|
☆酸奶——>酒后烦躁
% A- Q/ X. c3 b; `蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 L- Q5 `2 \# w" P
对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。 3 j) c; t2 ^# I/ p2 r" K
% R z& [' v, q3 N8 C
既喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺有失礼仪,接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策,以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得,帮你专门应对各种酒后不适。 2 v# ?) G9 t; f( E& Z W: `
9 ]1 i7 b0 g0 `5 q
☆蜂蜜水——>酒后头痛 % V* [: F9 E% @4 T! I5 d' s* r
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。 ~! @. r: B# B- [9 v' B
& j% O8 T' \# p( g( v
☆西红柿汁——>酒后头晕
5 ]* r9 z) r) _西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
" F/ b# |1 _# i( H, ?4 Y+ L+ Z
, d" s% ?* h! X" i2 s) F* e/ c☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心
" e/ T: y& s+ S6 B& H( B% f! o: I新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。 : a6 |7 j3 J8 q9 ~0 v9 K
$ m, a- G4 [$ b' O$ ]6 V4 u- H☆西瓜汁——>酒后全身发热
' m; D2 J) t- V p+ I& f西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。 6 Z* }9 q8 ~" K. s6 b
, n6 d) f6 S7 l" p# c☆柚子——>酒后口气
3 N! g! y$ v0 ~+ f李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
8 M0 V, u) z! g1 w9 Z6 X( Y
& T$ E# J- e, W5 ?/ g) e( M☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红 * L2 {3 B6 v, I+ P6 I i1 ]
酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
8 B8 {# y* C5 Y( f6 M# Z3 S/ f: F5 Y/ c. V! w% i. j9 L4 b
☆香蕉——>酒后心悸、胸闷 8 t& ]( L. ~1 f6 N, E# n
饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 ; H$ ^- X" e% Z: [/ y/ |
+ S/ G+ g( q g4 t
☆橄榄——>酒后厌食
9 Z c+ W2 y2 o; Y4 R% q" Y4 p橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。
& }# b. A d! b! i/ C0 ~
1 q1 H8 y" ` _- f都以为茶能解酒,却不知就这样被“贻误”多年——
5 W6 j) U& @- @PS:酒后忌饮茶 2 V$ e4 e b f2 X7 k
李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出,茶水会刺激胃酸分泌,使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时,茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速,更加重了心脏负担。 |
|