, @3 \% p5 U- t* p3 n' r
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。6 q9 A! U2 u& l9 r* B
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
3 F/ Y: L4 o" Q% w8 K 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；" d. e. s4 l8 C( F1 E- P) f7 F
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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* I/ I0 Y9 ~# ^& P6 g$ G 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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