|
☆酸奶——>酒后烦躁
1 Z$ K+ [! b T+ i* E% x2 l蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
* w. z; X2 e7 n' d* [1 Q对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。
+ T- n c' i2 U
: A5 V8 g5 H1 K: R- z" j" K既喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺有失礼仪,接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策,以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得,帮你专门应对各种酒后不适。
; C1 i$ m& j- h7 z
$ i3 ~: k5 [9 ^3 T4 C# B/ N☆蜂蜜水——>酒后头痛 ! m N" R, m: q5 m% K# I5 j! F$ w' f
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。 ( T5 o' z) }# h2 ]4 w
9 m, L8 n. A! e0 M" c☆西红柿汁——>酒后头晕 ; L9 r0 P0 w% p; R; _
西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
, X" p: `# h' i0 L$ E* N! v, a6 f' e/ K8 Z1 Z5 Q2 e
☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心
$ i0 m0 { b* z8 C- c8 ]% m新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
1 @; y1 B% n& j1 E) v; L5 ? H
☆西瓜汁——>酒后全身发热 " M2 H2 w9 [6 A+ B) H
西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
/ j# y+ n |$ a( }" S) [& y6 e
1 b& m4 z4 M' D9 z+ Q R/ y☆柚子——>酒后口气
% ], ^0 }9 @ j/ G6 G0 G李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 ) r4 N$ d- D+ F9 Z9 A' d( P( u
- w. I2 i0 }! u6 E+ S! g
☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红 ' t- J+ I0 \6 n$ u u
酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
& ^: C2 Q Z6 n0 Y
5 D. f7 _& y" N) \ R% M% B☆香蕉——>酒后心悸、胸闷
6 _2 ~" U% B: M8 x' L饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
+ A# n) C. }0 g4 j" P: ]! \% u4 D( J8 j
☆橄榄——>酒后厌食 % u5 {! j& U2 M# _/ V& K/ w6 l, m/ k
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。 " Z5 Q( X6 x) _( Y4 n6 L- y$ @
& L, V1 k/ j5 a8 S都以为茶能解酒,却不知就这样被“贻误”多年——
# H; y6 u) P& a# L+ s `) s0 A( @4 X) {PS:酒后忌饮茶
2 Q4 x; F2 ?! ?2 }$ [$ L李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出,茶水会刺激胃酸分泌,使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时,茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速,更加重了心脏负担。 |
|